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Idiomas disponibles
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Hombres
Edad
Excelente Bueno
10 -14
<11 %
11-16 %
15 -19
<12 %
12 -17 %
20 - 29
<13 %
13 -18 %
30 - 39
<14 %
14 -19 %
40 - 49
<15 %
15 - 20 %
50 - 59
<16 %
16 - 21 %
60 - 69
<17 %
17- 22 %
70 -100
<18 %
18 - 23 %
Agua corporal
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS 2001), el porcentaje de agua corporal deberá estar
normalmente dentro de los siguientes rangos:
Mujeres: 50 – 55 %
Hombres: 60 – 65 %
Niños:
65 – 75 %
La grasa corporal contiene relativamente poca agua. Por lo tanto, las personas con alto porcentaje de grasa
corporal tienen porcentajes de agua corporal inferiores a los valores recomendados. En los atletas de alto ren-
dimiento, sin embargo, los valores recomendados podrían excederse debido a los porcentajes bajos de grasa
y altos porcentajes musculares.
Esta báscula no es apropiada para medir agua corporal a fin de llegar a conclusiones médicas acerca de la
retención de agua relacionada con la edad, por ejemplo. Si es necesario, consulte a su médico. Básicamente,
un alto porcentaje de agua corporal deberá ser el objetivo.
Porcentaje muscular
Puesto que el porcentaje muscular varía de una persona a otra, no existen directrices generales válidas.
Masa ósea
Esta función indica la cantidad de huesos (nivel de minerales óseos, calcio u otres minerales) en el cuerpo.
Nuestros huesos, tal como las otras partes del cuerpo, están sometidos a procesos naturales de descom- posi-
ción, regeneración y envejecimiento. La masa ósea aumenta rápidamente en la infancia y alcanza un máximo
entre los 30 y 40 años de edad. Al aumentar la edad vuelve a reducirse levemente la mása ósea. Usted puede
contrarrestar esta reducción hasta cierto punto con una alimentación sana (de alto contenido en calcio y vitamina
D) y ejercicios físicos periódicos. Usted puede además reforzar adicionalmente la esta- bilidad de su esqueleto
con una encauzada regeneración muscular.
Atención: Sin embargo, no debe confundirse la masa ósea con la densidad ósea. La densidad ósea puede ser
determinada solamente en un examen médico (por ejemplo, tomografía axial computadorizada, ultraso- nido).
Por esta razón, mediante la presente báscula no es posible sacar conclusiones médicas sobre alte- raciones de
los huesos o sobre su dureza (por ejemplo, osteoporosis)
Es prácticamente imposible influir en la masa ósea, pero puede fluctuar levemente dentro de los factores influ-
yentes (peso, estatura, edad, sexo).
Metabolismo activo
El metabolismo activo (AMR=Active Metabolic Rate) es la cantidad de energía que requiere el cuerpo diariamente
en estado activo. Este valor AMR aparece automáticamente en cuanto haya seleccionado el símbolo o
datos de usuario en los ajustes y, además, el modo de actividad
Para mantener el peso actual es necesario suministrar al cuerpo nuevamente la cantidad correspondiente de ener-
gía consumida en forma de comida y bebida. Si durante un espacio mayor de tiempo se suministrara menos ener-
gía que la consumida, el cuerpo compensará la diferencia recurriendo principalmente a los depósitos de masa
adiposa existentes; el peso se reduce. En cambio, si durante un espacio mayor de tiempo se suministrara al cuer-
po más energía que la correspondiente al metabolismo activo (AMR) calculado, el cuerpo no podrá quemar el ex-
cedente de energía depositándolo en forma de masa adiposa; el peso aumenta.
Regular
Malo
16.1- 21 % >21.1 %
17.1- 22 % >22.1 %
18.1- 23 % >23.1 %
19.1- 24 % >24.1 %
20.1- 25 % >25.1 %
21.1- 26 % >26.1 %
22.1- 27 % >27.1 %
23.1- 28 % >28.1 %
Mujeres
Edad
Excelente Bueno
10-14
<16 %
15-19
<17 %
20-29
<18 %
30-39
<19 %
40-49
<20 %
50-59
<21 %
60-69
<22 %
70-100
<23 %
.
27
Regular
Malo
16 - 21 %
21.1- 26 % >26.1 %
17- 22 %
22.1- 27 % >27.1 %
18 - 23 %
23.1- 28 % >28.1 %
19 - 24 %
24.1- 29 % >29.1 %
20 - 25 %
25.1- 30 % >30.1 %
21- 26 %
26.1- 31 % >31.1 %
22 - 27 %
27.1- 32 % >32.1 %
23 - 28 %
28.1- 33 % >33.1 %
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