FIT BIKE THE BEAST Manual página 17

The
Allgemeine Verwendung:
Nach Aktivierung des Displays können Sie Ihre Daten eingeben.
1.
Nach Eingabe aller persönlichen Daten wechselt das Display ins Hauptmenü.
2.
Mit den Schnellwahltasten können Sie die Programme auswählen, zur Auswahl
3.
stehen MANUAL, INTERVAL 20-10, INTERVAL 10-20, INTERVAL CUSTOM,
TARGET HR, TARGET CALORIES, TARGET DISTANCE und TARGET TIME
Mit den Tasten UP/DOWN können die Eingabewerte geändert werden; danach
4.
können Sie die Werte mit ENTER bestätigen.
Programme:
Manual
1.
Indem Sie mit dem Training beginnen, wird das Programm MANUAL gestartet.
Danach können Sie sämtliche Daten vom Display ablesen.
Interval 20-10
2.
Wenn Sie die Taste INTERVAL 20-10 wählen, fängt das Training nach drei Sekunden
an. Sie werden jeweils 20 Sekunden intensiv trainieren und 10 Sekunden entspannt.
Diese Reihenfolge wiederholt sich laufend.
Interval 10-20
3.
Wenn Sie die Taste INTERVAL 10-20 wählen, fängt das Training nach drei Sekunden
an. Sie werden jeweils 10 Sekunden intensiv trainieren und 20 Sekunden entspannt.
Diese Reihenfolge wiederholt sich laufend.
Interval custom
4.
Drücken Sie die Taste INTERVAL CUSTOM, um ihr individuelles Training zu
programmieren. Mit den Tasten UP/DOWN können Sie die Anzahl der
Wiederholungen einstellen und mit ENTER bestätigen. Danach können Sie auf
gleiche Art die Intervalle einstellen.
Target HR
5.
Drücken Sie die Taste HR; danach können Sie mit UP/DOWN Ihr Pulsziel eingeben
und mit ENTER bestätigen. Drücken Sie danach START, um das Training
anzufangen. Für diesen Modus benötigen Sie ein Brustband.
Target calories
6.
Drücken Sie die Taste TARGET CALORIES; danach können Sie mit UP/DOWN Ihr
Kalorienziel eingeben und mit ENTER bestätigen. Drücken Sie danach START, um
mit dem Training anzufangen.
Target distance
7.
Drücken Sie die Taste TARGET DISTANCE; danach können Sie mit UP/DOWN Ihr
Streckenziel eingeben und mit ENTER bestätigen. Drücken Sie danach START, um
das Training anzufangen.
Target time
8.
Drücken Sie die Taste TARGET TIME; danach können Sie mit UP/DOWN Ihre
Trainingsdauer eingeben und mit ENTER bestätigen. Drücken Sie danach START,
um das Training anzufangen.
Manuall – Airbike – FitBike – The Beast – FFAB001
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