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MANUAL DEL PROPIETARIO
Elíptica para ejercitarse / 2 en 1
Marca: Zynergy
HECHO EN CHINA
ZELR 1.2
LEA EL INSTRUCTIVO ANTES DE USAR EL PRODUCTO
ESTE PRODUCTO ÚNICAMENTE ES PARA USO
DOMÉSTICO PROHIBIDO EL USO COMERCIAL
ZY-EL4510
Estamos comprometidos con proporcionar
la mejor calidad y satisfacción al
consumidor para todos los productos que
distribuimos.
Si por alguna razón, no estás satisfecho con
el producto que has adquirido o necesitas
ayuda de alguna manera, por favor no
dudes en ponerte en contacto con nuestro
personal de soporte al:
Tel. 800 - 999 1248
Capacidad de peso:
Peso sugerido: 85 kg
Peso máximo: 100 kg
ESPECIFICACIONES ELÉCTRICAS: EL
MONITOR UTILIZA 2 BATERÍAS TIPO
"AAA" DE 1,5Vcc (3,0Vcc) INCLUIDAS. /
IMPORTADOR: ACERWORK S.A. DE C.V.
/ Sinaloa #106 Piso 11, Col. Roma Norte,
Alcaldía: Cuauhtémoc, Ciudad de México,
México, C.P. 06700 / R.F.C.: ACE170512 T4A
/ TEL. DE SERVICIO AL USUARIO: LADA
SIN COSTO 800 999 1248
MODELO:
1
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Resumen de contenidos para Zynergy ZY-EL4510
- Página 1 MANUAL DEL PROPIETARIO Elíptica para ejercitarse / 2 en 1 Marca: Zynergy HECHO EN CHINA MODELO: ZY-EL4510 Estamos comprometidos con proporcionar la mejor calidad y satisfacción al consumidor para todos los productos que distribuimos. Si por alguna razón, no estás satisfecho con...
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Página 3: Información De Seguridad
INFORMACIÓN DE SEGURIDAD Lea este manual antes de iniciar el montaje de su equipo y antes de empezar a utilizarlo. Por favor asegúrese que cualquier persona que utilice la elíptica siga todas las instrucciones que se muestran a continuación. 1. Lea todas las instrucciones contenidas en este manual antes de utilizar el equipo. 2. -
Página 4: Antes De Iniciar Cualquier Rutina De Ejercicio Debe
INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE: Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio debe consultar a su médico, especialmente aquellas personas mayores de 35 años que presentan problemas del corazón. Lea todas las instrucciones antes de utilizar el equipo. PRECAUCIÓN: Asegúrese de que cualquier persona que utilice el equipo lea cuidadosamente las instrucciones antes de empezar su rutina de ejercicio. -
Página 5: Lista De Partes
LISTA DE PARTES Descripción Descripción Tapa p/ tubo de manubrio Tuerca M10xL9 Ø25x1.5 Foam para manubrio Tuerca M10x1 Ø32xØ23x280 Manubrio derecho Ø25x1.8 Armella M6x36 Manubrio izquierdo Ø25x1.8 Soporte de tension Buje de plástico Ø28.5xØ25.4x84 Tuerca M8 Perilla de ajuste de altura para Tuerca M6 manubrio M8 Tornillo M10x20... - Página 6 LISTA DE PARTES Descripción Descripción Tuerca de rodamiento 7/8” Buje plástico p/ poste de asien- Rondana Ø34.5xØ23x2.5 Tapa del estabilizador trasero Ø50 Tuerca 7/8” Enchufe para cable Cubre cadena derecha Tornillo ST2.9x9.5 Cubre cadena izquierda Tornillo M10x1.0 Correa Empaque Ø15xØ10x15 Tapa de la cubierta 86x65x1.5 Imán Ø18x13 Tornillo ST4.2x20...
- Página 7 TORNILLERÍA (11) Rondana (7) Tornillo (8) Rondana (9) Rondana ondulada M10 x 20 Ø19.5xØ11.5x3.0 Ø28xØ16x5 Ø28xØ16x0.3 2 Pzas 2 Pzas 2 Pzas 2 Pzas (22) Tornillo Ø16x89xL23, (28) Tuerca 1 PC (12) Barra de rotación (20) Tornillo M10x45 M10 x L9 (11) Rondana 1 Pza 4 Pzas...
- Página 8 DIAGRAMA EXPLOTADO Llave Multi medidas+ S19, S10, S13, S17 1 PC Llave allen 6mm Llave allen 8mm 1 Pza 1 Pza Multi Llave con desarmador de cruz S13-S14-S15 33 81 18 30 53 52 48 47...
- Página 9 ARMADO Llave multi medidas S19, S13, S17 1. Instalación del estabilizador frontal y trasero. Coloque el estabilizador frontal (50) en la curva frontal del cuadro principal (34) alinee los orificios y atornille utilizando 2 tuercas M10 (47), 2 rondanas Ø10x1.5xØ25xR28 (48) y 2 tornillos M10x56 (49). Apriete las tuercas utilizando la llave multi medidas incluida.
- Página 10 ARMADO HERRAMIENTA A UTILIZAR: Llave allen 6mm Llave allen 8mm Llave multi medidas S19, S13, S17 Instalación de pedales y soportes derecho e izquierdo. Inserte la barra de rotación (12) en el orificio del cuadro principal (34). Coloque los brazos derecho e izquierdo (13, 14) en la barra de rotación (12) y asegure con 2 tornillos M10x20 (7), 2 rondanas Ø19.5xØ11.5x3.0 (8), 2 rondanas planas Ø10xØ25x2.0 (69), 2 rondanas Ø28xØ16xδ5 (9), y 2 rondanas onduladas Ø28xØ16x0.3 (11).
- Página 11 ARMADO (22), 1 rondana Ø28xØ16x0.3 (11), 1 Ø20xØ13x2.0 rondana (39) y 1 tuerca B0.5x20 (40). Asegure los tornillos y tuercas con la llave Allen 8mm y la llave multi medidas incluida. IMPORTANTE: LOS TORNILLOS QUE SE UTILIZAN PARA ASEGURAR LOS SOPORTES DEL PEDAL EN LA ESTRELLA CENTRAL ESTÁN MARCARDOS COMO SE MENCIONA A CONTINUALCIÓN: Letra “R”...
- Página 12 ARMADO Llave multi medidas S19, S10, S13, S17 Instalación de pedales derecho e izquierdo. Coloque el pedal izquierdo (21L) en el soporte izquierdo (23) con 2 tornillos M10x45 (20) y tuercas M10xL9 (28). Asegure con la llave multi medidas incluida. Siga el mismo procedimiento para fijar el pedal derecho (21R) en el soporte derecho (81).
- Página 13 ARMADO Llave multi medidas S19, S10, S13, S17 Instalación de asiento, manubrios y monitor Retire las 3 rondanas Ø8 (42) y las 3 tuercas M8 (32) que se localizan debajo del asiento (67). Coloque el asiento (67) sobre el poste del asiento (68), asegure con las 3 rondanas Ø8 (42) y las tuercas M8 (32) previamente retiradas, utilice la llave multi medidas incluida.
- Página 14 ARMADO manubrio derecho (3) en el buje de plástico (5) y ensamble en el brazo derecho (14), asegure con la perilla de ajuste de altura (6) girando en dirección a las manecillas del reloj. Coloque en la posición deseada. Realice el mismo procedimiento para el manubrio izquierdo (4). Ajuste de altura de los manubrios.
- Página 15 ARMADO 5.- Conecta la extención del cable para el monitor y fijalo al soporte del monitor Primero conecta la extensión del cable del monitor L=650(80) con extensión del conector (89); Usa un tornillo de cabeza hexagonal M8*30 y dos rondanas planas Ø8xØ16x1.5 y fijalo al soporte del monitor (88) fíjalo al marco principal (34) tal y como se muestra en la figura.
- Página 16 CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO Este paso es importante para prevenir lesiones. El calentamiento prepara el cuerpo para una carga de trabajo que permita incrementar la circulación, mayor oxigenación a los músculos y elevando la temperatura corporal. Se realiza con ejercicios de calistenia ligeros por un periodo de 5 a 10 minutos antes de iniciar el ejercicio.
- Página 17 CALENTAMIENTO ESTIRAMIENTO DE LATERALES Abra los brazos y levántelos hacia la cabeza. Levante el brazo derecho lo más alto que pueda, estirando suavemente los músculos. Repita con el brazo izquierdo. Reali- ce 4 repeticiones. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS Coloque una mano sobre la pared para mantener el equilibrio, levante el pie derecho llevándolo lo más cercano a su cuerpo, sosténgalo con la mano derecha y mantenga esta posición durante 15 segundos.
- Página 18 CALENTAMIENTO TOCANDO LOS TOBILLOS Inclínese lentamente hacia el frente permitiendo que hombros y espalda se relajen a medida que va bajando los brazos hasta tocar con la mano sus tobillos. Mantenga esta posición durante 15 segundo. ESTIRAMIENTO DE CORVA Siéntese en el piso con la pierna derecha extendida, coloque el pie izquierdo contra la parte interna del muslo derecho.
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Página 20: Garantía
GARANTÍA DESCRIPCIÓN: MARCA: MODELO: NOMBRE DEL CLIENTE: DOMICILIO: N° Ext. N° Int. Col. Estado/deleg: Tel. GARANTÍA 3 MESES El aparato que usted ha adquirido cuenta con una garantía de tres meses de servicio a partir de la fecha de adquisición, bajo las siguientes condiciones: Para hacer efectiva la garantía, bastará...