第3部分
调整BORA背包
轻物
衣服
睡袋
中等难度地形
轻物
衣服
睡袋
技术地形
轻物
正确调整背包会提高背负舒适性。 调整背包会使背包背负更舒适， 且不
会花费很长时间。
调整BORA背包：
衣服
第1步 - 在背包里装入10公斤 （22磅） 物品
睡袋
首先， 在背包里装入与通常携带物品重量相当的东西。 推荐的负重分配
有助于优化背负， 提高舒适性。
第2步 - 松开所有的带子
肩带应稍微松一点， 但不要松太多， 否则背包会很难调节。 负重悬吊
带、 腰带和负重稳定带应完全松开。
腰带是背包调整的基础。
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