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PRECAUCIONES
1) Leer todas las instrucciones en este manual y realizar ejercicios de
precalentamiento antes de utilizar el equipo.
2) Esta bicicleta es una máquina de ejercicio hogareña, y un equipo de entrenamiento
aeróbico que puede ayudar a desarrollar funciones cardiovasculares
3) Verificar que las partes no estén dañadas y que se encuentren bien aseguradas
antes de usar. El equipo debe colocarse sobre una superficie plana al usarse. Se
recomienda colocar una alfombra u otro material cobertor sobre el piso.
4) Se debe llevar ropa y calzado adecuado al usar esta bicicleta magnética, no se
debe usar ropa que pueda quedar atrapada en alguna parte del equipo; recordar que
se deben ajustar las tiras de los pedales.
5) Consultar con el medico y realizar una rutina de ejercicios adecuada antes de iniciar
la ejercitación. Esto es particularmente importante en el caso de personas mayores de
35 años o que tengan antecedentes médicos. Para obtener los resultados de
ejercitación ideales, además de ejecutar una rutina apropiada, también es muy
importante insistir en la ejercitación diaria.
6) Antes de realizar los ejercicios, con el fin de evitar lastimar el músculo, es necesario
precalentar cada parte del cuerpo. Ver los Ejercicios de Precalentamiento. Luego de la
ejercitación, se sugiere relajar el cuerpo para enfriarse.
7) Mantener a los niños y a las mascotas alejadas del equipo mientras se encuentra en
operación. Esta máquina está diseñada exclusivamente para adultos. El mínimo
espacio libre requerido para realizar una operación segura es de por lo menos dos
metros.
8) No se debe utilizar este equipo una hora antes o después de cenar.
9) En caso de sentir dolor de pecho, náuseas, mareos, o falta de aliento, se debe
detener la ejercitación de inmediato y consultar con el médico antes de continuar.
10) La capacidad de peso máxima del usuario es de 100kgs.
Advertencia: puede ser perjudicial desobedecer las precauciones arriba
mencionadas.
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