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Aperte
MODE
minutos e apertando a tecla
coloque os minutos.
O monitor acende-se mostrando P1 no
centro do ecrã. Seleccione o utilizador
com as teclas ▲/▼ entre P1-P9 e
carregue na tecla MODE.
De seguida, aparecerá no display os
símbolos Homem e Mulher; seleccione
com as teclas ▼▲; carregue em MODE
para confirmar e aparecerá a idade
(age) entre 10-99 anos. Seleccione com
as teclas ▼▲, carregue em MODE
para confirmar e aparecerá a altura
(height) entre 100-200 cm.; seleccione
com as teclas ▼▲. Carregue em
MODE para confirmar e aparecerá o
peso
(weight)
seleccione com as teclas ▼▲ e
carregue em MODE para confirmar.
A. FUNÇÃO TEMPO
A função conta ou desconta em
incrementos de um minuto até um
máximo de 99:00 minutos.
1. Apertando
seleccionará a janela TIME, ficando
intermitente a cifra a programar.
2. Apertando a tecla UP/DOWN ▲▼
poderá ver o tempo do exercício
programado.
3. Comece
o
terminar
o tempo programado, o
monitor emitirá um sinal acústico de 10
segundos e depois de ter terminado
esse
tempo,
automaticamente a aumentar o tempo.
B. FUNÇÃO DISTÂNCIA
A função conta ou desconta em
incrementos de 0,5 Km até um máximo
de 99,5 Km.
1. Apertando a tecla MODE, seleccione
a
janela
DISTANCE,
intermitente a cifra a programar.
para
passar
entre
20-150Kg.;
a
tecla
MODE
exercício
e
quando
começará
ficando
aos
2. Apertando UP/DOWN ▲▼ poderá
ver
a
programado.
3. Comece
terminar a distância programada, o
monitor emitirá um sinal acústico de 10
segundos e depois de ter terminado a
distância
automaticamente
distância.
C. FUNÇÃO CALORÍAS
A função conta e desconta de 10 em
10 calorias, até um máximo de 9990
Kcal. Espere uns segundos e o ecrã
passará a funções.
1. Apertando a tecla MODE, seleccione
a
janela
intermitente a cifra a programar.
2. Apertando UP/DOWN ▲▼ poderá
ver
as
programado.
3.
Comece
terminar as calorias programadas, o
monitor emitirá um sinal acústico de 10
segundos,
automaticamente
calorias.
D. FUNÇÃO PULSAÇÃO
A função pulsação permite-lhe ver as
suas pulsações durante o exercício,
tendo um intervalo de pulsações de
30-240 PPM (Pulsações por minuto).
Espere uns segundos e o ecrã
passará a funções.
Apertando a tecla MODE, selecciona
a janela pulsação, ficando intermitente
a
cifra
ultrapassar a cifra programada, na
janela de pulsação aparecerá de
forma intermitente e alternada, o
coração e a pulsação.
Desta
ultrapassado a pulsação máxima que
você programou.
21
distância
do
o
exercício.
programada,
a
CALORIAS,
calorias
do
o
exercício.
e
a
aumentar
a
programar.
maneira,
adverte
exercício
Quando
começará
aumentar
a
ficando
exercício
Quando
começará
as
Quando
que
foi
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