Fitbit inspire 2 Manual Del Usuario página 29

Actividad y bienestar
Inspire 2 monitoriza de forma continua una gran variedad de estadísticas sin importar cuándo lo lleves
puesto. Los datos se sincronizan automáticamente con la aplicación de Fitbit a lo largo del día.
Consulta de tus estadísticas
Desliza hacia arriba desde la pantalla de formato de reloj para ver tus estadísticas diarias, como:
Estadísticas principales
Ritmo cardiaco
Pasos por hora
Ejercicio
Sueño
Salud menstrual
Agua
Peso
Si has establecido un objetivo en la aplicación de Fitbit, un anillo muestra tu progreso hacia ese objetivo.
Busca el historial completo y otra información que el monitor haya detectado en tu aplicación de Fitbit.
Monitorización de un objetivo diario de actividad
Inspire 2 monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diaria de tu elección. Cuando
alcances tu objetivo, el monitor vibrará y mostrará un mensaje de celebración.
Selección de un objetivo
Establece un objetivo para ayudarte a iniciar tu recorrido de salud y actividad física. Para empezar, tu
objetivo consiste en dar 10 000 pasos al día. Elige cambiar el número de pasos o elige un objetivo de
actividad diferente según tu dispositivo.
Pasos dados hoy, distancia recorrida, calorías quemadas y Minutos en Zona
Activa
Ritmo cardiaco actual y zona de ritmo cardiaco, y ritmo cardiaco en reposo
Los pasos que has dado esta hora y la cantidad de horas en las que has
logrado tu objetivo de actividad por horas
El número de días que has logrado tu objetivo de ejercicio de esta semana
Duración del sueño y puntuación del sueño
Información sobre el momento actual de tu ciclo menstrual (si corresponde)
Ingesta de agua registrada hoy y progreso de tu objetivo diario
Peso actual, el progreso hacia tu objetivo de peso o en qué parte del rango
de peso saludable se encuentra el tuyo si tu objetivo es mantener tu peso
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