Tunturi R30 Manual Del Usuario página 55

SISÄLLYSLUETTELO
ASENNUS ................................................................ 56
HARJOITTELU ......................................................... 57
KÄYTTÖ ................................................................... 57
MITTARI ................................................................... 59
KULJETUS JA SÄILYTYS ........................................ 61
HUOLTO ................................................................... 61
KÄYTTÖHÄIRIÖT ..................................................... 61
TEKNISET TIEDOT .................................................. 61
Tämä ohjekirja on tärkeä osa
kuntolaitettasi: perehdy tähän
oppaaseen huolellisesti ennen kuin
asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi.
Sinun on syytä myös säilyttää tämä
opas, sillä se on jatkossakin oppaasi niin
kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön
kuin huoltoonkin. Muista aina noudattaa
tämän oppaan ohjeita.
HUOMIOITAVAA
TERVEYDESTÄSI
Ennen harjoittelun aloittamista käy
•
varmistuttamassa terveydentilasi
lääkärillä.
Jos harjoittelun aikana tunnet
•
pahoinvointia, huimausta tai muita
epänormaaleja oireita, keskeytä
harjoittelu välittömästi ja ota yhteys
lääkäriin. Huomaa, että väärä tai liiallinen
harjoittelu voi aiheuttaa terveyshaittoja.
Estääksesi lihasten venähtämisen tai
•
kipeytymisen aloita ja päätä jokainen
harjoituskerta verryttelyllä. Muista myös
venytellä harjoittelun päätteeksi.
HUOMIOITAVAA
HARJOITTELU-
YMPÄRISTÖSTÄ
Laitetta saa käyttää vain sisätiloissa.
•
Sijoita laite kovalle ja mahdollisimman
•
tasaiselle alustalle. Aseta laite myös
lattiaa suojaavalle alustalle.
Huolehdi, että harjoitteluympäristö on
•
riittävän hyvin ilmastoitu. Vilustumisen
estämiseksi vältä kuitenkin harjoittelua
vetoisissa tiloissa.
Harjoitteluolosuhteissa laite kestää
•
lämpötiloja +10 asteesta +35 asteeseen.
Varastoitaessa laite kestää lämpötiloja
-15 asteesta +40 asteeseen. Missään
tapauksessa ilman kosteus ei saa ylittää
90 %.
Aseta laite siten, että sen ympärillä
•
on joka suuntaan vähintään 100 cm
vapaata tilaa.
HUOMIOITAVAA
LAITTEEN KÄYTÖSTÄ
Mikäli lasten annetaan käyttää laitetta,
•
vanhempien tai muiden vastuullisten
tulee ottaa huomioon lasten sekä
henkinen että fyysinen kehitys ja ennen
kaikkea luonne. Lapsia tulee valvoa
ja opastaa laitteen oikeassa käytössä.
Huolehdi myös, etteivät lemmikkieläimet
ole laitteen lähellä laitetta siirrettäessä
tai harjoittelun aikana.
Varmista ennen harjoittelun
•
aloittamista, että laite on kaikin puolin
kunnossa. Älä koskaan käytä viallista
laitetta.
Vain yksi henkilö kerrallaan saa
•
harjoitella laitteella.
Käytä harjoittelun aikana
•
asianmukaisia vaatteita ja kenkiä.
Paina näppäimiä sormenpäällä;
•
kynnet voivat vaurioittaa näppäinkalvoa.
Älä käytä laitetta mikäli laitteen
•
suojakotelot eivät ole paikallaan.
Suojaa mittari auringonvalolta ja
•
kuivaa mittarin pinta aina, mikäli sen
päälle on tippunut hikivettä.
Tämän laitteen tuottama harjoitusteho
•
riippuu harjoitusnopeudesta.
Älä yritä tehdä laitteelle muita kuin
•
tässä ohjekirjassa kuvattuja säätöjä tai
huoltotoimenpiteitä.
Laitteen ehdoton
•
enimmäiskäyttäjäpaino on 135 kg.
Laite on sallittu kotikäyttöön.
•
Kotikäytössä Tunturi Oy:n myöntämä
takuuaika laitteelle on 24 kuukautta.
•
K Ä Y T T Ö O H J E R 3 0
F I N
5 5