Sommeil - MyKronoz ZeTime Manual Del Usuario

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1 4 . s o m m e i L
Zetime enregistre les heures et la qualité de votre sommeil.
des rapports détaillés sont disponibles sur votre montre et sur
votre application mobile.
cette nuit
I DémARRER / qUIttER lE moDE SommEIl
• sélectionnez l'icône sommeil de votre Zetime.
• appuyez sur le bouton démarrer pour déclencher l'enregistrement
de votre sommeil.
• appuyez sur le bouton Fin lorsque vous êtes réveillé.
I DéfInISSEZ VoS oBJECtIfS DE SommEIl
• L'objectif de sommeil est de 8 heures par défaut.
• Faites glisser votre doigt vers la droite pour paramétrer un objectif
de sommeil qui vous convient.
I DémARRER / qUIttER lE moDE SommEIl pRéDéfInI
• allez dans les paramètres avancés de votre application Zetime.
• cliquez sur sommeil prédéfini pour configurer votre heure de
coucher et de réveil.
n'oubliez pas d'enregistrer avant de quitter.
i
si vous avez oublié d'activer le mode sommeil, vous pouvez ajouter
manuellement des données de sommeil via l'application Zetime.
Lancez l'application Zetime, appuyez sur sommeil, appuyez sur le
signe + en bas à droite > ajouter sommeil.
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