Cómo Nivelar El Entrenador Elíptico - NordicTrack COMMERCIAL 14.0 Manual Del Usuario

CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO
Si el entrenador elíptico se balancea ligeramente
sobre el suelo durante su uso, gire una o las dos patas
de nivelación que se encuentran ubicadas debajo
del estabilizador trasero hasta que consiga eliminar
el movimiento de vaivén. Luego, gire las patas de
nivelación debajo del estabilizador central hasta que
las patas de nivelación toquen el suelo.
Patas de
Nivelación
CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO
Para subirse a la máquina elíptica, sujétese de los
brazos o de las barandas y ponga el pie en el pedal
que esté en la posición más baja. Luego coloque el
otro pie en el otro pedal. Empuje los pedales hasta que
éstos empiecen a moverse de manera continua. Nota:
Los brazos de manivela pueden girar en ambas
direcciones. Se recomienda que haga rotar los
brazos de manivelas en la dirección que muestra la
flecha; sin embargo, también se puede girarlos en
la dirección opuesta.
Pata de
Nivelación
Para bajarse del entrenador elíptico, espere hasta que
los pedales se detengan por completo. Nota: El entre-
nador elíptico no tiene una rueda libre; los pedales
continuarán moviéndose hasta que se detenga el
volante. Cuando se hayan detenido los pedales, quite
primero el pie del pedal que esté más alto. A continua-
ción, quite el pie del pedal que esté más bajo.
20
Brazos
Barandas
Pedales
Brazo de la
Manivela