MyKronoz ZeTime Manual Del Usuario página 513

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睡 眠
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ZeTimeは睡眠の長さと質の両方をモニタリングできます。 詳細
レポートはモバイルアプリでもウォッチインターフェースでも
確認できます。
LAST NIGHT
ウォッチ で の 睡 眠 モ ード の 手 動 開 始 ／ 終 了
I
•
ZeTimeメインメニューの睡眠アプリアイコンを押します。
開始を押して睡眠モニタリングをオンにします。
•
• 終了を押して睡眠モニタリングを停止します。
ウォッチ で の 睡 眠 目 標
I
• 初期設定では睡眠目標は8時間になっています。
• 右にスライドして毎日の睡眠目標を最も適切な長さに設定します。
Z E T I M E アプリで の 睡 眠 プリセットモ ード の 開 始 ／ 終 了
I
モバイルアプリの[詳細設定]を開きます。
•
• 睡眠プリセッ トをクリックします。
• 就床および起床時間を調整してオンにします。
終了する前に必ず設定を保存してください。
i
ウォッチの睡眠モードをオンにするのを忘れた場合、 モバイルア
プリから手動で睡眠データを追加することができます。ZeTimeア
プリを開き、 [睡眠] を選択し、 下の + > [睡眠を追加]をクリックし
ます。
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