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Idiomas disponibles
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FUNCIONES DEL MONITOR.-
Este monitor dispone de 5 teclas:
START/STOP; ENTER, RECOVERY,
RESET, SELECT. En la pantalla se
muestra
simultaneamente
WATIOS, el TIEMPO, TIME/500m, la
DISTANCIA;
las
CALORÍAS, el PULSO.
Este monitor dispone también de 1
programa
manual;
predefinidos; 4 programas de usuario; 4
programas de control de ritmo cardiaco
y 1 programa de carreras.
El
monitor
automáticamente cuando la unidad
esté 4 minutos parada.
PASO DE UN MODO DE
TRABAJO A OTRO.-
Este monitor tiene la posibilidad de
trabajar con 5 modos diferentes:
Manual, Programas, Usuario (USER),
Pulso (H.R.C.) y Race. Para pasar de
un modo a otro hay que pulsar el
botón START/STOP para detener el
monitor, después pulsar RESET y,
usando el botón SELECT seleccionar
el modo deseado.
FUNCIÓN MANUAL.-
Usando el botón SELECT seleccione
la función manual y pulse ENTER.
Con el botón SELECT suba o baje la
resistencia del ejercicio, teniendo 16
niveles de frenada. Pulse ENTER
para confirmar. Con el botón SELECT
puede
programar
distancia, las calorías, el pulso y las
remadas.
Pulse la tecla START/STOP para
iniciar el ejercicio directamente.
Español
los
REMADAS,
las
12
programas
se
apagará
el
tiempo,
Durante el ejercicio, con el botón
SELECT, suba o baje la resistencia
del ejercicio, teniendo 16 niveles de
frenada.
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Usando el botón SELECT seleccione
la opción deseada (55%, 75%, 90% o
TAG) y pulse la tecla ENTER.
Las
tres
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. Si elige
TAG, deberá utilizar el botón SELECT
para seleccionar el ritmo cardiaco
deseado y pulsar ENTER. Pulse
START/STOP
ejercicio. El nivel de frenada se
ajustará automáticamente de acuerdo
al valor de pulso seleccionado. Si el
valor de pulso está por debajo del
valor objetivo, la frenada aumentará
un nivel cada 30 segundos hasta
llegar al máximo de 16. Si el valor de
pulso está por encima del valor
objetivo el monitor emitirá unos pitidos
de aviso y la frenada disminuirá un
nivel cada 30 segundos hasta llegar al
mínimo de 1. Para programar tiempo,
distancia y/o calorías lleve a cabo los
siguientes pasos.
Una vez seleccionado el programa de
pulso cardiaco y antes de pulsar la
tecla START/STOP, pulse la tecla
ENTER para programar el tiempo, la
la
distancia o las calorías utilizando el
botón SELECT. Pulse ENTER para
confirmar.
START/STOP
ejercicio.
3
primeras
indican
para
comenzar
Pulse
la
para
comenzar
el
el
tecla
el
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