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Pantalla de
Velocidad/Paso—Esta
pantalla muestra la ve-
locidad de la banda
para caminar y su paso
actual (el paso se mide
en minutos por milla). La pantalla se alternará
entre un número y el otro cada siete segundos.
Nota: La consola puede
mostrar la velocidad y
distancia en millas o ki-
lómetros. Para determi-
nar cual unidad de me-
dida se selecciona, sos-
tenga hacia abajo el botón de Parar mientras que
inserta la llave en la consola. Una "E" para millas
(Inglesas) o una "M" para kilómetros (métricos)
aparecerá en la pantalla de Velocidad/Paso.
Presione el botón de Velocidad
para cambiar la
unidad de medida.Cuando la unidad de medida se
seleccione quite la llave y vuelva a insertar la
llave. Nota: Para simplicidad, todas las instruc-
ciones en este manual se refieren a
millas.
Para reajustar las pantallas, presione el botón de
Parar, quite la llave, y vuelva a insertar la llave.
Mida su ritmo cardiaco, si lo desea.
6
Para medir su
ritmo cardíaco,
Párese en los rie-
les para los pies
y coloque sus
manos en los con-
tactos de metal en
la barra de pulso.
Sus palmas deben
estar descansando
en los contactos
superiores, y sus
dedos deben estar
tocando los contactos infe-
riores—evite mover sus manos. Cuando el pulso
se ha detectado, el indicador del Ritmo Cardíaco
prenderá y apagará intermitentemente con cons-
tancia y tres guiones (– – –) aparecerán en la pan-
talla del Ritmo Cardíaco/Calorías, y entonces su
pulso se mostrará. Para la lectura de frecuencia
cardiaca más precisa, continúe sosteniendo
los contactos por aproximadamente 15 segun-
dos.
12
Cuando usted termine de hacer sus ejercicios,
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detenga la banda para caminar y quite la llave.
Párese en los rieles para los pies, presione el
botón de Parar, y asegúrese de que la inclinación
de la caminadora esté de la posición más bajo. La
inclinación tiene que estar en la posición más
bajo cuando la caminadora se levante a la posi-
ción de almacenamiento o la caminadora se da-
ñará. A continuación, quite la llave de la consola y
guárdela en un lugar seguro. Nota: Si las panta-
llas y indicadores en la consola se mantienen
prendidos después que se quite la llave, la con-
sola está en la función "demo." Refiérase a la
página 21 para apagar la función demo.
Cuando usted ha terminado de usar la camina-
dora, mueva el interruptor de prender/apagar
cerca del cable eléctrico a la posición de apagar.
COMO USAR PROGRAMAS PREAJUSTADOS
Inserte la llave completamente en la consola.
1
Vea COMENZANDO en la página 10.
Seleccione uno de los tres programas preajus-
2
tados.
Cuando la llave
Indicador de Programa
se inserte, la
función manual
se seleccionará,
y el indicador M
se prenderá.
Para seleccio-
nar uno de los programas preajustados, presione
el botón Seleccione repetidamente hasta que el in-
dicador P1, P2, P3, se prenda.
Cuando usted ha seleccionado un programa prea-
justado, la pantalla del programa mostrará un dia-
grama simplificado del programa que usted ha se-
leccionado. Por ejemplo, el diagrama arriba mues-
tra que la intensidad del programa seleccionado
aumentará gradualmente durante la última mitad.
La pantalla de Tiempo/Vatios mostrará cuanto
tiempo el programa durará.
Presione el botón de Comenzar o el botón de
3
Velocidad
para comenzar el programa.
Un momento después que el botón se presione, la
caminadora automáticamente se ajustará a los pri-
meros ajustes de la velocidad e inclinación del pro-
grama. Sostenga las barandas y comience a
caminar.
C. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la caminadora cerca del cable eléctrico.
Enchufe el otro extremo del cable en una Aguja .
Enchufe la Aguja en el enchufe de PHONES en su
estéreo. Enchufe sus audífonos en el otro lado de la.
C
PHONES
Audífonos
Aguja
Audio
Cable
Audífonos
COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA
Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de LÍNEA
AFUERA (LINE OUT) sin usar, vea la instrucción A
abajo. Si el enchufe de LINE OUT se está usando,
vea la instrucción B.
A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la caminadora cerca del cable eléc-
trico. Enchufe el otro extremo del cable en el adap-
tador incluido. Enchufe el adaptador en el enchufe
de LINE OUT en su estéreo.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Audio
Adap-
Cable
tador
B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la caminadora cerca del cable eléc-
trico. Enchufe el otro extremo del cable en el
Adaptador. Enchufe el Adaptador dentro de un
adaptador RCA-Y (disponible en tiendas de apara-
tos electrónicos). A continuación, quite el alambre
que actualmente está en el enchufado en el en-
chufe de LINE OUT en su estéreo y enchufe el
alambre al lado no usado del adaptador RCA-Y.
Enchufe el adaptador RCA en el enchufe de LINE
OUT en su estéreo.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Adaptador
RCA-Y
Cable
Adaptador
Audio
Alambre quitado del enchufe
de LINE AFUERA (LINE OUT)
COMO CONECTAR SU COMPUTADORA
Nota: Si su computadora tiene un enchufe de LÍNEA
AFUERA (LINE OUT) de 3,5mm, vea la instrucción
A. Sí su computadora solo tiene un enchufe de
AUDÍFONO (PHONES), vea la instrucción B.
A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la caminadora cerca del cable eléc-
trico. Enchufe el otro extremo del cable audio en el
enchufe de LINE OUT en su computadora.
A
LINE OUT
Cable
Audio
B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la caminadora cerca del cable eléc-
trico. Enchufe el otro extremo del cable en una
Aguja. Enchufe la Aguja en los enchufe de PHO-
NES en su computadora. Enchufe sus audífonos o
bocinas en el otro lado de la Aguja.
B
PHONES
Cable
Aguja
Audio
Audífonos
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