Reebok FLOATRIDE+ FR20 Manual Del Usuario página 30

PRT
CONTROLOS DO GUIADOR
PUNHOS DE PULSAÇÃO
Existem sensores de pulsação localizados nos dois
guiadores. Para monitorizar a pulsação, o utilizador pode
segurar neles para que a leitura seja fornecida. O monitor
de pulsação é um guia apenas para referência e não para
uso médico ou monitorização.
PROGRAMAS DE
COMPUTADOR
(U01 – U03) PROGRAMAS DEFINIDOS
PELO UTILIZADOR
(P0I – P24) PROGRAMAS INTEGRADOS
(GORDURA) FUNÇÃO DA GORDURA
CORPORAL
42 FLOATRIDE+ FR20 USER MANUAL
(U01 – U03) PROGRAMAS DEFINIDOS
PELO UTILIZADOR
A partir do modo de standby, prima o botão P (PROGRAM)
até ver as opções U1,U2,U3;
1. Prima SPEED +/- (VELOCIDADE +/-) ou INCLINE +/-
(INCLINAÇÃO +/-) para definir o tempo.
2. Prima o botão M (MODO) para confirmar e introduzir
a secção seguinte. Repita até terminar a definição de
todas as 10 secções.
3. Prima SPEED +/- (VELOCIDAD +/-) ou INCLINE +/-
(INCLINAÇÃO +/-) para alterar a velocidade ou
a inclinação.
4. Defina o tempo de corrida e prima START (INICIAR)
para começar.
(P0I – P24) PROGRAMAS INTEGRADOS
A partir do modo de standby, prima o botão P (PROGRAM).
O ecrã apresentará 24 programas que poderá selecionar.
1. Prima SPEED+/- (VELOCIDADE +/-) ou INCLINE+/-
(INCLINAÇÃO+/-) para definir o tempo do treino.
2. Cada programa pode ser dividido em 10 secções;
a passadeira emite 3 bipes quando é iniciada uma
nova secção.
3. Prima SPEED+/- (VELOCIDADE+/-) ou INCLINE+/-
(INCLINAÇÃO+/-) para alterar a velocidade ou a
inclinação durante cada secção.
4. A passadeira irá emitir 3 bipes e para quando
o programa terminar.
(GORDURA) FUNÇÃO DA GORDURA
CORPORAL
A partir do modo de standby, prima o botão P até chegar
a FAT (GORDURA).
1. Prima M (MODO) para introduzir a informação.
2. Defina o valor com o botão SPEED+/-
(VELOCIDADE+/-) ou INCLINE+/- (INCLINAÇÃO+/-)
de F-1 a F-4 (F-1 GENDER, F-2 AGE, F-3 HEIGHT, F-4
WEIGHT [F-1 SEXO, F-2 IDADE, F-3 ALTURA, F-4 PESO])
F-1 Sexo 01 homem - 02 mulher
F-2 Idade 10-99
F-3 Altura 100-200 CM (40-80 POL.)
F-4 Peso 20-150 KG (44-330 LB)
3. Prima M (MODO) para introduzir o F-5 (F-5 BODY FAT
TEST [F-5 TESTE DE MASSA CORPORAL]), mantenha
as mãos nos sensores de pulsação de mãos e a
consola irá apresentar o valor da sua massa corporal
após 3 segundos.
<19 Abaixo do peso
(20-25) Peso normal
(26-29) Excesso de peso
>30 Obesidade
O índice de massa corporal serve apenas para orientação
e não deve ser considerado um dado médico.
CONVERSÃO DE MPH PARA KPH
A velocidade e a distância podem ser definidas para
funcionar em MPH (milhas por hora) e KPH (quilómetros
por hora). Para alternar entre estes dois modos.
1. No modo de Espera, insira a CHAVE DE SEGURANÇA
e prima os botões SPEED (VELOCIDADE +) e INCLINE
(INCLINAÇÃO +) durante 5 segundos.
2. O visor da velocidade indica "0.6" para MPH ou "1.0"
para KPH.
3. Repita o processo acima para alterar de novo
a velocidade.
LEMBRETE DE LUBRIFICAÇÃO
Após cada 300 km (188 milhas) de corrida, a passadeira
tem que ser lubrificada. A passadeira emite um som
a cada 10 segundo e apresenta "OIL". Consulte o guia
do utilizador para obter instruções para a lubrificação.
Após a lubrificação, mantenha o botão STOP (PARAR)
premido durante 3 segundos e o aviso será removido.
www.reebokfitness.info/treadmill-support
WWW.REEBOKFITNESS.COM 43