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RENSEIGNEMENTS SUR LE PROGRAMME 7.3AT
1) MANUEL : Une séance d'entraînement qui vous permet d'ajuster les valeurs de la vitesse et de la pente manuellement en tout temps.
2) COLLINES : Un entraînement basé sur des niveaux qui ajuste automatiquement les valeurs de la vitesse à inclinaison pour simuler la
marche ou la course en montant des collines.
3) BRÛLEUR DE GRAISSES : Brûler de la graisse est un entraînement à niveaux conçu pour aider aux utilisateurs à brûler de la graisse
par des changments de vitesse à inclinaison variés.
4) 5KM : Une séance d'entraînement comprenant une distance fixe de 5 kilomètres (3,1 milles). La pente s'ajuste automatiquement au
cours de l'entraînement. Vous contrôlez la vitesse.
5) PROGRAMME DE TEST DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE : Cet entraînement est basé sur le protocole Gerkin. Ce test possède
plusieurs étapes et augmente la vitesse et la pente du tapis roulant jusqu'à ce que vous atteigniez votre fréquence cardiaque
maximale. Votre score est basé sur votre sexe, votre âge et le temps nécessaire pour compléter le test.
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