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COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTA-
MENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET
Nuestra página de Internet en www.iFIT.com le permite
acceder una selección grande de programas que con-
trolan interactivamente su caminadora para ayudarle a
lograr metas de ejercicio específicas. Además, usted
puede jugar programas de audio y vídeo de iFIT.com
directamente del Internet.
Para usar los programas de nuestra página de
Internet, la caminadora debe estar conectada a su
computadora en casa. Vea COMO CONECTAR SU
COMPUTADORA en la página 17. Además, usted
tiene que tener el Internet conectado y un proveedor
de servicios de Internet. Una lista de requisitos del sis-
tema se encontrará en nuestra página de Internet.
Siga los pasos de abajo para usar un programa de
nuestra página de Internet.
Inserte la llave completamente en la consola.
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Vea COMENZANDO en la página 10.
Presione el botón de iFIT.com.
2
Cuando la llave se in-
serte, la función manual
se seleccionará y el in-
dicador M se encen-
derá. Para usar un pro-
grama de nuestra pá-
gina de Internet, presione el Botón de iFIT.com o
presione el botón de selección repetidamente
hasta que el indicador sobre el botón iFIT.com se
enciende.
Vaya a su computadora y comience una
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conexión de Internet.
Comience a buscar en la Internet, si es nece-
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sario, y vaya a nuestra página de internet
www.iFIT.com.
Siga los otros lazos (links) en nuestra página
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de Internet para seleccionar un programa.
Lea y siga las instrucciones en la línea (on-line)
para usar el programa.
Siga las instrucciones en la línea (on-line) para
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comenzar el programa.
Cuando comience el programa, comenzará una
cuenta atrás en la pantalla.
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Regrese a la caminadora y párese en los rieles
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de soporte para los pies. Encuentre el sujeta-
dor pegado a la llave y deslice el sujetador a la
cintura de su ropa.
Cuando la cuenta atrás termine, el programa co-
menzará y la banda para caminar comenzará a
moverse. Sostenga las barandas, párese en la
banda para caminar, y comience a caminar.
Durante el programa, un sonido electrónico "pío"
le alertará cuando la velocidad e/o inclinación de
la caminadora está por cambiar. PRECAUCIÓN:
Siempre escuche por el sonido "pío" y prepá-
rese para que la velocidad e/o inclinación
cambie.
Si los ajustes de velocidad o inclinación son muy
altos o muy bajos, usted puede cambiar los ajus-
tes manualmente en cualquier momento presio-
nando los botones en la consola de Velocidad o
Inclinación. Sin embargo, cuando el próximo
"pío" se escuche, la velocidad e inclinación
cambiará a los ajustes próximos del pro-
grama.
Para parar la banda para caminar en cualquier
momento, presione el botón de PARAR en la con-
sola. La pantalla de Tiempo/Vatios comenzará a
prenderse y apagarse intermitentemente. Para
comenzar el programa, presione el botón de
Empezar Programa o el botón de Velocidad
en
la consola. Después de un momento, la banda
para caminar comenzará a moverse a 1 mph.
Cuando el próximo "pío" se escuche, la velo-
cidad e inclinación cambiará a los ajustes pró-
ximos del programa.
Cuando se complete el programa, la banda para
caminar se detendrá y la pantalla de Tiempo/
Vatios comenzará a prenderse y apagarse inter-
mitentemente. Nota: Para usar otro programa pre-
sione el botón de Parar y vaya al paso 5.
Nota: Si la velocidad o inclinación de la cami-
nadora no cambia cuando el "pío" se escuche,
asegúrese que el indicador de iFIT.com esté
prendido y que la pantalla de Tiempo/Vatios
no se esté prendiendo y apagando intermiten-
temente. Además, asegúrese que el cable
audio esté apropiadamente conectado, que
esté enchufado completamente, y que no esté
enrollado alrededor del cable eléctrico.
Siga su progreso con la pista LED y las panta-
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llas.
Vea el paso 5 en la página 11.
Pantalla de
Programa
Zonas de
Entrenamiento
Seleccionar
Velocidad
Inclinación
Sensor de
Pulso
Comenzar
Nota: Si hay una hoja del-
gada de plástico transpa-
rente en la consola, retírela.
Llave
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola de la caminadora ofrece una variedad impre-
sionante de características para ayudarle a obtener lo
máximo de su ejercicio. Cuando la consola está en la fun-
ción manual, la velocidad y la inclinación de la camina-
dora se pueden controlar con el toque de un botón. A me-
dida que usted hace ejercicios, la consola le proveerá in-
formación continua de su ejercicio. Usted puede medir su
ritmo cardiaco usando el sensor de pulso incorporado.
También se ofrecen cinco programas pre-programados.
Cada programa automáticamente controla la velocidad e
inclinación de la caminadora a medida que le guía a tra-
vés de un entrenamiento efectivo. Usted hasta puede
crear sus propios entrenamientos hechos a su gusto y
guardarlos en la memoria para uso futuro.
La consola también ofrece tecnología interactiva avan-
zada de iFIT.com. La tecnología de iFIT.com es como
tener un entrenador personal en su propio hogar.
Usando el cable de audio incluido, usted puede conectar
la caminadora a su estéreo en casa, estéreo portátil, o
computadora y tocar los programas de discos compactos
especiales de iFIT.com (los discos compactos están dis-
ponibles separadamente). Los programas de discos
compactos de iFIT.com automáticamente controlan la
velocidad e inclinación de la caminadora mientras que un
Comenzar Programa
Grabar
Velocidad
Sensor de
Pulso
Parar
Sujetador
entrenador personal le guía por cada paso de su entre-
namiento. Música de mucha energía le provee motiva-
ción adicional. Cada disco compacto ofrece dos progra-
mas diseñados por entrenadores personales certificados.
Además, usted puede conectar la caminadora a su
Videograbadora y Televisión y tocar los programas de
video de iFIT.com (los video casetes están disponibles
separadamente). Los programas de video ofrecen los
mismos beneficios de los programas de disco compacto
de iFIT.com, pero añaden la emoción de entrenar con
una clase y un instructor—la última tecnología en los
clubs.
Con la caminadora conectada a su computadora, usted
también puede ir a nuestra nueva página de Internet al
www.iFIT.com y acceder programas básicos, programas
de audio, y programas de vídeo directamente del
Internet.
Para usar la función manual de la consola, siga los
pasos que comienzan en la página 11. Para usar un
programa preajustado, vea la página 12. Para crear y
usar un programa hecho a su medida, vea las páginas
14 y 15. Para usar un programa de disco compacto o
video de iFIT.com, refiérase a la página 18. Para usar
un programa de iFIT.com directamente de nuestra
página de Internet, vea la página 20.
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