Pro-Form TRAINER 7.0 Manual Del Usuario página 19

7. Siga su progreso con la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de los entrenamientos:
Calorías (CALS): El número aproximado de calo-
rías que ha quemado.
Distancia (MI o KI): La distancia que ha peda-
leado, en millas o kilómetros.
Ritmo (PACE): La velocidad de su pedaleo en
minutos por milla o minutos por kilómetro.
Pulso (símbolo de corazón): Esta pantalla mues-
tra su ritmo cardíaco al utilizar el monitor de ritmo
cardíaco del mango o un monitor de ritmo cardíaco
para el pecho compatible (vea el paso 8).
Rampa (RAMP): El nivel de inclinación de la
rampa.
Resistencia (RESISTANCE): El nivel de resis-
tencia de los pedales. Nota: La información del
entrenamiento aparecerá por algunos segundos
cada vez que cambie el nivel de resistencia.
RPM: La velocidad de su pedaleo expresada en
revoluciones por minuto (rpm).
Velocidad (SPEED): Esta pantalla muestra la
velocidad de su pedaleo, en millas o kilómetros
por hora.
Tiempo (TIME): Al seleccionar la función manual,
esta pantalla muestra el tiempo transcurrido.
Cuando se selecciona un entrenamiento integrado,
el tiempo restante del entrenamiento.
ATTS): Su rendimiento de potencia en
Vatios (W
vatios.
Pulse el botón Display (pantalla) repetidamente
para ver en la pantalla la información deseada.
Función de
recorrer (SCAN):
La consola tam-
bién tiene una
función de reco-
rrer que mostrará
información del
entrenamiento en
un ciclo repetido.
Para seleccio-
nar la función
recorrer, pulse
repetidamente el botón Display (pantalla) hasta
que aparezca la palabra SCAN (recorrer) en la
pantalla.
Cambie el volumen de
la consola pulsando los
botones de aumento y dismi-
nución Vol (volumen).
Para que la consola haga pausa, pulse el botón
End (terminar) o simplemente pare de pedalear.
Cuando la consola está en pausa, el tiempo
destellará intermitentemente en la pantalla. Para
reanudar el entrenamiento, pulse el botón Begin
(comenzar) o simplemente vuelva a pedalear.
Para terminar el entrenamiento pulse el botón
End otra vez.
Nota: La consola puede mostrar peso, velocidad
del pedaleo y la distancia en unidades de medidas
estandartes o métricas. Para cambiar la unidad
de medida, vea LA FUNCIÓN DE AJUSTES en la
página 24.
8. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco usando el monitor
de ritmo cardíaco del mango o el monitor de ritmo
cardíaco opcional para el pecho (vea la página
23 para obtener información acerca del moni-
tor de ritmo cardíaco opcional para el pecho).
Nota: La consola es compatible con los monito-
res de ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH
Smart.
Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car-
díaco al mismo tiempo, el monitor de ritmo
cardíaco BLUETOOTH Smart tiene prioridad.
Si hay láminas de
plástico sobre los
contactos metá-
licos del monitor
de ritmo cardíaco
del mango, retire
el plástico. Para
medir su ritmo
cardíaco, sostenga
el monitor de ritmo cardíaco del mango con las
palmas apoyadas sobre los contactos. Evite mover
las manos o agarrar los contactos con demasiada
fuerza.
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®
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