Reebok ONE Serie Manual Del Usuario página 9

CONSOLE GUIDE
U01-U03 Programmes définis par l'utilisateur
Dans ces programmes, l'utilisateur peut définir la vitesse et l'inclinaison pour un entraînement personnel.
1. En mode Veille (Standby), appuyez sur le bouton PROGRAM jusqu'à ce que U01, U02 U03 ou s'affiche
2.
Appuyez sur MODE pour entrer dans le premier segment du programme.
3. Appuyez sur SPEED + / - pour ajuster la vitesse et sur INCLINE + / - pour régler l'inclinaison de ce
segment et appuyez sur MODE pour continuer.
4. Répétez-dessus pour tous les 20 segments du programme
5. Dès vous avez indiqué vos données pour tous les segments, appuyez sur le bouton START.
Le programme sera désormais enregistré comme programme personnel (U01, U02 ou U03).
Fonction de graisse du corps
1. Appuyez sur PROGRAM aussi longtemps que la fonction mesurant la graisse du corps est affichée.
2. Appuyez MODE pour entrer la fonction de graisse du corps (body fat function).
3. L' é cran indique la fenêtre SPEED /PROGRAM en affichant les programmes préajustés (F1 – F5).
4. Appuyez MODE pour choisir le programme désiré.
5. Les paramètres des programmes seront affichées par la fenêtre PULSE/INCLINE, appuyez SPEED + ou
– pour les modifier. Confirmez votre choix en appuyant MODE.
6. F1 – le sexe est affiché. Appuyez SPEED + / - pour choisir entre 1 (male = home) et 2 (female = femme).
Confirmez votre choix en appuyant MODE.
7. F2 – l'âge est affiché. Appuyez INCLINE + / - pour ajuster (25 ans est préajusté). Confirmez votre choix en
appuyant MODE.
8. F3 – la taille est affichée. Appuyez INCLINE + / - pour ajuster (170 cm est préajusté). Confirmez votre
choix en appuyant MODE.
9. F4 – poids du corps est affiché. Appuyez INCLINE + / - pour ajuster (70 kg est préajusté). Confirmez
votre choix en appuyant MODE.
10. F5 est affiché. Maintenant vos données ont été enregistrées. Mettez vos mains sur les touches à
effleurement qui mesurent le pouls (minimum pour 8 secondes). Vos résultats du test sont affichés
comme suit :
19 ou moins Insuffisance de poids
20-25 Poids normal
25-29 Surpoids
30 ou plus Obésité
Invite: Toutes les indications ne sont que des renseignements. Elles ne sont pas des
directives medicales.
All manuals and user guides at all-guides.com
CONVERSION DES MPH (MILES/H) EN KPH (KILOMÈTRES/H)
La vitesse et la distance peuvent être réglées pour s'afficher en MPH ou en KPH.
Pour passer de l'un à l'autre :
1.
Retirez la clé de sécurité (SAFETY KEY). L' o rdinateur affiche « SAFETY KEY TAKE OFF ».
2. Maintenez appuyés les boutons PROGRAM et MODE pendant 2 à 3 secondes.
3. La console passe de 0.6 MPH à 1.0 KPH automatiquement, et vice et versa.
17