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CYBEX Arc Trainer 525AT Manual Del Propietário
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®
Cybex 525AT Arc Trainer
Manual del propietario
Número de pieza 5525-3 G
www.cybexintl.com

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Resumen de contenidos para CYBEX Arc Trainer 525AT

  • Página 1 ® Cybex 525AT Arc Trainer Manual del propietario Número de pieza 5525-3 G www.cybexintl.com...

  • Página 2: Tabla De Contenido

    Inc. iPod, iPhone, y iPad son marcas comerciales de Apple Inc., registradas en EE. UU. y otros países. DECLINACIÓN DE RESPONSABILIDAD: Cybex International, Inc. no se responsabiliza del contenido de este manual. Nos reservamos el derecho de revisar este documento en cualquier momento o de realizar cambios en el producto descrito dentro sin previo aviso ni obligación de notificar a persona alguna sobre tales revisiones o cambios.

  • Página 3: Información De Conformidad Fcc

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Información de conformidad FCC Los cambios o modificaciones realizados a esta unidad que la parte responsable del cumplimiento no haya aprobado expresamente, podrían anular la autoridad del usuario para utilizar el equipo.

  • Página 4: Seguridad

    • Conecte la unidad a una toma de corriente conectada a tierra. • No utilice un adaptador de tensión ni un cable de extensión. Cybex no asume ninguna responsabilidad por las lesiones o daños ocasionados como resultado de una modificación del cable o el enchufe.
  • Página 5 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Peligro de descarga eléctrica y electrocución. • Desconecte la unidad y déjela reposar 10 minutos antes de limpiarla o realizar el mantenimiento. • La unidad puede conservar la carga eléctrica después de ser desconectada.

  • Página 6: Advertencias Y Precauciones

    Estados Unidos, puede ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex llamando al 888-462-9239. Si reside fuera de Estados Unidos, puede ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex llamando al 508-533-4300.
  • Página 7 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Figura 1: Canadiense Página 7 de 69...

  • Página 8: Ubicación De La Etiqueta

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Ubicación de la etiqueta 770A-331-X Etiqueta, Advertencia, Bandeja de acceso, Izquierda Etiqueta, Advertencia, Bandeja de acceso, Izquierda, Canadien- 770A-331-E 770A-332-X Etiqueta, Advertencia, Bandeja de acceso, Derecha 770A-332-E Etiqueta, Advertencia, Bandeja de acceso, Derecha, Canadiense DE000004-X Pegatina, Precaución piezas móviles...

  • Página 9: Montaje

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Montaje Especificaciones - 525AT Clasificación S (Estudio) Precisión Longitud montada 70,5" (179 cm) Ancho montado 30” (76 cm) Altura montada 62,5” (159 cm) Peso del producto 412 lbs (187 kg) Peso de envío 437 lbs (198 kg) Niveles de inclinación...

  • Página 10: Elección Y Preparación De La Ubicación

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Vista superior 525AT Dimensiones 30” (76 cm) 70,5 pulgadas (179 cm) Elección y preparación de la ubicación Antes de montar la unidad, compruebe que la ubicación elegida cumpla con los siguientes criterios: •...

  • Página 11: Medio Ambiente

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G En cumplimiento con la ADA (Ley de Discapacidad Americana), debe haber un espacio libre en el suelo de al menos 0,76 metros por 1,21 metros y debe estar provisto de una ruta accesible para al menos uno de cada tipo de equipo de ejercicios.

  • Página 12: Herramientas Necesarias

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Herramientas necesarias • Destornillador Phillips con mango ancho • Llave Allen de 3/16” (incluido) • Llave Allen de 7/32” (2) (incluidas) • Llave de boca de 9/16" Procedimiento de montaje Dos personas deberán realizar este procedimiento.
  • Página 13 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Piezas metálicas Artículo Cantidad Número de pieza Descripción 600A-311 Espaciador de pestaña BK030201 Llave Allen de 3/16" BK030204 Llave Allen de 7/32” HC700428 Tornillo Allen de cabeza redonda 0,375-16 x 2,25”...
  • Página 14 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Artículo Cantidad Número de pieza Descripción Tornillo Allen de cabeza cilíndrica 0,250-20 UNC- HX622815 3A SS PL-16535 Tapa de la varilla de unión 2,00 OD (1 extra) YA000201 Loctite Página 14 de 69...
  • Página 15 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Componentes audiovisuales opcionales Acoplador Número de pieza Descripción OCN-22747 Acoplador Ethernet OCN-25816 Acoplador HDMI Página 15 de 69...
  • Página 16 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Levante y mueva la unidad 1. Retire los pernos largos y los soportes de transporte. Mantenga el material de embalaje en los brazos de conexión en este momento. Esto protegerá la pintura de los arañazos durante el montaje.
  • Página 17 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Instale los cables coaxiales y Ethernet opcionales 1. Conecte los conectores del cable coaxial entre ellos y apriete el conector roscado. Descripción Cantidad Conectores de cable coaxial Conectores de cable Ethernet 2.
  • Página 18 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Instalar la parte superior de la bandeja de accesorios Instale los dos tornillos que sujetan la parte superior de la bandeja de accesorios al armazón con un destornillador Phillips Stubby. Descripción...
  • Página 19 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 2. Instale la parte inferior de la bandeja auxiliar en la base de la bandeja auxiliar con tres tornillos utilizando un destornillador Phillips. Descripción Cantidad Parte inferior de la bandeja de...
  • Página 20 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 1. Retire un tornillo y una arandela del asa izquierda usando dos llaves Allen de 7/32". Descripción Cantidad Tornillo Arandela Asa izquierda Perno pivotante 2. Deslice el perno pivotante hacia el exterior y retire el asa izquierda.
  • Página 21 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Instale la varilla de unión izquierda 1. Gire hacia arriba el asa izquierda y deslice la varilla de unión hacia el brazo izquierdo. Descripción Cantidad Tapa de la varilla de unión...
  • Página 22 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 4. Apriete el tornillo a un mínimo de 90 pulgadas/libra Compruebe que las asas estén ahora instaladas en la posición correcta. Descripción Cantidad Asa izquierda Asa derecha Instale el contacto del cable de ritmo cardiaco 1.
  • Página 23 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Descripción Cantidad Soportes para pies Nivelar la unidad Este procedimiento nivelará la unidad ajustando uniformemente el peso sobre las patas traseras. La nivelación de la unidad eliminará el balanceo durante el uso.
  • Página 24 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 3. Agarre el otro lateral de la estructura y levante lentamente la pata trasera del suelo. Baje la pata trasera hasta el suelo. Anote si una elevación de la pata trasera del suelo ha resultado más fácil que la otra.
  • Página 25 HDMI.La placa de montaje tiene tres agujeros para todas las opciones de configuración: • Solo coaxial (sintonizador EPEM o MYE CableSAT c/coax) • Coaxial y Ethernet (Cybex GO o BV CAB c/coax) • Solo Ethernet (BV CAB TV en un soporte) •...

  • Página 26: Configuración

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 2. Retire la tuerca del extremo del cable coaxial. Descripción Cantidad Cable coaxial Tuerca 3. Inserte el cable coaxial en el agujero en forma de "D" en la placa de montaje en la parte frontal de la unidad.
  • Página 27 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Presione las teclas UP (arriba) y DOWN (abajo) para seleccionar la hora. Presione la tecla ENTER (Intro) para aceptar y empezar a modificar los minutos. Presione las teclas UP (arriba) y DOWN (abajo) para seleccionar los minutos.
  • Página 28 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Max Time (Du- Establezca la duración máxima del entrenamiento. OFF (ilimitado), 30, 60 (predeter- ración máxi- minado), 90 o 120 minutos. Configure el modo de inicio rápido. Las opciones son Arco (resistencia predetermi-...

  • Página 29: Pruebas De Funcionamiento

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Restablezca las opciones de configuración a los valores predeterminados Reiniciar la consola LED Presione la tecla Display option (opción de visualización) en la primera pantalla de las oopciones de configuración (Hora).
  • Página 30 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 6. Pulse Quick Start (Inicio rápido). 7. Ponga en funcionamiento la unidad en gama a resistencia completa. Pulse primero la tecla Resistencia + hasta que la unidad alcance la carga máxima (en la pantalla aparecerá...

  • Página 31: Funcionamiento

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Funcionamiento Uso previsto El uso comercial previsto de esta máquina es ayudar a ejercitar y mejorar la condición física general. Potencia humana individual frente a potencia mecánica Diferencia de potencia. La potencia humana individual que se necesita para realizar un ejercicio puede ser diferente a la potencia mecánica que se...

  • Página 32: Símbolos Utilizados Del Control Del Usuario

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Símbolos utilizados del control del usuario Mando Nombre del control Descripción INCLINE UP (Inclinación hacia AjusteInclinación hacia arriba. arriba) INCLINE DOWN (Inclinación Ajuste Inclinación hacia abajo. hacia abajo) RESISTENCIA ARRIBA Ajuste Resistencia + hacia arriba.

  • Página 33: Pantalla De La Consola

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Press STOP (Detener) once to end the wor- kout session and start the Workout Review. STOP (Detener) Vuelva a presionar STOP (Detener) para salir del modo inactivo. Pantalla de la consola...

  • Página 34: Controles Del Usuario

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Figura 5: Monitor E3 View Controles del usuario Teclas de inclinación Teclas de resistencia Tecla de configuración Visualización de inclinación Teclas de volumen Tecla de Enter (Intro) Tecla Quick Start (Inicio rá- Tecla de visualización de...

  • Página 35: Montaje Y Desmontaje

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Pantalla de resistencia Tecla STOP (Detener) Pantallas La inclinación y la resistencia se muestran en las pantallas LED. Teclas Controles de usuario para Quick Start (Inicio rápido), Workouts (Entrenamientos), Resistence (resistencia), Volume (Volumen), Scan (Búsqueda), STOP (Detener), Setup (Configuración), Enter (Intro) y Up/Down (Arriba/abajo).

  • Página 36: Guía Rápida De Utilización

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Guía rápida de utilización El peso máximo del usuario debe ser de 400 lb (181 kg). A continuación encontrará un resumen rápido de la utilización de la unidad. 1. Verifique que las cintas de correr están totalmente detenidas.
  • Página 37 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 2. Ponga el interruptor de encendido/apagado (I/O) en la parte frontal de la unidad en la posición de encendido (I). El panel de control se iluminará y estará en el modo inactivo.

  • Página 38: Safety Sentry

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 6. Fíjese en el panel de control. El Gráfico de barras en la parte superior central muestra una representación gráfica del nivel MET relativo, y si se está en un entrenamiento, mostrará los cambios relativos de intensidad que se aproximan.

  • Página 39: Lectura De Datos

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Entrenamiento Niveles Configuración Fuerza 1 Seleccione tiempo, nivel y peso. Resistencia 2 Seleccione tiempo, nivel y peso. Control del ritmo cardíaco (HRC) Seleccione la duración, edad, objetivo de ritmo (opción del monitor E3 View) cardíaco y peso.

  • Página 40: Indicador Del Ritmo Cardíaco

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Indicador del ritmo cardíaco Cable de ritmo Agarre ligeramente las asas del manillar procurando que ambas manos están cardíaco limpias y en contacto con los sensores frontales y posteriores de cada asa. Se mostrará...

  • Página 41: Funciones De Ipod/Iphone/Ipad

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Solo televisión Solo muestra vídeo LED II encendido Solo datos Solo muestra datos LED III encendido La pantalla está en blanco, no se muestran En blanco datos ni vídeo Sin LED encendi- Funciones de iPod/iPhone/iPad Conectar un iPod/iPhone/iPad permite cierto control a través del teclado.

  • Página 42: Mantenimiento

    Cybex a funcionar de manera segura y sin problemas. Cybex no se hace cargo de las inspecciones ni las tareas de mantenimiento regulares en sus máquinas. Instruya a todo su personal para que inspeccione y mantenga el equipo y también cómo notificar y registrar los accidentes.
  • Página 43 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Tenga cuidado en no verter o dejar una humedad excesiva entre el borde del panel de la pantalla y la consola, ya que esto puede crear un riesgo eléctrico o provocar fallos de los componentes electrónicos.

  • Página 44: Cintas Propulsoras

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Cintas propulsoras Retirar la cubierta de acceso frontal 1. Utilice un destornillador Phillips para quitar los tornillos que sujetan la cubierta de acceso frontal. Descripción Cantidad Tornillo Cubierta de acceso frontal 2.

  • Página 45: Batería Recargable

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Cinta primaria La más ancha de las dos cintas. Dispone de surcos que la mantienen alineada con la polea superior grande. Cinta secundaria La más estrecha de las dos cintas. Tiene ranuras que la mantienen alineada en la polea de transmisión del volante.

  • Página 46: Programación Del Mantenimiento

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Píxeles Es posible que se vean o aparezcan en la pantalla pequeños puntitos rojos, blancos o verdes. Ésta es una característica de los paneles de visualización de cristal líquido y no se considera un fallo para su sustitución.
  • Página 47 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Primeros 800 KM (500 millas) Siga este procedimiento para asegurarse que las cintas presentan una tensión perfecta y están en buenas condiciones. 1. Retire la cubierta de acceso. (Véase el procedimiento previo Retirar cubierta de acceso) 2.

  • Página 48: Atención Al Cliente

    El horario del servicio telefónico es de lunes a viernes de 8:30 a 18:00, hora del Este de EE. UU. Los clientes de Cybex que viven en EE. UU., pueden contactar con Atención al Cliente de Cybex llamando al 888-462-9239.

  • Página 49: Autorización De Devolución De Material (Rma)

    Contacte con su distribuidor autorizado de Cybex para todos los temas relacionados con la garantía. Su distribuidor local de Cybex solicitará a Cybex una RMA, si procede. Cybex no aceptará bajo ninguna circunstancia piezas o equipos defectuosos si no van acompañados de una RMA correcta y una etiqueta del servicio automatizado de devoluciones (ARS, por sus siglas en inglés).
  • Página 50 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G todas las cajas y material de embalaje ya que se necesitarán en el proceso de inspección. La empresa de transporte le proporcionará un informe de la inspección y los formularios necesarios para presentar una reclamación por daños ocultos.

  • Página 51: Apéndice - Descripciones De Los Entrenamientos

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Apéndice - Descripciones de los entrenamientos 1 - Pérdida de peso 1 Pérdida de peso 1 es un entrenamiento principal de cinco minutos diseñado para un entrenamiento de intensidad media - baja que el usuario puede mantener durante un periodo de tiempo prolongado. Se crea desde una referencia de baja intensidad para incluir breves arranques de una mayor resistencia mientras que la elevación aumenta un cincuenta por ciento durante dos minutos.
  • Página 52 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Elevación Tiempo 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 Calentamiento principales Recuperación Página 52 de 69...
  • Página 53 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 2 - Pérdida de peso 2 El entrenamiento Pérdida de peso 2 es un entrenamiento de cinco minutos base que empieza con un nivel de baja intensidad pero que aumenta progresivamente tanto en resistencia como en elevación, alcanzando su punto máximo tras tres minutos y permaneciendo a ese nivel durante un minuto antes...
  • Página 54 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Tiempo 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 Calentamiento principales Recuperación Página 54 de 69...
  • Página 55 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 3 - Pérdida de peso 3 El Pérdida de peso 3 es un entrenamiento de tres minutos y treinta segundos base diseñado para ofrecer al usuario un entrenamiento intenso. Los usuarios experimentan una resistencia y elevación moderadas al principio para simular el inicio de una subida y aumenta a su mayor elevación y resistencia...
  • Página 56 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Tiempo Calentamiento principales Recuperación Página 56 de 69...
  • Página 57 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 4 - Cardio 1 El entrenamiento Cardio 1 es un entrenamiento principal de cuatro minutos diseñado para entrenamientos de intensidad media. Los usuarios experimentan intervalos de resistencia y elevación medias al inicio para simular el inicio de una subida y una mayor resistencia y una elevación más pronunciada tras dos...
  • Página 58 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Tiempo 2:00 2:00 Calentamiento principales Recuperación Página 58 de 69...
  • Página 59 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 5 - Cardio 2 El entrenamiento Cardio 2 es un entrenamiento principal de dos minutos que utiliza un ratio de trabajo/descanso de 1.1. Está diseñado para mejorar tanto la capacidad aeróbica como la anaeróbica, ya que los usuarios se enfrentan a un nivel elevado de resistencia durante un minuto, seguido de un periodo de un minuto de recuperación antes de volver a realizar el siguiente intervalo de ejercicio.
  • Página 60 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Tiempo 1:00 1:00 Calentamiento principales Recuperación Página 60 de 69...
  • Página 61 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 6 - Cardio 3 El entrenamiento Cardio 3 está diseñado para mantener una exigencia total elevada de dos minutos con una gran resistencia y una elevación baja y dos minutos a una resistencia media y a una elevación elevada para un entrenamiento total de cuatro minutos.
  • Página 62 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Tiempo 2:00 2:00 Calentamiento principales Recuperación Página 62 de 69...
  • Página 63 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 7 - Fuerza 1 El entrenamiento Strength 1 (Fuerza 1) usa un ratio de trabajo/descanso de 1:2. Está diseñado para un entrenamiento de gran resistencia con periodos de descanso más largos que el entrenamiento 1:1.
  • Página 64 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Tiempo Calentamiento principales Recuperación Página 64 de 69...
  • Página 65 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 8 - Fuerza 2 El entrenamiento Strength 2 (Fuerza 2) está diseñado con el objetivo específico de aumentar el umbral de ácido láctico de los usuarios. El entrenamiento usa un ratio de trabajo/descanso de 3:1 con intervalos de quince segundos para un desarrollo máximo de potencia y periodos de descanso de cuarenta y...
  • Página 66 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Tiempo Calentamiento principales Recuperación Página 66 de 69...

  • Página 67: -Control Del Ritmo Cardíaco (Opción Del Monitor E3 View)

    Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G 9 -Control del ritmo cardíaco (opción del monitor E3 View) El entrenamiento Control del ritmo cardíaco (HRC) ayudará al usuario a alcanzar su meta de ritmo cardíaco en 3-5 minutos, y los mantendrá en ese ritmo mientras dure el programa. Se realizará un periodo de recuperación (Cool Down) al final del programa.
  • Página 68 Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G Pérdida de señal Si se pierde una señal durante dos decisiones consecutivas (alrededor de 30 segundos), la pantalla emitirá cuatro pitidos, aparecerá el mensaje HR SIGNAL LOST (PÉRDIDA DE SEÑAL DE RITMO CARDIACO) y guiones en la ventana BPM, y el corazón se iluminará...
  • Página 69 10 Trotter Drive, Medway, MA 02053 • 888-462-9239 • 508-533-4300 • FAX 508-533-5183 www.cybexintl.com...