Cocinar con microondas
Tablas y sugerencias – Cocinar verduras
Alimento
Cantidad (g)
Coliflor
Bróculi
Champiñones
Guisantes y
zanahorias,
Zanahorias
congeladas
Patatas
Pimiento
Puerro
Col de Bruselas,
congelada
Repollo
Tablas y sugerencias – Cocinar pescado
Alimento
Cantidad (g)
Filetes de
pescado
Pescado entero
Adición de
líquidos
500
100 ml
300
50 ml
250
25 ml
300
100 ml
250
25 ml
250
25 ml
250
25 ml
250
50 ml
300
50 ml
250
25 ml
Potencia
(Watt)
500
600
800
800
400
Potencia
Tiempo
(Watt)
(min.)
800
9-11
800
6-8
800
6-8
800
7-9
800
8-10
800
5-7
800
5-7
800
5-7
800
6-8
800
8-10
Tiempo en
Tiempo
reposo
(min.)
(min.)
10-12
3
2-3
2-3
7-9
Tiempo de
reposo (min.)
2-3
Cortar a rodajas.
Tapar
2-3
2-3
Cortar en cubos o a
2-3
rodajas. Tapar
2-3
Pelar, cortar en
2-3
partes iguales.
Tapar
2-3
Cortar en pedazos o
en rodajas. Tapar
2-3
Tapar
2-3
2-3
Tapar
Indicaciones
Cocinar tapado. Dar la vuelta una vez
transcurrida la mitad del tiempo.
Cocinar tapado. Dar la vuelta una vez
transcurrida del tiempo. Eventualmente
cubrir las extremidades finas del pescado.
ES
Indicaciones
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