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girando el botón ARRIBA/ABAJO y pulsando en MODO para confirmar.
4-4. Pulse el botón INICIAR para empezar el entrenamiento.
4-5. Para seleccionar otro modo de entrenamiento, pulse el botón REINICIAR.
5. Entrenar en el modo PROGRAMA
5-1. En modo PROGRAMA, puede girar el botón ARRIBA/ABAJO para seleccionar
los programas P01, P02, P03... P12. El programa seleccionado aparecerá en
pantalla durante 2 segundos y después el perfil de dicho programa (ILUSTRACIÓN
9 y 10).
ILUSTRACIÓN 9
5-2. RESISTENCIA 1 (valor por defecto) parpadeará después de seleccionar el
programa. Puede girar la ruedecilla ARRIBA/ABAJO para seleccionar el grado de
resistencia.
6. Entrenamiento en programa USUARIO
6-1. Después de haber seleccionado el modo PROGRAMA USUARIO, puede crear
su propio programa con la ruedecilla ARRIBA/ABAJO y pulsando en MODO para
pasar a la siguiente columna (ILUSTRACIÓN 11). Puede configurar 20 segmentos.
Pulse en MODO durante 2 segundos para salir de la configuración y los segmentos
no configurados tomarán los valores por defecto.
ILUSTRACIÓN 10
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