Actividad Física Y Ejercicio; Monitorización Automática Del Ejercicio; Monitorización Y Análisis De Ejercicios Con La Aplicación Ejercicio; Monitorización De Un Ejercicio - Fitbit Ionic FB503 Manual Del Usuario

Actividad física y ejercicio
Monitoriza la actividad con la aplicación Ejercicio
guiados con Fitbit Coach
Sincroniza Ionic con la aplicación de Fitbit y comparte tu actividad con amigos y familiares,
y ve una comparativa de tu nivel general de forma física y el de tus compañeros, y mucho
más.
Monitorización automática del ejercicio
Ionic reconoce y registra automáticamente las actividades de mucho movimiento
durante al menos 15 minutos, como correr, hacer bicicleta elíptica y nadar. Sincroniza tu
dispositivo para ver estadísticas básicas sobre tu actividad en tu historial de ejercicios.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Monitorización y análisis de ejercicios con la
aplicación Ejercicio
Monitoriza ejercicios específicos, como correr, montar en bicicleta, nadar o levantar
pesas, con la aplicación Ejercicio de Ionic para ver en tu muñeca las estadísticas en
tiempo real, incluidos los datos de ritmo cardiaco, las calorías quemadas y el tiempo
transcurrido, así como un resumen del entrenamiento realizado. Para ver todas las
estadísticas de entrenamiento, así como información sobre la ruta y el ritmo si usas
el GPS, consulta tu historial de ejercicios en la aplicación de Fitbit.
Monitorización de un ejercicio
Sigue estos pasos para monitorizar tus ejercicios:
1. En el smartwatch, abre la aplicación Ejercicio
2. Desliza para buscar un ejercicio y toca para seleccionarlo.
3. Toca el icono de reproducción para iniciar el ejercicio o toca el icono de la
bandera para seleccionar un objetivo de tiempo, distancia o calorías en función
de la actividad.
4. Cuando acabes el entrenamiento o quieras ponerlo en pausa, toca el icono de pausa.
5. Toca el icono de inicio para reanudar el entrenamiento o toca el icono de la bandera
para finalizarlo.
6. Cuando se te pregunte, confirma que quieres acabar el entrenamiento.
A continuación, se mostrará un resumen del entrenamiento.
7. Toca Hecho para cerrar la pantalla del resumen.
directamente en tu muñeca.
y completa los entrenamientos
.
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