Programma's; Snelle Start; Training Beëindigen; Manueel Mode - Tunturi S40 Sprinter Bike Front Manual Del Usuario

Nederlands
Uitschakelen
- Wanneer gedurende 4 minuten geen signaal naar de monitor
wordt verzonden, schakelt het apparaat automatisch naar de
slaapmodus�
- Plug de transformator uit om de console uit te schakelen�

Programma's

Snelle start

- Druk op Start/ Stop om de training te beginnen zonder
voorgeprogrammeerde instellingen�
- Met de keuzeknop Up/ Down kunt u het weerstandsniveau
aanpassen tijdens de training�
Training beëindigen
- Druk op Start/ Stop in de trainingsmodus om de training te
stoppen of te pauzeren�
Als u de training wilt hervatten, drukt u op Start/ Stop in de
pauzemodus�
- Druk op Reset (in de pauzemodus) om alle trainingsgegevens
opnieuw in te stellen�
- Houd Reset 2 seconden ingedrukt om de console opnieuw in te
stellen� (Gegevens van de actieve training gaan dan verloren)

Manueel mode

- Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren,
kies Manual mode en druk de Mode toets om in het instelling
menu te komen�
- Druk de Up/ Down toets om de trainingstijd in te stellen en druk de
Mode toets om te bevestigen�
‼ LET OP
• Na bevestiging kunt u ook de Distance, Calories, & Pulse
instellen�
• Wanneer u meer dan één streefwaarde instelt zal de training
stoppen zodra er één streefwaarde bereikt is�
• Laat streef waardes blanco zodat deze niet gezien worden als
ingesteld doel�
- Druk Start/ Stop toets om de training te starten�
- Druk Up/ Down toetsen om de weerstand aan te passen�
- Druk Start/ Stop toets om de training te pauzeren�
- Druk op de Reset toets om terug te keren naar het hoofdmenu
(data van de actieve training zullen vergeten worden)�

Beginner Mode

- Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren,
kies voor beginner mode en druk de Mode toets om in het
instelling menu te komen�
- Er kunnen 4 beginner programma's geselecteerd worden: Beginner
1 ~ 4� Selecteer één door middel van de Up/ Down toetsen en
bevestig de keuze met de Mode toets�
- Druk de Up/ Down toets om de trainingstijd in te stellen�
- Druk Start/ Stop toets om de training te starten�
- Druk Up/ Down toetsen om de weerstand aan te passen�
- Druk Start/ Stop toets om de training te pauzeren�
- Druk op de Reset toets om terug te keren naar het hoofdmenu
(data van de actieve training zullen vergeten worden)�

Advance Mode

- Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren,
kies voor Advance mode en druk de Mode toets om in het
instelling menu te komen�
- Er kunnen 4 Advance programma's geselecteerd worden: Advance
1 ~ 4� Selecteer één door middel van de Up/ Down toetsen en
bevestig de keuze met de Mode toets�
- Druk de Up/ Down toets om de trainingstijd in te stellen�
- Druk Start/ Stop toets om de training te starten�
- Druk Up/ Down toetsen om de weerstand aan te passen�
- Druk Start/ Stop toets om de training te pauzeren�
- Druk op de Reset toets om terug te keren naar het hoofdmenu
(data van de actieve training zullen vergeten worden)�

Sporty Modus

- Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren,
kies voor Sporty mode en druk de Mode toets om in het instelling
menu te komen�
- Er kunnen 4 Sporty programma's geselecteerd worden: Sporty
1 ~ 4� Selecteer één door middel van de Up/ Down toetsen en
bevestig de keuze met de Mode toets�
- Druk de Up/ Down toets om de trainingstijd in te stellen�
- Druk Start/ Stop toets om de training te starten�
- Druk Up/ Down toetsen om de weerstand aan te passen�
- Druk Start/ Stop toets om de training te pauzeren�
- Druk op de Reset toets om terug te keren naar het hoofdmenu
(data van de actieve training zullen vergeten worden)�

Cardio Modus

- Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren,
kies voor Cardio mode en druk de Mode toets om in het instelling
menu te komen�
- Druk de Up/ Down toets om de leeftijd in te stellen en druk de
Mode toets om te bevestigen
- Er kunnen 4 cardio programma's geselecteerd worden:
55% ( van maximum HR = 220 - leeftijd x55% )
75% ( van maximum HR = 220 - leeftijd x75% )
90% ( van maximum HR = 220 - leeftijd x90% )
TAG (Target Heart Rate, standaard ingesteld op 100, gebruik de
Up/ Down toetsen om te wijzigen en bevestig met de Mode key)�
Selecteer één programma door middel van Up/ Down toetsen en
bevestig door de Mode toets te drukken�
- Druk Start/ Stop toets om de training te starten�
- Druk Start/ Stop toets om de training te pauzeren�
- Druk op de Reset toets om terug te keren naar het hoofdmenu
(data van de actieve training zullen vergeten worden)�
‼ LET OP
• In de cardiomodus wordt de spanning automatisch
aangepast aan een ongevoeligheid wanneer uw hartslag het
voorgeprogrammeerde HRC-doel bereikt�
• Wanneer er 6 seconden geen hartslag gemeten wordt zal de
display "Pulse Input" tonen om de gebruiker te waarschuwen�

Modus Watt

- Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren,
kies voor Watt mode en druk de Mode toets om in het instelling
menu te komen�
4 4