Tansiyonumu nasıl değerlendirebilirim?
Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 2003 yılı verilerine uygun olarak,
yetişkinlerde tansiyon değerlerinin sınıflandırılması için tablo. Veriler,
mmHg cinsindendir.
Büyük
Düzey
Tansiyon
tansiyon çok düşük 100
1. tansiyon en iyi
100 - 120 60 - 80
aralıkta
2. tansiyon normal
120 - 130 80 - 85
3. tansiyon biraz
130 - 140 85 - 90
yüksek
4. tansiyon çok
140 - 160 90 - 100
yüksek
5. tansiyon oldukça
160 - 180 100 - 110 Tıbbi kontrolden
yüksek
6. tansiyon tehlikeli
180
biçimde yüksek
Değerlendirmeyi belirleyen, daha yüksek olan değerdir. Örneğin:
150/85 ya da 120/98 mmHg arasındaki bir değer, «tansiyon oldukça
yüksek» şeklinde değerlendirilir.
BP W100
Küçük
Tansiyon Öneri
60
Doktorunuza danışınız
Kendiniz kontrol ediniz
Kendiniz kontrol ediniz
Doktorunuza danışınız
Tıbbi kontrolden
geçiniz
geçiniz
110
Acilen tıbbi kontrolden
geçiniz!
2. Aygıtın İlk Kez Kullanımı
Takılan pillerin etkinleştirilmesi
Koruyucu şeridi pil bölmesinden 3 çıkarın.
Tarih ve saatin ayarlanması
1. Yeni piller takılınca, yıl sayısı ekranda yanıp söner. M-düğmesine 5
basarak yılı ayarlayabilirsiniz. Ayı teyit edip ayarlamak için, zaman
düğmesine 6 basın.
2. M-düğmesini kullanarak şimdi ayı ayarlayabilirsiniz. Günü teyit
etmek ve ayarlamak için, zaman düğmesine basın.
3. Günü, saati ve dakikayı ayarlamak için, lütfen, yukarıdaki talimat-
ları uygulayın.
4. Dakikayı ayarlayıp zaman düğmesine bastıktan sonra, tarih ve
saat ayarlanır ve zaman görüntülenir.
5. Tarih ve saati değiştirmek isterseniz, zaman düğmesine basın ve
yıl sayısı yanıp sönünceye kadar 3 saniye basılı tutun. Şimdi yeni
değerleri yukarıda açıklandığı şekilde girebilirsiniz.
3. Aygıtı kullanarak Tansiyonun Ölçülmesi
Güvenilir bir ölçüm yapılması için kontrol listesi
1. Ölçümden hemen önce, hareket etmekten kaçının; herhangi bir
şey yemeyin ve sigara içmeyin.
2. Ölçümden önce en az 5 dakika oturun ve gevşeyin.
3. Oturma konumundayken ölçümü her zaman sol koldan yapın.
139
TR