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Idiomas disponibles
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Premendo i tasti ▲/▼selezionare la
funzione
PROGRAM
ENTER.
Premere i tasti ▲/▼ per selezionare il
grafico del programa (1-12) che si
desidera per eseguire l' esercizio e
premere il tasto ENTER. Premendo i tasti
▲/▼, si può programmare il livello del
vostro esercizio tra (1-16 livelli). Premere
START / STOP per iniziare l'esercizio.
Per difetto, il salto tra le colonne avviene
ogni 0,1 km di percorso realizzato.
Per programmare il tempo, la distanza,
le calorie e/o il polso eseguire i
seguenti passi. Una volta selezionato il
programma e prima di premere il tasto
START/STOP, premere il tasto ENTER
per programmare il tempo utilizzando i
tasti ▲/▼. In questo caso la durata del
programma è suddivisa tra le sedici
scale.
Premere
programmare la distanza. Premere di
nuovo ENTER per programmare le
calorie.
infine
ENTER per programmare il polso.
Premere il tasto START / STOP per
iniziare l'esercizio.
Una volta iniziato l'esercizio si può
decidere di cambiare la resistenza di
frenata premendo i tasti ▲/▼.
PROGRAMMA UTENTE
Per
inserire
appariranno lampeggiando i LEDs che
corrispondono ai diversi programmi.
BODYFAT,
MANUAL,
USER, H.RC e WATT. Premendo i
tasti
▲/▼selezionare
USER e premere ENTER.
Nel lato sinistro della zona centrale
dello schermo apparirà lampeggiando
la
prima
colonna
dell'esercizio.
Selezionare
desiderato per questa prima scala
premendo i tasti ▲/▼ e poi premere
e
premere
ENTER
premere
di
nuovo
i
dati
personali,
PROGRAM,
la
funzione
circa
il
livello
il
livello
ENTER. Ripetere il procedimento per
programmare
programma
premuto il tasto ENTER per uscire
dalla
configurazione
Premere il tasto START / STOP per
iniziare l'esercizio.
Per programmare il tempo, la distanza,
le calorie e/o il polso eseguire i
seguenti passi. Una volta definito il
programma di utente. Premere i tasti
per
▲/▼
Premere ENTER per programmare la
distanza. Premere di nuovo ENTER
per programmare le calorie. Infine
premere
programmare il polso. Premere il tasto
START / STOP per iniziare l'esercizio.
PROGRAMMI PER IL
per
CONTROLLO DEL RITMO
CARDIACO
Per inserire i dati personali appariranno
lampeggiando
corrispondono ai diversi programmi.
BODYFAT,
USER, H.RC e WATT. Premendo i tasti
▲/▼selezionare la funzione HRC e
premere ENTER.
Selezionare il ritmo cardiaco oggettivo
per
l'esercizio.
selezionare l'opzione desiderata (55%,
75%, 90% o THR) e premere il tasto
ENTER. Le prime tre indicano la
percentuale
caridiache massime (220-età) e la
quarta si usa per introdurre il ritmo
cardiaco oggettivo in modo manuale.
Nei primi tre casi, sulla finestra inferiore
del display (TARGET H.R.) vi sarà
indicato il valore gia calcolato del vostro
valore massimo di ritmo cardiaco.
Se si sceglie THT, si dovranno utilizzare
i tasti ▲/▼ per selezionare il ritmo
cardiaco desiderato e premere ENTER.
38
le
sedici
di
utente.
del
selezionare
di
nuovo
ENTER
i
LEDs
MANUAL,
PROGRAM,
Con
i
rispetto
alle
scale
del
Mantenere
profilo.
il
tempo.
per
che
tasti
▲/▼
pulsazioni
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