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Tabelle für Geschwindigkeit und Steigung der Programme P1-P8:
Gesetzte Zeit/10 Zeitabschnitt = Trainingszeit zwischen der letzten und nächsten
Programm/Zeit
1
Geschw.
1
P1
Gefälle
1
Geschw.
1
P2
Gefälle
1
Geschw.
1
P3
Gefälle
1
Geschw.
1
P4
Gefälle
1
Geschw.
2
P5
Gefälle
1
Geschw.
2
P6
Gefälle
1
Geschw.
3
P7
Gefälle
3
Geschw.
3
P8
Gefälle
1
2
3
4
2
3
4
1
1
2
2
2
3
1
1
2
2
5
2
2
2
3
3
5
3
1
2
3
3
4
5
2
4
6
3
5
7
8
8
8
8
4
9
3
8
8
6
9
12
4
4
4
15
Stufe.
5
6
7
5
5
4
2
2
2
3
4
5
2
3
3
5
3
5
3
2
2
5
6
3
4
5
4
6
5
6
8
9
8
7
6
8
7
7
5
5
10
6
3
3
7
10
5
9
6
6
6
8
9
10
3
2
1
1
1
1
5
3
2
2
1
1
4
6
2
3
3
1
6
4
2
3
2
1
6
7
3
6
4
1
8
5
3
3
3
1
11
9
4
7
3
3
12
9
5
8
8
3
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