Uso Del Mio Alpha; Cómo Portar El Mio Alpha; Cómo Obtener Su Frecuencia Cardíaca; Activar El Modo De Ejercicio - Mio ALPHA Guía De Usuario

USO DEL MIO ALPHA

Cómo portar el MIO Alpha
Para utilizar el monitor de frecuencia cardíaca en su reloj MIO Alpha, debe:
• Fijar el reloj apretado suavemente para que el sensor óptico en la parte posterior del reloj haga
contacto firme con la piel. Cuanto más apretado pueda usar el reloj, mejor.
• Utilice el reloj por arriba del hueso de la muñeca, no sobre éste; póngaselo más arriba en el
antebrazo cuando utilice el Alpha como monitor de frecuencia cardíaca, especialmente si tiene
usted una muñeca pequeña.
• El desempeño del Alpha será óptimo con un flujo mayor de sangre. Haga ejercicio durante unos
minutos para aumentar el flujo de sangre antes de encender el monitor de frecuencia cardíaca.
Cuando no esté usando el monitor de frecuencia cardíaca, puede usar el MIO Alpha como
cualquier reloj.
Cómo obtener su frecuencia cardíaca
Usted puede ver su frecuencia cardíaca y utilizar el monitor de frecuencia cardíaca al poner el
MIO Alpha en el modo de EJERCICIO. Debe traer puesto el Alpha para poder leerlo y desplegar
la frecuencia cardíaca. La frecuencia cardíaca puede tardar unos segundos en estabilizarse
mientras su cuerpo se ajusta a la actividad física; se recomienda usar el MIO Alpha durante la
etapa de calentamiento de su entrenamiento.

ACTIVAR EL MODO DE EJERCICIO

1. Fije firmemente el MIO Alpha en el brazo por encima del hueso de la muñeca.
2. Mantenga presionado el botón HR hasta que el reloj emita un pitido y la pantalla muestre FIND
(BUSCAR).
3. Mantenga el brazo muy quieto hasta que el reloj emita pitidos de nuevo y muestre su
frecuencia cardíaca.
Nota: Tarda unos segundos en registrar su frecuencia cardíaca. El icono
el Alpha encuentra su frecuencia cardíaca.
Si usted no obtiene una frecuencia cardíaca sino que la carátula del reloj muestra
la sección Solución de problemas en la página 6.

DURANTE EL MODO DE EJERCICIO

• Presione el botón SET dos veces para ver la hora. La hora se muestra durante 3 segundos
antes de regresar a su frecuencia cardíaca.
• Si el Alpha pierde su pulso sonará un pitido rápidamente 4 veces y aparecerá
que tenga que ajustar la posición del Alpha en la muñeca.
Guía del usuario de MIO Alpha
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