Mode Watt (Puissance); Recovery; Bluetooth & App - Tunturi S40 Sprinter Bike Front Manual Del Usuario

Français
- Appuyer sur la touche Up/ Down du bouton rotatif pour régler
l'âge
- Quatre modes Cardio peuvent être sélectionnés : 55% ( De la HR
maximale = 220 - âge x 55% )
75% ( De la HR maximale = 220 - âge x 75% )
90% ( De la HR maximale = 220 - âge x 90% )
TAG (rythme cardiaque cible, défini par défaut comme 100, utilisez
les flèches vers le Up/ Down pour modifier la valeur et confirmez
en appuyant sur la touche mode)�
Sélectionnez l'un des modes à l'aide des flèches vers le Up/ Down
et confirmez votre choix en appuyant sur la touche Mode�
- Appuyez sur les flèches vers le Up/ Down pour définir une durée
d'entraînement et appuyez sur la touche Mode pour confirmer
votre choix�
- Appuyez sur la touche Start/ Stop pour commencer l'entraînement�
- Appuyez sur la touche Start/ Stop pour mettre l'entraînement en
pause�
- Appuyez sur la touche Reset pour retourner au menu principal� (les
données de l'entraînement en cours seront perdues)
‼ Remarque:
• En mode Cardio, la tension sera automatiquement ajustée à
une insensibilité où votre fréquence cardiaque atteindra la cible
prédéfinie�
• Si le système ne reçoit plus d'impulsion d'entrée pendant 6
secondes, le message "Pulse Input" s'affichera à l'écran pour
prévenir l'utilisateur�

Mode Watt (puissance)

- Appuyer sur la touche Up/ Down du bouton rotatif pour
sélectionner un programme d'entraînement� Choisir le mode Watt�
et appuyer sur la touche Mode pour définir le paramètre suivant du
programme en mode Watt
- Utiliser Up/ Down (haut/bas) du bouton pour définir l'objectif de
puissance (Watt)�
120 est la valeur par défaut
Portée: 10-350�
Appuyez sur Mode pour confirmer votre choix�
- Appuyez sur les flèches vers le Up/ Down pour définir une durée
d'entraînement et appuyez sur la touche Mode pour confirmer
votre choix�
- Appuyez sur la touche Start/ Stop pour commencer l'entraînement�
- Appuyez sur les flèches vers le Up/ Down pour régler le niveau de
résistance (Watt)�
- Appuyez sur la touche Start/ Stop pour mettre l'entraînement en
pause�
- Appuyez sur la touche Reset pour retourner au menu principal� (les
données de l'entraînement en cours seront perdues)
En mode Watt, la tension sera automatiquement ajustée à une
insensibilité où la valeur de Watts atteindra l'objectif prédéfini�
‼ REMARQUE
• Le paramètre Watt est un calcul du nombre de rotations par
minute et du niveau de tension�
Plus le nombre de rotations par minute sera élevé, moins la
tension sera élevée�
Moins le nombre de rotations par minute sera élevé, plus la
tension sera élevée�

Recovery

- La touche Recovery (récupération) est valide si un pouls est décelé�
- Time (durée) affiche « 0:60 » (secondes) et compte à rebours
jusqu'à 0�
- L'ordinateur affiche F1 à F6 après le compte à rebours afin de
tester l'état de récupération du rythme cardiaque� Le niveau de
récupération du rythme cardiaque peut être retrouvé dans le
graphique ci-après�
- Appuyer à nouveau sur la touche Recovery (récupération) pour
revenir au début�
Comment lire le résultat du test�
Le résultat est basé sur l'état de votre fréquence cardiaque� Lorsque
vous êtes actif, votre fréquence cardiaque augmente en battements
par minute (bpm�)�
Lorsque vous terminez votre séance d'entraînement, votre rythme
cardiaque se stabilise à la normale� Plus votre rythme cardiaque se
stabilise rapidement, meilleure est votre condition cardiaque�
Lorsque votre fréquence cardiaque diminue d'au moins 50 bpm
pendant la minute de test, votre résultat indiquera F1�
Lorsque votre fréquence cardiaque diminue de 41~50 bpm pendant
la minute de test, votre résultat indiquera F2�
Et ainsi de suite�
F1 Extraordinaire
F2 Excellent
F3 Bien
F4 Assez bien
F5 Inférieur à la moyenne
F6 Médiocre
‼ REMARQUE
• Si votre rythme cardiaque a augmenté pendant la minute de
test, il indiquera également F6�
• L'entraînement fait une pause lorsqu'on passe au mode
Recovery (récupération)�
• Appuyer sur Start/ Stop (marche/arrêt) pour reprendre
l'entraînement en quittant le mode Recovery (récupération) ou
appuyer sur Reset pour revenir au menu Démarrer�
Bluetooth & APP
- Cette console peut être connectée àn APP sur l'appareil intelligent
via Bluetooth�
(iOS & Android)
- Établissez la connexion Bluetooth uniquement via le mode
de connexion sur l'application installée sur votre périphérique
intelligent�
- Une fois la console connectée à l'appareil intelligent via Bluetooth
elle s'éteindra�
‼ NOTE
• Tunturi vous fournit seulement la possibilité de raccorder
votre console de fitness via une connexion Bluetooth� Par
conséquent, Tunturi ne peut être tenu responsable des
dommages ou du mauvais fonctionnement des produits autres
que ceux de Tunturi�
• Consultez le site Web pour plus d'informations�
Cette console peut recevoir un émetteur de fréquence cardiaque
Bluetooth� Il n'est pas nécessaire d'apparier l'appareil, car la console
détectera automatiquement l'émetteur de fréquence cardiaque
lorsque celui-ci est à portée�
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50+ bpm
41 ~ 50 bpm
31~ 40 bpm
21 ~ 30 bpm
11 ~ 20 bpm
0 ~ 10 bpm