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MANUAL DEL PROPIETARIO
Elíptica para ejercitarse
Marca: Zynergy
HECHO EN CHINA
ZELR 1.0
LEA EL INSTRUCTIVO ANTES DE USAR EL PRODUCTO
ESTE PRODUCTO ÚNICAMENTE ES PARA USO
DOMÉSTICO PROHIBIDO EL USO COMERCIAL
ZY-EL4520
Estamos comprometidos con proporcionar
la mejor calidad y satisfacción al
consumidor para todos los productos que
distribuimos.
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el producto que has adquirido o necesitas
ayuda de alguna manera, por favor no
dudes en ponerte en contacto con nuestro
personal de soporte al:
Tel. 55 8818 8262
Capacidad de peso:
Peso máximo: 100 kg
ESPECIFICACIONES ELÉCTRICAS: EL
MONITOR UTILIZA 2 BATERÍAS TIPO
"AAA" DE 1,5Vcc (3,0Vcc) INCLUIDAS.
IMPORTADOR: PRAELIOR S.A. DE C.V.
SINALOA #106 INT. 1100, COL. ROMA
NORTE, CUAUHTÉMOC, CIUDAD DE
MÉXICO, MÉXICO, C.P. 06700
R.F.C.: PRA181029 S3A
TEL. DE SERVICIO: 558818 8262
MODELO:
1
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Manuales relacionados para Zynergy ZELR 1.0
Resumen de contenidos para Zynergy ZELR 1.0
- Página 1 Tel. 55 8818 8262 Capacidad de peso: Peso máximo: 100 kg ZELR 1.0 LEA EL INSTRUCTIVO ANTES DE USAR EL PRODUCTO ESPECIFICACIONES ELÉCTRICAS: EL MONITOR UTILIZA 2 BATERÍAS TIPO “AAA” DE 1,5Vcc (3,0Vcc) INCLUIDAS.
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Página 3: Información De Seguridad
INFORMACIÓN DE SEGURIDAD Lea este manual antes de iniciar el montaje de su equipo y antes de empezar a utilizarlo. Por favor asegúrese que cualquier persona que utilice la elíptica siga todas las instrucciones que se muestran a continuación. 1. Lea todas las instrucciones contenidas en este manual antes de utilizar el equipo. 2. -
Página 4: Antes De Iniciar Cualquier Rutina De Ejercicio Debe
INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE: Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio debe consultar a su médico, especialmente aquellas personas mayores de 35 años que presentan problemas del corazón. Lea todas las instrucciones antes de utilizar el equipo. PRECAUCIÓN: Asegúrese de que cualquier persona que utilice el equipo lea cuidadosamente las instrucciones antes de empezar su rutina de ejercicio. -
Página 5: Lista De Partes
LISTA DE PARTES Descripción Descripción Tapa p/ tubo de manubrio Tuerca M10xL9 Ø25x1.5 Foam para manubrio Tuerca M10x1 Ø32xØ23x280 Manubrio derecho Ø25x1.8 Armella M6x36 Manubrio izquierdo Ø25x1.8 Soporte de tension Buje de plástico Ø28.5xØ25.4x84 Tornillo Hexagonal M*512 Perilla de ajuste de altura para Tuerca M6 manubrio M8 Tornillo M10x20... - Página 6 LISTA DE PARTES Descripción Descripción Tuerca de rodamiento 7/8” Extensión de cable Rondana Ø34.5xØ23x2.5 Tapa del estabilizador trasero Ø50 Tuerca 7/8” Enchufe para cable Cubre cadena derecha Tornillo ST2.9x9.5 Cubre cadena izquierda Tornillo M10x1.0 Correa Empaque Ø15xØ10x15 Tapa de la cubierta 86x65x1.5 Imán Ø18x13 Tornillo ST4.2x20 Tapa 60x30...
- Página 7 TORNILLERÍA (11) Rondana (7) Tornillo (8) Rondana (9) Rondana ondulada M10 x 20 Ø19.5xØ11.5x3.0 Ø28xØ16x5 Ø28xØ16x0.3 2 Pzas 2 Pzas 2 Pzas 2 Pzas (22) Tornillo Ø16x89xL23, (28) Tuerca 1 PC (12) Barra de rotación (20) Tornillo M10x45 M10 x L9 (11) Rondana 1 Pza 4 Pzas...
- Página 8 HERRAMIENTA Llave allen 6mm Llave allen 8mm 1 Pza 1 Pza Llave Multi medidas+ S19, S10, S13, S17 1 PC Multi Llave con desarmador de cruz S13-S14-S15...
- Página 9 DIAGRAMA EXPLOTADO 33 81 18 30 53 52 48 47...
- Página 10 ARMADO 48 47 Llave multi medidas S19, S13, S17 1. Instalación del estabilizador frontal y trasero. Coloque el Estabilizador Delantero (50) frente al Marco Principal (34) y alinee los orificios de los pernos. Conecte el Estabilizador Delantero (50) a la curva delantera del Cuadro Principal (34) con dos Tuercas de Tapa M10 (47), dos Arandelas de Curva Ø10x1.5xØ25xR28 (48) y dos Pernos M10x56 (49).
- Página 11 ARMADO HERRAMIENTA A UTILIZAR: Llave allen 6mm Llave allen 8mm Llave multi medidas S19, S13, S17 Instalación de pedales y soportes derecho e izquierdo. Inserte la barra de rotación (12) en el orificio del cuadro principal (34). Coloque los brazos derecho e izquierdo (13, 14) en la barra de rotación (12) y asegure con 2 tornillos M10x20 (7), 2 rondanas Ø19.5xØ11.5x3.0 (8), 2 rondanas planas Ø10xØ25x2.0 (69), 2 rondanas Ø28xØ16xδ5 (9), y 2 rondanas onduladas Ø28xØ16x0.3 (11).
- Página 12 ARMADO Ensamble el soporte del pedal derecho (81) en el lado derecho de la estrella (41) con 1 tornillo Ø16x89xL23 (22), 1 rondana Ø28xØ16x0.3 (11), 1 Ø20xØ13x2.0 rondana (39) y 1 tuerca B0.5x20 (40). Asegure los tornillos y tuercas con la llave Allen 8mm y la llave multi medidas incluida. IMPORTANTE: LOS TORNILLOS QUE SE UTILIZAN PARA ASEGURAR LOS SOPORTES DEL PEDAL EN LA ESTRELLA CENTRAL ESTÁN MARCARDOS COMO SE MENCIONA A CONTINUALCIÓN: Letra “R”...
- Página 13 ARMADO Llave multi medidas S19, S10, S13, S17 Instalación de pedales derecho e izquierdo. Coloque el pedal izquierdo (21L) en el soporte izquierdo (23) con 2 tornillos M10x45 (20) y tuercas M10xL9 (28). Asegure con la llave multi medidas incluida. Siga el mismo procedimiento para fijar el pedal derecho (21R) en el soporte derecho (81).
- Página 14 ARMADO Llave multi medidas S19, S10, S13, S17 Instalación de asiento, manubrios y monitor Inserte el Brazo de la Baranda Derecha (3) en el Buje Plástico del Brazo de la Baranda (5) en el tubo de la Baranda Derecha (14) y luego fije la Perilla de Ajuste de Altura del Brazo de la Baranda (6) en el tubo de la Baranda Derecha (14) girándolo en el sentido de las agujas del reloj para bloquear el Brazo de la Baranda Derecha (3) en la posición adecuada.
- Página 15 ARMADO (6) Perilla de altura para manubrio M8 2 Pzas Llave Multi medidas+ S19, S10, S13, S17 1 PC Llave allen 6mm 5.- Conecta la extención del cable para el monitor y fijalo al soporte del monitor Primero conecte la extensión del cable del sensor L = 650 mm (80) con la extensión el cable de extensión (71);...
- Página 16 CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO Este paso es importante para prevenir lesiones. El calentamiento prepara el cuerpo para una carga de trabajo que permita incrementar la circulación, mayor oxigenación a los músculos y elevando la temperatura corporal. Se realiza con ejercicios de calistenia ligeros por un periodo de 5 a 10 minutos antes de iniciar el ejercicio.
- Página 17 CALENTAMIENTO ESTIRAMIENTO DE LATERALES Abra los brazos y levántelos hacia la cabeza. Levante el brazo derecho lo más alto que pueda, estirando suavemente los músculos. Repita con el brazo izquierdo. Reali- ce 4 repeticiones. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS Coloque una mano sobre la pared para mantener el equilibrio, levante el pie derecho llevándolo lo más cercano a su cuerpo, sosténgalo con la mano derecha y mantenga esta posición durante 15 segundos.
- Página 18 CALENTAMIENTO TOCANDO LOS TOBILLOS Inclínese lentamente hacia el frente permitiendo que hombros y espalda se relajen a medida que va bajando los brazos hasta tocar con la mano sus tobillos. Mantenga esta posición durante 15 segundo. ESTIRAMIENTO DE CORVA Siéntese en el piso con la pierna derecha extendida, coloque el pie izquierdo contra la parte interna del muslo derecho.
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Página 19: Especificaciones
USO DE LA COMPUTADORA Especificaciones Tiempo: indica el tiempo total de principio a fin del ejercicio 00:00~99:59 Velocidad (SPD): indica la velocidad actual 0.0~99.9K/H(ML/H) Distancia (DIST): indica la distancia recorrida de principio a fin del ejercicio 0.00~99.99KM(ML) Calorías (CAL): indica las calorías quemadas de principio a fin del ejercicio 0.0~999.9KCAL Odómetro (ODO): Indica la distancia total acumulada. -
Página 20: Garantía
GARANTÍA DESCRIPCIÓN: MARCA: MODELO: NOMBRE DEL CLIENTE: DOMICILIO: N° Ext. N° Int. Col. Estado/deleg: Tel. GARANTÍA 3 MESES El aparato que usted ha adquirido cuenta con una garantía de tres meses de servicio a partir de la fecha de adquisición, bajo las siguientes condiciones: Para hacer efectiva la garantía, es necesario presentar nota de compra y/o póliza debidamente sellada.