Typ Tréninku Program - Kettler UM 678 Serie Instrucciones De Entrenamiento Y Operación

Návod na trénink a obsluhu
92
CZ
Upozornění:
Pokud bylo splněno zadání (bliká hodnota 0, zazní 8 signál-
ních tónů) zobrazí se na displeji přerušení tréninku s blikajícím
zobrazením času a STOP. Opět se zobrazí zadaná hodnota.
Stisknutím tlačítka "START STOP" a šlápnutím na pedál se zobra-
zení opět aktivuje až po splnění dalšího zadání.
Typ tréninku PROGRAM
Výběr z 12 programů (profilů), které automaticky nastavují
stupně zátěže.
Zadejte nebo potvrďte osobní údaje
Vyberte PROGRAM
Výběr z 12 programů
(zde P1)
Zadání tréninkových hodnot
Přeskočte nebo zadejte a potvrďte čas tréninku
(zde 16:00 minut)
Nastavený čas tréninku se přepočte na 16 profilových sloupců.
U 16 minut odpovídá jeden sloupec 1 minutě. Pokud nebyl
zadán žádný čas, mění se aktuální sloupec v taktu 15 sekund.
Přeskočte nebo zadejte a potvrďte vzdálenost
Přeskočte nebo zadejte a potvrďte spotřebu energie
Přeskočte nebo zadejte a potvrďte hodnotu pulsu
Následuje opět čas tréninku atd.
Trénink
• Stiskněte"START STOP"
• Šlápněte na pedál
Zadání času, vzdálenosti, spotřeby energie se odečítají. Při akti-
vovaném měření pulsu se sleduje puls a při překročení hodnota
bliká jako varování.
Změna zátěže
• "Otočte ovladačem doprava nebo doleva"
Zátěž se zvýší nebo sníží
Přerušení tréninku
• Stiskněte"START STOP"
Krátce se zobrazí průměrná hodnota zátěže (Ø).
Frekvence šlapání a rychlost udává "hodnotu 0".
Zobrazí se blikající údaje o čase tréninku a STOP.
Pokračování v tréninku
• Stiskněte"START STOP"
• Šlápněte na pedál