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Resumen de contenidos para MOOVYOO MYTHIC II
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Página 2: Tabla De Contenido
INTRODUCCIÓN TABLA DE CONTENIDOS ¡Felicitaciones! Introducción PÁGINA 1 Tabla de contenidos Bienvenido al mundo ESCALADOR ELÍPTICO. El ESCALADOR ELÍPTICO es uno de PÁGINA 1 los equipos más integrales y de mayor calidad disponible para ejercitarse en el hogar. Lo sabemos ya que los hemos fabricado durante más de 10 años. Información importante PÁGINA 2 Al elegir un ESCALADOR ELÍPTICO, ha tomado una decisión que mejorará... -
Página 3: Información Importante
INFORMACIÓN IMPORTANTE – LEA ATENTAMENTE Si no se leen y siguen las instruccion es d e segu rid ad a contin uación se pueden su frir lesiones severas y aún la mu erte. Indicaciones médicas/Seguridad Cuidado y mantenimiento Información general Lea este Manual del usuario y todas las medidas de seguridad a Su ESCALADOR ELÍPTICO está... -
Página 4: Cómo Funciona Su Escalador Elíptico
CÓMO FUNCIONA SU ESCALADOR IDENTIFICACIÓN DE LAS PIEZAS DEL ESCALADOR ELÍPTICO ELÍPTICO MANILLAR F IJO El ESC ALADOR ELÍPT IC O permite que sus pies se muevan a un paso elíptico natural, minimizando el impacto en sus caderas, rodillas y tobillos. PERILL AS DEL MANILL AR DE ACCI ÓN DUAL El ESC ALADOR ELÍPT IC O proporciona capacidades de ejercicio variables, tranquilas y suaves con:... -
Página 5: Cómo Configurar Su Escalador Elíptico
CÓMO CONFIGURAR SU ESCALADOR ELÍPTICO Tapa del regulador de altura IMPORTANTE: Despejar un área de trabajo de 2 x 2,5 metros antes de configurar el ESCALADOR ELÍPTICO. Asegúrese que el piso es sólido y está nivelado. EN DIRECCIÓN A LAS AGUJAS DEL RELOJ = HACIA ABAJO Para estabilizar su ESCALADOR ELÍPTICO as egúrese de que las TAPAS DE LAS RUEDAS ESTABILIZADORAS... -
Página 6: Posiciones Del Pie
CÓMO CONFIGURAR SU ESCALADOR ELÍPTICO Posiciones del pie Manillares Transporte y almacenamiento HACIA ADELANTE El ESCALADOR ELÍPTICO viene con dos SENSORES DE PULSO MANUAL en el MANILLAR FIJO. IMPORTANTE: Sosténgas e siempre del MANILLAR FIJO cuando BAJE y SUBA del escalador. Los usuarios nuevos deben familiarizarse primero con el MANILLAR FIJO y a medida que progresen seguir con los MANILLARES DE ACCIÓN DUAL. -
Página 7: Cómo Progresar En Forma Segura
EJERCICIOS DEL ESCALADOR ELÍPTICO Cómo progresar en forma segura Ubique su pie izquierdo en forma segura sobre el Levante su pie derecho sobre la máquina y ubíquelo IMPORTANTE: Debe tener cuidado cuando se SUBE o se PEDAL IZQUIERDO y asegúrese. sobre el PEDAL. -
Página 8: Posiciones Correctas
EJERCICIOS DEL ESCALADOR ELÍPTICO Posiciones correctas Posiciones correctas Hacia adelante Reversa Trate de usar siempre el ESCALADOR ELÍPTICO con un El ESCALADOR ELÍPTICO puede usarse en movimiento de Cuando se mueve en reversa, doble ligeramente las rodillas movimiento suave y rítmico. avance y de revers a. - Página 9 EJERCICIOS DEL ESCALADOR ELÍPTICO IMPORTANTE: El ESCALADOR ELÍPTICO puede usarse en movimiento de avance y de reversa. Isquiotibiales y glúteos Muslos y pantorrillas Montante básico Manillar: Fijo o de acción dual Manillar: Fijo Manillar: Fijo Músculos en uso: Muslos, pantorr illas, isquiotibiales, Músculos en uso: Muslos, pantorr illas, isquiotibiales, Muslos, pantorrillas, isquiotibiales, glúteos glúteos...
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Página 10: Garantía Del Escalador Elíptico
GARANTÍA DEL ESCALADOR ELÍPTICO El fabricante garantiza que su producto está libre de defectos de mano de obra y materiales y que reparará o reemplazará las piezas defectuosas, libre de cargo, por un período de un año desde la fecha de compra. Esta garantía es válida solo de acuerdo a las siguientes condiciones: Esta garantía se aplica al producto ESCALADOR ELÍPTICO solo cuando los productos permanecen en posesión del comprador original y se demuestra la prueba de compra. - Página 12 INSTRUCCIONES DE MONTAJE DEL VG30 Introducción Tabla de contenidos Cuidado y mantenimiento Felicitaciones por su compra del ESCALADOR ELÍPTICO. Su ESCALADOR ELÍPTICO está hecho c on los materiales Introducción PÁGINA 1 de la más alta calidad, aún así es importante que cuide su Este producto ha sido diseñado y fabricado para satisfac er ESCALADOR ELÍPTICO en forma regular.
- Página 13 PASO 1 PASO 4 PASO 6 Despejar un área de trabajo de 2 x 2,5 metros antes de sacar Ensamble el ESTABILIZADOR TRASERO [003] con los Ensamble sin ajustar los 6 PERNOS [302] + las 2 mismos PERNOS [308] + 2 ARANDELAS [403] y ajuste ARANDELAS [401] en el BASTIDOR PRINCIPAL [001].
- Página 14 PASO 10 PASO 8 PASO 12 Alinee los 2 PEDALES FIJOS [117] y coloque el TUBO Conecte el CABLE DE LA COMPUTADORA [726] + el Ensamble el ESTABILIZADOR DELANTERO [002] c on CABLE DE PULSO MANUAL [724] a la COMPUTADORA DEL PEDAL [011 y 012].
- Página 15 LISTA DE LAS PIEZAS DEL VG30 PARTES PARTES PARTES DESCRIPCIÓN DESCRIPCIÓN CANTIDAD (CANT.) CANTIDAD (CANT.) CANTIDAD (CANT.) DESCRIPCIÓN Nº Nº Nº BASTIDOR PRINCIPAL CUBIERTA PARA TUERCA ARANDELA ESTABILIZADOR – DEL ANTERO TAPÓN ARANDELA ESTABILIZADOR – TRASERO EMPUÑADURA DE ESPUMA ARANDELA TUBO MONTANTE EMPUÑADURA DE ESPUMA ARANDELA...
- Página 16 VG30 VISTA DETALLADA...
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Página 17: Instrucciones De La Computadora
INSTRUCCIONES DE LA COMPUTADORA IDENTIFICACIÓN DE FUNCIONES Pantalla LCD Pantalla de PULSO (PULSE) Pantalla de TIEMPO (TIEMPO) Pantalla de cristal líquido El pulso/ritmo cardíaco se muestra en latidos Minutos y segundos por minuto (lpm) Pantalla de VELOCIDAD (SPEED) Pantalla de DISTANCIA (DISTANCE) Kilómetros por hora (kph) o millas por Kilómetros o millas hora (mph) - Página 18 INSTRUCCIONES DE LA COMPUTADORA Guía de mensajes de error -Pantalla DISTANCIA (DISTANCE): kilómetros o millas. -Pantalla CALORÍAS (CALORIES): Medida en kilocalorías. También conocidas como calorías o Si la computadora detecta un error, mostrará el texto “E2”. Si las instrucciones a continuación calorías alimenticias.
- Página 19 INSTRUCCIONES DE LA COMPUTADORA Perfiles del programa Programas de control de ritmo cardíaco al 55% 75% 90% La computadora ajustará automáticamente el nivel de Resistencia de acuerdo al Perfil del programa Los PROGRAMAS DE % H.R.C están diseñados para mantener su ritmo cardíaco en el nivel que usted selecciona.
- Página 20 INSTRUCCIONES DE LA COMPUTADORA Cómo calcular el ritmo cardíaco objetivo Programa de Vatios (Watts) El rango del ritmo cardíaco óptimo para usted durante el ejercicio se conoce como su zona de El PROGRAMA VATIOS (WATTS) está diseñado para mantener su salida de vatios en el nivel entrenamiento.