Tijd Instellen; Afstand Instellen; Doelpolsslag Vetverbranding - Kettler ST3005-8 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Trainings- en bedieningshandleiding
30
NL
Training zonder en met pro-
grammering
1.Training zonder programmering
• Een toets indrukken
en/of
• Trappen (als bij "Ter kennismaking")
2.Training met programmering
Weergave
"Gereed voor training"
• "SET" indrukken
Weergave "Programmeerveld"
Tijd instellen (TIME)
• Met "Plus" of "Min" waardes invoeren (bijv. 25
min)
• Met "SET" bevestigen.
Weergave:
volgende programmering "Afstand instel-
len"
Afstand instellen (DISTANCE)
• Met "Plus" of "Min" waardes invoeren (bijv. 8,50
km)
• Met "SET" bevestigen.
Weergave: volgende programmering "Polsslagbewa-
king"
Polsslagbewaking met/zonder alarmsignaal
• "Plus" of "Min" tegelijk indrukken
Weergave:
Noot verdwijnt of verschijnt boven %
Weergave:
volgende programmering "Maximale
polsslag bewaking"
Maximale polsslag door instellen leeftijd 10 - 99
• Met "Plus" of "Min" waardes invoeren (bijv. 35
jaar)
Weergave:
MAX PULSE = 185
• Met "SET" bevestigen.
Weergave: volgende programmering "%-polsslagbe-
waking"
Doelpolsslag (Vetverbranding of Fitness)
• Met "Plus" of "Min" keuze maken
• Vetverbranding (FA) 65% of Fitness (FI) 75%
• Met "Plus" of "Min" waarde invoeren (bijv. 130)
• Met "SET" bevestigen
• Met "SET" bevestigen (bijv. FA)
Weergave:
Alle programmeringen, polsslag en %-polsslagweer-
gave (indien polsslagmeting actief)
• Trappen
Tijd en afstand tellen terug (alleen bij programmerin-
gen)
G
G