Tabla de contenido
Publicidad
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Nota: Si hay una hoja de plástico transparente en la
carátula de la consola, quítela antes de usar la consola.
1. Comience a pedalear para encender la conso-
la.
Un momento después de encender la consola, la
pantalla se encenderá.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que encienda la consola, la función
manual se seleccionará. Si usted ha seleccionado
un entrenamiento, seleccione de nuevo la función
manual al presionar el botón Registrar/Salir
[ENTER/EXIT] repetidamente hasta que aparez-
can las palabras MANUAL MODE (función
manual) en la pantalla superior.
3. Presione el botón de Comienzo o comience a
pedalear y cambie la resistencia de los pedales
como lo desee.
A medida que pedalea, cambie el nivel de resis-
tencia de los pedales oprimiendo uno de los diez
botones numerados de Resistencia Rápida
[QUICK RESISTANCE]. Nota: Después que se
presionen los botones, tomará un momento para
que los pedales alcancen el nivel de resistencia
seleccionado.
4. Siga su progreso con las pantallas.
La pantalla izquier-
da—Esta pantalla
muestra el Tiempo
[TIME] transcurrido.
Nota: Cuando usted
seleccione un entrena-
miento, la pantalla mostrará el tiempo restante en
el entrenamiento, en vez del tiempo transcurrido.
La pantalla izquierda también mostrará su ritmo
cardíaco cuando se utilice el mango del sensor de
pulso (vea el paso 5 en la página 17).
Cuando usted seleccione un entrenamiento, la
pantalla también mostrará el número aproximado
de calorías quemadas.
La pantalla central—
Cuando usted seleccio-
ne la función manual,
la pantalla mostrará
una pista que repre-
senta 640 revolucio-
nes. A medida que usted se ejercita, algunos indi-
cadores aparecerán repetidamente en sucesión
alrededor de la pista hasta que toda la pista apa-
rezca. Después, la pista desaparecerá y los indi-
cadores aparecerán de nuevo en sucesión.
La pantalla central
muestra el nivel
Resistencia [RESIST.]
de los pedales por
algunos segundos
cada vez que el nivel
de la resistencia cambie.
La pantalla derecha—
Esta pantalla mostrará
la distancia [DIST.]
(revoluciones totales)
que usted ha pedalea-
do.
Cuando se selecciona un entrenamiento, la panta-
lla derecha también mostrará el paso de pedaleo
en revoluciones por minuto [rpm].
La pantalla superior—Cuando se selecciona la
modalidad manual, la pantalla superior mostrará el
número aproximado de calorías [CALS.] quema-
das y el paso del pedaleo en revoluciones por
minuto [rpm].
Nota: Cuando se selecciona un entrenamiento,
usted puede cambiar la función de la pantalla para
ver la información del ejercicio sobre el cual esté
más interesado. Para cambiar la función de la
pantalla, oprima el botón Pantalla [DISPLAY] de
manera repetidamente hasta que la información
deseada del ejercicio aparezca en las pantallas
izquierda o derecha. Después de varios segundos,
la función de la pantalla cambiará automáticamen-
te a como estaba antes.
16
Publicidad
Tabla de contenido
