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Cargador USB
Esta consola proporciona un puerto USB para la función de carga de la tableta o del móvil solamente.
iConsole
+
APP
Encienda el Bluetooth en la tableta, busque el dispositivo de la consola y presione conectar.
Encienda la aplicación iconsole+ en la tableta y pulse conectar para empezar a entrenar con la tableta.
(Contraseña: 0000)
NOTA:
1. Una vez que la consola esté conectada a la tableta a través de Bluetooth, la consola se apagará.
2. Para el sistema iOS, por favor salga de la aplicación iconsole y apague el Bluetooth del iPad, luego la
consola se encenderá de nuevo.
3. Este sistema requiere una fuente de alimentación de 9 V, 1.3 A o superior.
Perfil del programa:
Consejos generales de gimnasia
Empiece su programa de ejercicios gradualmente, por ejemplo, una unidad de ejercicios
cada 2 días. Aumente la sesión de ejercicios semanalmente. Empiece con periodos de
ejercicios breves y luego auméntelos constantemente. Comience las sesiones de
ejercicios lentamente y no se fije objetivos imposibles. Además de estos ejercicios, haga
otros tipos de ejercicios como jogging, natación, danza o ciclismo.
Realice siempre ejercicios de calentamiento antes de entrenar. Para eso, haga al menos
cinco minutos de estiramiento o de ejercicios de gimnasia para evitar distensiones
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