Descripción General Del Producto; Características Del; Cómo Usar El; Cómo Subir Y Bajar El - CYBEX V Serie Instrucciones De Montaje

Descripción general del producto
Características del producto
Cómo usar el Cross-Trainer
Coloque los pies en cualquier lugar de los pedales que le resulte cómodo. Muchos usuarios colocan el pie a una
distancia de 2,5 a 5 cm del borde delantero de los pedales y de 1,25 a 2,5 cm del borde interior de los pedales. No
obstante, los pedales son suficientemente grandes para permitir diversas posiciones de los pies dependiendo de
las preferencias personales. Usando una combinación de fuerza de la parte superior del cuerpo con los manillares
móviles y fuerza del cuerpo inferior en los pies, comience a girar los pedales en un movimiento hacia adelante,
como si caminara. El cross-trainer se puede utilizar a velocidad lenta (como caminar) o más rápida (como correr).
La velocidad habitual de uso es de 50 a 60 revoluciones por minuto. El usuario puede concentrar más o menos
fuerza en los manillares móviles para variar el grado de esfuerzo de la parte superior e inferior del cuerpo. Los
manillares fijos también se pueden utilizar en vez de los manillares móviles para centrar el esfuerzo solo en el
tronco inferior. Para añadir variación, el cross-trainer también se puede utilizar en un movimiento hacia atrás.
Cómo subir y bajar el cross-trainer
Antes de subir, utilice los brazos móviles para colocar el pedal más cercano a su usted en su posición más baja.
Agarre los manillares fijos y coloque los pies sobre los pedales con cuidado. Para bajar, rote los pedales de modo
que el pedal del que se baje esté en su posición más baja. Quite los pies de los pedales pero siga sosteniendo los
manillares fijos. Después, suelte los manillares.
Artículo
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Descripción
Consola
Sensores de contacto de frecuencia
cardíaca
Portabotellas
Pedal
Niveladora de la pata
Ruedas de transporte