Omron BF214 Manual De Instrucciones página 13

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Principe van het berekenen van de lichaamssamenstelling
Lichaamsvet geleidt slecht
Door de BF214 wordt het lichaamsvetpercentage bepaald aan de hand van de bio-elektrische impedantie
(BI-methode). Spieren, bloedvaten en bot zijn lichaamsweefsels die veel water bevatten en gemakkelijk
elektriciteit geleiden. Lichaamsvet is een weefsel dat minder geleidend is. De BF214 stuurt een zeer
zwakke elektrische stroom van 50 kHz en minder dan 500 μA door uw lichaam voor het meten van de
hoeveelheid vetweefsel. Deze zwakke elektrische stroom voelt u niet.
Voor het bepalen van de lichaamssamenstelling wordt door het apparaat gebruikgemaakt van de
elektrische impedantie en van uw gewicht, lengte, leeftijd en geslacht om resultaten te genereren op basis
van de gegevens van OMRON over de lichaamssamenstelling.
Aanbevolen meettijden
Tijdens de dag trekt het water in het lichaam geleidelijk naar de onderste ledematen. Dat is de reden
waarom benen en enkels de neiging hebben 's avonds of 's nachts op te zwellen. De hoeveelheid water
in het boven- en onderlichaam is 's morgens anders dan 's avonds, wat betekent dat de elektrische
impedantie van het lichaam ook varieert. Als u zich bewust wordt van de momenten waarop het
lichaamsvetpercentage tijdens uw dagelijkse ritme verandert, kan dit u helpen een goed inzicht te krijgen in
de ontwikkeling van uw lichaamsvet. Het wordt aanbevolen dit apparaat telkens in dezelfde omgeving en
dagelijkse omstandigheden te gebruiken. Wij raden u aan de meting altijd 's morgens na het opstaan uit te
voeren met een lege blaas.
Voer geen metingen uit onder de volgende omstandigheden:
- Direct na een zware inspanning, na een bad of na een saunabezoek.
- Nadat u alcohol of een grote hoeveelheid water hebt gedronken of na een maaltijd (ongeveer 2 uur).
Als u onder de volgende omstandigheden een meting uitvoert, kan de berekende lichaamssamenstelling
aanmerkelijk afwijken van de werkelijke waarden, doordat de waterhoeveelheid in het lichaam verandert.
Wat is BMI (Body Mass Index)?
De BMI wordt berekend met de onderstaande, eenvoudige formule voor de verhouding tussen het gewicht
en de lengte van een persoon.
BMI = gewicht (kg) / lengte (m) / lengte (m) of BMI = gewicht (lb) / lengte (inch) / lengte (inch) × 703
In de OMRON BF214 wordt voor het berekenen van de BMI-categorie gebruikgemaakt van de lengte die
Wat is het lichaamsvetpercentage?
Het lichaamsvetpercentage is de hoeveelheid lichaamsvet als percentage van het totale lichaamsgewicht.
Lichaamsvetpercentage (%) = (hoeveelheid lichaamsvet (kg) / lichaamsgewicht (kg)) × 100
Wat is skeletspiermassa?
De skeletspiermassa kan worden vergroot door oefening en andere activiteiten.
Het vergroten van de skeletspiermassa ten opzichte van de lichaamsmassa betekent dat er gemakkelijker
energie kan worden verbrand. Dit betekent dat het minder waarschijnlijk is dat er vet wordt aangemaakt en
dat het gemakkelijker wordt een actieve levensstijl aan te houden.
Waarom berekende resultaten kunnen verschillen van de werkelijke lichaamssamenstelling
Bij de volgende personen kan de lichaamssamenstelling die door dit apparaat wordt gemeten aanmerkelijk
verschillen van de werkelijke lichaamssamenstelling:
Ouderen (ouder dan 81 jaar) / mensen met koorts / bodybuilders of zeer goed getrainde atleten / patiënten
die nierdialyse ondergaan / patiënten met osteoporose die een zeer lage botdichtheid hebben / zwangere
vrouwen / mensen met een gezwel
Dit verschil wordt veroorzaakt door veranderende lichaamsvloeistofwaarden en/of lichaamssamenstelling.
Principio de la medición de la composición corporal
La grasa corporal tiene una baja conductividad eléctrica
El BF214 calcula el porcentaje de grasa corporal mediante el método de impedancia bioeléctrica (IB). Los
músculos, los vasos sanguíneos y los huesos son tejidos corporales que poseen un alto contenido en agua
y que conducen fácilmente la electricidad. La grasa corporal es un tejido que tiene muy poca conductividad
eléctrica. El BF214 emite una corriente extremadamente débil de 50 kHz e inferior a 500 μA en su cuerpo
para determinar la cantidad de tejido graso. Esta corriente eléctrica de muy baja intensidad no se siente
mientras se utiliza el BF214.
Para determinar la composición corporal, la báscula utiliza la impedancia eléctrica, junto con los datos
correspondientes a su estatura, peso, edad y sexo, para generar resultados basados en los datos de
composición corporal de OMRON.
Horas de medición recomendadas
Durante el transcurso de un día, la cantidad de agua contenida en el cuerpo tiende a desplazarse
gradualmente a las extremidades inferiores. Esto explica la tendencia de las piernas y los tobillos a
hincharse por la tarde o por la noche. El contenido de agua en la parte superior e inferior del cuerpo es
varía. Conocer las horas en las que cambian los porcentajes de grasa corporal dentro de su propio
programa diario, le ayudará a obtener una evolución precisa de su grasa corporal. Se recomienda utilizar
esta unidad en el mismo entorno y en las mismas circunstancias diarias. Le recomendamos que siempre
realice las mediciones por la mañana al levantarse y con la vejiga vacía.
Evite realizar mediciones en las siguientes circunstancias:
- Inmediatamente después de ejercicio físico vigoroso o después de un baño o una sauna.
- Después de beber alcohol o una gran cantidad de agua o después de una comida (unas 2 horas).
Si se efectúa una medición bajo estas circunstancias físicas, la composición corporal calculada podría
cambiando.
¿Qué es el IMC (índice de masa corporal)?
El IMC emplea esta sencilla fórmula para indicar la proporción que existe entre el peso y la estatura de
una persona.
IMC = peso (kg) / altura (m) / altura (m) o IMC = peso (lb) / altura (pulgadas) / altura (pulgadas) × 703
¿Qué es el porcentaje de grasa corporal?
total expresado en forma de porcentaje.
Porcentaje de grasa corporal (%) = {Masa de grasa corporal (kg)/Peso corporal (kg)} × 100
¿Qué es el músculo esquelético?
El músculo esquelético puede incrementarse con la práctica de ejercicio y otro tipo de actividades.
de vida más dinámico.
Es posible que los resultados de la razón calculada difieran de la composición corporal real.
En las siguientes circunstancias, es posible que la medición de la composición corporal que proporciona
pacientes que se sometan a diálisis / pacientes con osteoporosis con una densidad ósea muy baja / mujeres
embarazadas / personas con hinchazón
Estas diferencias pueden deberse a cambios en las tasas de líquidos corporales o de composición
corporal.
Принцип измерения состава тела
Жир обладает низкой электропроводностью
Рекомендуемое время проведения измерений
Что такое индекс массы тела (ИМТ)?
Что такое процентное содержание жира в организме?
Что такое скелетная мускулатура?
Случаи, когда подсчитанные результаты могут отличаться от фактического состава тела.
‫(. ﺗﻣﺛل اﻟﻌﺿﻼت‬BI) ‫ ﺑﻘﯾﺎس اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠدھون ﻓﻲ اﻟﺟﺳم ﺑﺎﺳﺗﺧدام طرﯾﻘﺔ اﻟﻣﻌﺎوﻗﺔ اﻟﻛﮭرﺑﯾﺔ اﻟﺣﯾوﯾﺔ‬BF214 ‫ﯾﻘوم‬
‫واﻷوﻋﯾﺔ اﻟدﻣوﯾﺔ واﻟﻌظﺎم أﻧﺳﺟﺔ اﻟﺟﺳم ذات اﻟﻣﺣﺗوى اﻟﻣﺎﺋﻲ اﻟﻛﺑﯾر اﻟذي ﯾوﺻل اﻟﻛﮭرﺑﺎء ﺑﺳﮭوﻟﺔ. ﺑﯾﻧﻣﺎ ﺗﻌﺗﺑر دھون اﻟﺟﺳم‬
‫ ﺑﺈرﺳﺎل ﺗﯾﺎر ﻛﮭرﺑﻲ ﺿﻌﯾف ﺟ د ً ا ﯾﺑﻠﻎ ۰٥ ﻛﯾﻠو ھرﺗز وأﻗل ﻣن‬BF214 ‫أﻧﺳﺟﺔ ذات إﻣﻛﺎﻧﯾﺔ ﺗوﺻﯾل ﻣﻧﺧﻔﺿﺔ ﻟﻠﻛﮭرﺑﺎء. ﯾﻘوم‬
‫005 ﻣﯾﻛرو أﻣﺑﯾر ﺧﻼل اﻟﺟﺳم ﻟﺗﺣدﯾد ﻛﻣﯾﺔ اﻷﻧﺳﺟﺔ اﻟدھﻧﯾﺔ. ﻻ ﯾﺷﻌر اﻟﻣﺳﺗﺧدم ﺑﮭذا اﻟﺗﯾﺎر اﻟﻛﮭرﺑﻲ اﻟﺿﻌﯾف أﺛﻧﺎء ﺗﺷﻐﯾل‬
‫ﻟﻛﻲ ﯾﻘوم اﻟﻣﻘﯾﺎس ﺑﺗﺣدﯾد ﻣﻛوﻧﺎت اﻟﺟﺳم، ﻓﺈﻧﮫ ﯾﺳﺗﺧدم اﻟﻣﻌﺎوﻗﺔ اﻟﻛﮭرﺑﯾﺔ ﺟﻧ ﺑ ًﺎ إﻟﻰ ﺟﻧب ﻣﻊ اﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟطول واﻟوزن‬
.‫ اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺑﻣﻛوﻧﺎت اﻟﺟﺳم‬OMRON ‫واﻟﻌﻣر واﻟﻧوع ﻟﻠﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﻧﺗﺎﺋﺞ ﺗﺳﺗﻧد إﻟﻰ ﺑﯾﺎﻧﺎت‬
‫ﺗﻣﯾل ﻛﻣﯾﺔ اﻟﻣﺎء اﻟﻣوﺟودة ﺑﺎﻟﺟﺳم طوال اﻟﯾوم إﻟﻰ اﻻﻧﺗﻘﺎل إﻟﻰ اﻟطرﻓﯾن اﻟﺳﻔﻠﯾﯾن ﺗدرﯾﺟ ﯾ ًﺎ. وﯾﻌد ذﻟك اﻟﺳﺑب وراء ﻗﺎﺑﻠﯾﺔ ﺗورم‬
،‫اﻟﺳﺎﻗﯾن واﻟﻛﺎﺣﻠﯾن ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺎء أو ﺑﺎﻟﻠﯾل. ﺗﺧﺗﻠف ﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺎء اﻟﻣوﺟودة ﺑﺎﻟﺟزأﯾن اﻟﻌﻠوي واﻟﺳﻔﻠﻲ ﻣن اﻟﺟﺳم ﻓﻲ اﻟﺻﺑﺎح واﻟﻣﺳﺎء‬
‫ﻣﻣﺎ ﯾﻌﻧﻲ اﺧﺗﻼف اﻟﻣﻌﺎوﻗﺔ اﻟﻛﮭرﺑﯾﺔ ﻟﻠﺟﺳم أﯾ ﺿ ًﺎ. ﻛﻣﺎ أن ﻣﻌرﻓﺔ اﻷوﻗﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﺗﻐﯾر ﻓﯾﮭﺎ ﻧﺳب اﻟدھون اﻟﻣوﺟودة ﺑﺎﻟﺟﺳم‬
‫وﻓ ﻘ ً ﺎ ﻟﺟدوﻟك اﻟﯾوﻣﻲ ﻣن ﺷﺄﻧﮫ ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻓﻲ اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ اﻟﺣﺎﻟﺔ اﻟدﻗﯾﻘﺔ ﻟﻠدھون اﻟﻣوﺟودة ﻓﻲ ﺟﺳﻣك. وﯾوﺻﻰ ﺑﺎﺳﺗﺧدام‬
‫ھذا اﻟﺟﮭﺎز ﻓﻲ ﻧﻔس اﻟﺑﯾﺋﺔ واﻟظروف اﻟﯾوﻣﯾﺔ. وﻧﺣن ﻧﻧﺻﺢ داﺋ ﻣ ًﺎ ﺑﺄﺧذ اﻟﻘﯾﺎﺳﺎت ﻓﻲ اﻟﺻﺑﺎح ﺑﻌد اﻻﺳﺗﯾﻘﺎظ ﻣن اﻟﻧوم وإﻓراغ‬
.(‫- ﺑﻌد ﺗﻧﺎول اﻟﻛﺣوﻟﯾﺎت أو ﻛﻣﯾﺔ ﻛﺑﯾرة ﻣن اﻟﻣﺎء، ﺑﻌد ﺗﻧﺎول وﺟﺑﺔ )ﻣﺎ ﯾﻘرب ﻣن ﺳﺎﻋﺗﯾن‬
‫ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ إﺟراء اﻟﻘﯾﺎس ﻓﻲ ظل اﻟظروف اﻟﺑدﻧﯾﺔ ھذه، ﻓﻘد ﺗﺧﺗﻠف ﻣﻛوﻧﺎت اﻟﺟﺳم اﻟﻣﺣﺳوﺑﺔ ﺑﺷﻛل ﻛﺑﯾر ﻋن ﻣﻛوﻧﺎت اﻟﺟﺳم‬
.‫ﯾﺳﺗﺧدم ﻣؤﺷر ﻛﺗﻠﺔ اﻟﺟﺳم اﻟﻣﻌﺎدﻟﺔ اﻟﺑﺳﯾطﺔ اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ ﻟﻺﺷﺎرة إﻟﻰ اﻟﻧﺳﺑﺔ ﺑﯾن وزن ﺷﺧص وطوﻟﮫ‬
‫ = اﻟوزن )رطل( / اﻟطول )ﺑوﺻﺔ( / اﻟطول‬BMI ‫ = اﻟوزن )ﻛﺟم( / اﻟطول )ﻣﺗر( / اﻟطول )ﻣﺗر( أو‬BMI
‫ ﻣﻌﻠوﻣﺎت اﻟطول اﻟﻣﺧزﻧﺔ ﻓﻲ رﻗم ﻣﻠف اﻟﺗﻌرﯾف اﻟﺷﺧﺻﻲ اﻟﺧﺎص ﺑك أو ﻋﻧد إدﺧﺎل‬OMRON BF214 ‫ﯾﺳﺗﺧدم ﺟﮭﺎز‬
.‫ )ﺿﯾف( ﻟﺣﺳﺎب ﺗﺻﻧﯾف ﻣؤﺷر ﻛﺗﻠﺔ اﻟﺟﺳم اﻟﺧﺎص ﺑك‬Guest ‫ﻣﻌﻠوﻣﺎت ﻓﻲ وﺿﻊ‬
‫ﺗﺷﯾر اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠدھون ﻓﻲ اﻟﺟﺳم إﻟﻰ ﻣﻘدار ﻛﺗﻠﺔ اﻟدھون اﻟﻣوﺟودة ﺑﺎﻟﺟﺳم ﺑﺎﻟﻧظر إﻟﻰ اﻟوزن اﻹﺟﻣﺎﻟﻲ ﻟﻠﺟﺳم ﻣﺣﺳو ﺑ ًﺎ‬
۱۰۰ × {(‫اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠدھون ﻓﻲ اﻟﺟﺳم )٪( = }ﻛﺗﻠﺔ اﻟدھون ﺑﺎﻟﺟﺳم )ﻛﺟم( / وزن اﻟﺟﺳم )ﻛﺟم‬
.‫ﯾﻣﻛن زﯾﺎدة ﺣﺟم اﻟﻌﺿﻼت اﻟﮭﯾﻛﻠﯾﺔ ﻣن ﺧﻼل اﻟﺗﻣرﯾﻧﺎت واﻷﻧﺷطﺔ اﻷﺧرى‬
‫وﺗﻌﻧﻲ زﯾﺎدة ﻧﺳﺑﺔ اﻟﻌﺿﻼت اﻟﮭﯾﻛﻠﯾﺔ أن اﻟﺟﺳم ﺑﺈﻣﻛﺎﻧﮫ ﺣرق اﻟطﺎﻗﺔ ﺑﺳﮭوﻟﺔ أﻛﺑر، ﻣﻣﺎ ﯾﻌﻧﻲ وﺟود اﺣﺗﻣﺎﻟﯾﺔ أﻗل ﻟﺗﺣوﻟﮭﺎ إﻟﻰ‬
.‫دھون، اﻷﻣر اﻟذي ﯾزﯾد ﻣن ﺳﮭوﻟﺔ ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟﺣﯾﺎة ﺑﺷﻛل ٍ ﻣﻔﻌم ﺑﺎﻟﺣﯾوﯾﺔ‬
.‫اﻟﺳﺑب وراء اﺣﺗﻣﺎﻟﯾﮫ اﺧﺗﻼف اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﻣﺣﺳوﺑﺔ ﻋن ﻣﻛوﻧﺎت اﻟﺟﺳم اﻟﻔﻌﻠﯾﺔ‬
:‫ﻗد ﺗﺧﺗﻠف ﻣﻛوﻧﺎت اﻟﺟﺳم اﻟﺗﻲ ﺗم ﻗﯾﺎﺳﮭﺎ ﺑواﺳطﺔ ھذا اﻟﺟﮭﺎز ﺑﺷﻛل ﻣﻠﺣوظ ﻋن ﻣﻛوﻧﺎت اﻟﺟﺳم اﻟﻔﻌﻠﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺣﺎﻻت اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ‬
‫اﻷﺷﺧﺎص اﻟﻣﺳﻧون )أﻛﺛر ﻣن ۱۸ ﺳﻧﺔ( / اﻷﺷﺧﺎص اﻟﻣﺻﺎﺑون ﺑﺎرﺗﻔﺎع ﻓﻲ درﺟﺔ اﻟﺣرارة / ﻻﻋﺑو ﻛﻣﺎل اﻷﺟﺳﺎم واﻟرﯾﺎﺿﯾون‬
‫اﻟﻣﺣﺗرﻓون / اﻟﻣرﺿﻰ اﻷﺷﺧﺎص اﻟذﯾن ﯾﺧﺿﻌون ﻟﻌﻣﻠﯾﺔ ﻏﺳﯾل اﻟﻛﻠﻰ / اﻟﻣرﺿﻰ اﻟﻣﺻﺎﺑون ﺑﮭﺷﺎﺷﺔ اﻟﻌظﺎم وﻛﺛﺎﻓﺔ اﻟﻌظم‬
.‫ﻗد ﺗﺗﻌﻠق ھذه اﻻﺧﺗﻼﻓﺎت ﺑﺎﻟﻧﺳب اﻟﻣﺗﻐﯾرة ﻟﺳواﺋل اﻟﺟﺳم و/أو ﻣﻛوﻧﺎت اﻟﺟﺳم‬
‫ﻗﺎﻋدة ﺣﺳﺎب ﻣﻛوﻧﺎت اﻟﺟﺳم‬
‫ﺗﺗﻣﺗﻊ دھون اﻟﺟﺳم ﺑﺈﻣﻛﺎﻧﯾﺔ ﻣﻧﺧﻔﺿﺔ ﻟﺗوﺻﯾل اﻟﻛﮭرﺑﺎء‬
.BF214
‫أوﻗﺎت اﻟﻘﯾﺎس اﻟﻣوﺻﻰ ﺑﮭﺎ‬
.‫اﻟﻣﺛﺎﻧﺔ ﻣن اﻟﻣﺎء‬
:‫ﺗﺟﻧب أﺧذ اﻟﻘﯾﺎﺳﺎت ﻓﻲ اﻟﺣﺎﻻت اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ‬
.‫- ﺑﻌد أداء ﺗﻣرﯾن ﻗﺎﺳﻲ ﻣﺑﺎﺷر ة ً أو ﺑﻌد اﻻﺳﺗﺣﻣﺎم أو ﺣﻣﺎم اﻟﺑﺧﺎر‬
.‫اﻟﻔﻌﻠﯾﺔ ﻧظرً ا ﻟﺗﻐﯾر اﻟﻣﺣﺗوى اﻟﻣﺎﺋﻲ ﻓﻲ اﻟﺟﺳم‬
‫ )ﻣؤﺷر ﻛﺗﻠﺔ اﻟﺟﺳم(؟‬BMI ‫ﻣﺎ اﻟﻣﻘﺻود ﺑـ‬
703 × (‫)ﺑوﺻﺔ‬
‫ﻣﺎ اﻟﻣﻘﺻود ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠدھون ﻓﻲ اﻟﺟﺳم؟‬
.‫ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ‬
‫ﻣﺎ اﻟﻣﻘﺻود ﺑﺎﻟﻌﺿﻠﺔ اﻟﮭﯾﻛﻠﯾﺔ؟‬
‫ﻟدﯾﮭم ﻗﻠﯾﻠﺔ ﺟدا / اﻟﻧﺳﺎء اﻟﺣواﻣل / اﻷﺷﺧﺎص اﻟﻣﺻﺎﺑون ﺑﺎﻷورام‬
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