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JET 100x
USERS' MANUAL
COMMANDES SUR
LES POIGNÉES
SPEED UP / DOWN (AUGMENTATION/RÉDUCTION
DE LA VITESSE)
• Permet d'augmenter/de réduire la vitesse
pendant un exercice.
• Permet d'ajuster la durée, la distance
et les calories.
INCLINE UP / DOWN (INCLINAISON VERS LE
HAUTNERS LE BAS)
• Permet d'augmenter/de réduire l'inclinaison
pendant un exercice.
• Permet d'ajuster la durée, la distance
et les calories.
CAPTEURS DE POULS
Des capteurs se trouvant sur les deux poignées
latérales permettent d'évaluer la vitesse de son
pouls. Il suffit de placer ses mains sur celles-
ci pour procéder à la mesure. Le capteur est
utilisable pour référence uniquement et ne peut
être employé à des fins médicales.
COMPUTER PROGRAMMES
Appuyez sur MODE pour sélectionner TIME
(DURÉE), DISTANCE et les CALORIES. Une fois
cela fait, utilisez le bouton INCLINE UP / DOWN
(INCLINAISON VERS LE HAUTNERS LE BAS), puis
appuyez sur START (DÉMARRER).
Depuis le mode veille, appuyez sur P
(PROGRAMME), l'écran va afficher 24programmes,
sélectionnez-en un.
1. Appuyez sur SPEED +/- (VITESSE +/-) ou
INCLINE +/- (INCLINAISON +/-) pour définir la
durée de l'entraînement.
20 JET 100
TREADMILL – USER MANUAL
X
2. Chaque programme peut être divisé en 10
sections, la machine va bipper 3 fois au début
d'une nouvelle section.
3. Appuyez sur SPEED +/- (VITESSE +/-) ou
INCLINE +/- (INCLINAISON +/-) pour modifier la
vitesse et l'inclinaison pendant chaque section.
4. À la fin du programme, la machine va biper 3
fois et s'arrêter.
Depuis le mode veille, appuyez sur le bouton P
(PROGRAMME) jusqu'à afficher FAT (ADIPOSITÉ).
1. Appuyez sur M (MODE) pour saisir les
informations.
2. Définissez les valeurs à l'aide de SPEED +/-
(VITESSE +/-) ou INCLINE +/- (INCLINAISON +/-)
de F-1 à F-4 (F-1 GENDER (SEXE), F-2 AGE (ÂGE),
F-3 HEIGHT (TAILLE), F-4 WEIGHT (POIDS))
F-1 Sex (Sexe) 01 Male (Homme)
02 Female (Femme)
F-2 Age (Âge) 10-99
F-3 Height (Taille) 100-200cm
F-4 Weight (Poids) 20-150 KG
3. Appuyez sur M (MODE) pour passer à F-5 (F-5
BODY FAT TEST – DÉTERMINATION DE LA
MASSE ADIPEUSE) posez les mains sur les
capteurs de pouls, la console va afficher votre
masse adipeuse au bout de 3 secondes.
<l9 Under weight (Sous-poids)
(20-25) Normal weight (Poids normal)
(26-29) Overweight (Surpoids)
>30 Obese (Obésité)
La masse adipeuse est une indication, pas une
donnée médicale
CAPTEUR DE POULS
Veuillez laisser vos mains sur le capteur de pouls
présent sur la poignée pendant 3 secondes
environ. L'écran va afficher votre fréquence
cardiaque. Cette valeur est communiquée à
titre d'information, il ne s'agit pas d'une donnée
médicale.
Conversion en kilomètres ou miles
par heure La vitesse et la distance peuvent être
indiquées en kilomètres ou en miles par heure.
Pour basculer entre ces deux mesures, procédez
comme suit:
1. Insérez la clé de sécurité, appuyez sur le
bouton d'augmentation de la vitesse et de
l'inclinaison pendant 5 secondes.
2. En mode kilomètres, la vitesse indiquée est
1,0. En mode miles, la vitesse indiquée est 0,6.
3. Répétez la procédure ci-dessous pour
modifier la vitesse une nouvelle fois.
Le tapis devra être lubrifié tous les 300 km (188
miles) de course. La machine va émettre un son
toutes les 10 secondes et afficher « OIL » (huile).
Consultez le manuel d'utilisation pour connaître les
instructions de lubrification. Une fois la lubrification
effectuée, appuyez sur STOP (arrêt) pendant 3
secondes et l'avertissement va s'effacer.
FONCTION ÉCONOMIE D'ÉNERGIE
Quand l'appareil ne fonctionne pas, il passe en
mode économie d'énergie au bout de 10 minutes.
L'écran s'éteint ; pour le rallumer, appuyez sur
n'importe quel bouton.
WWW.REEBOKFITNESS.INFO 21
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