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Resumen de contenidos para Fitbit inspire 3
- Página 1 Manual del usuario Versión 1.0...
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Página 2: Tabla De Contenido
Contenido de la caja ..................... 7 Carga del monitor ....................8 Configuración de Inspire 3 ................... 9 Consulta de datos en la aplicación de Fitbit ............9 Desbloqueo de Fitbit Premium................10 Cómo llevar puesta la pulsera Inspire 3 ............11 Colocación durante los ejercicios y durante el resto del día ...... - Página 3 Comprobación de tu nivel de recuperación diario ..........47 Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica ......48 Cómo compartir la actividad ................48 Actualización, reinicio y borrado ..............49 Actualización de Inspire 3 .................. 49 Reinicio de Inspire 3 ................... 50...
- Página 4 Borrado de Inspire 3 ................... 50 Solución de problemas ..................51 Ausencia de señal de frecuencia cardiaca ............51 Ausencia de señal GPS ..................52 Otros problemas ....................52 Información general y especificaciones ............53 Sensores y componentes ................... 53 Materiales ......................
- Página 5 Taiwán ........................ 62 Tailandia ......................65 Emiratos Árabes Unidos ..................65 Reino Unido ......................65 Acerca de las pilas ..................... 66 Valoración de IP ....................66 Declaración de seguridad................... 66 Marcados normativos ..................67...
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Página 6: Inicio
Inicio Descubre Fitbit Inspire 3: la pulsera de actividad que te ayuda a recuperar la energía, hacer lo que te gusta y sentirte bien. Solo tienes que llevarla puesta. Dedica un momento a consultar toda la información de seguridad en fitbit.com/safety. -
Página 7: Carga Del Monitor
Carga del monitor La batería de Inspire 3 puede durar hasta diez días si está completamente cargada. La duración de la batería y los ciclos de carga varían en función del uso y de otros factores. Los resultados reales diferirán. -
Página 8: Configuración De Inspire 3
Configurar un dispositivo. • Si no tienes una cuenta de Fitbit, toca Únete a Fitbit para que te guíe a través de una serie de preguntas para crear una cuenta de Fitbit. 3. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para conectar Inspire 3 con tu cuenta. -
Página 9: Desbloqueo De Fitbit Premium
Desbloqueo de Fitbit Premium Fitbit Premium es tu recurso personalizado en la aplicación de Fitbit que te ayuda a mantener la actividad, a dormir bien y a gestionar el estrés. La suscripción Premium incluye programas adaptados a tus objetivos de salud y forma física, información personalizada, cientos de entrenamientos... -
Página 10: Cómo Llevar Puesta La Pulsera Inspire 3
“Cambio de la correa” en la página 15. Cuando lleves puesta Inspire 3 en la correa, asegúrate de que la pulsera esté configurada como En la muñeca . Cuando lleves puesta Inspire 3 en el accesorio de pinza, asegúrate de que esté... -
Página 11: Mano Dominante
La mano dominante es la que usas para comer y escribir. De forma predeterminada, el ajuste de la muñeca está configurado en la mano no dominante. Si llevas puesta Inspire 3 en la mano dominante, cambia la configuración Muñeca en la aplicación de Fitbit: En la pestaña Hoy... -
Página 12: Cómo Llevar Inspire 3 En Una Pinza
Minutos en Zona Activa. Para poner Inspire 3 en la pinza, sigue estos pasos: Si antes llevabas Inspire 3 en la muñeca, cambia la configuración del dispositivo a En la pinza Para obtener más información, consulta "Navegación por Inspire 3"... -
Página 13: Colocación De La Pinza
En caso de sentir irritación en la piel al llevar puesta Inspire 3 en el sujetador o en la cintura, cámbiala de lugar y engánchala a una prenda de vestir como, por ejemplo, el cinturón o el bolsillo. -
Página 14: Cambio De La Correa
“Tamaño de la correa” en la página 54. Las correas y el accesorio de pinza de Fitbit Inspire 2 no son compatibles con Inspire 3. Retirada de la correa 1. Da la vuelta a Inspire 3 y busca la palanca de liberación rápida. -
Página 15: Opciones Básicas
Navegación por Inspire 3 Inspire 3 cuenta con una pantalla táctil AMOLED en color y dos botones. Navega por Inspire 3 tocando la pantalla, pulsando los botones, y deslizando el dedo de lado a lado y de arriba abajo. Para no gastar la batería, la pantalla de la pulsera de actividad se apaga cuando no se está... - Página 16 • Desliza a la izquierda y a la derecha para ver las aplicaciones de tu monitor. • Desliza hacia la derecha para volver a una pantalla anterior. Pulsa los botones para volver a la pantalla del reloj.
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Página 17: Configuración Rápida
Configuración rápida Para acceder a determinados ajustes más rápido, desliza hacia abajo desde la pantalla del reloj. Toca un ajuste para configurarlo. Cuando desactivas un ajuste, el icono aparece atenuado con una línea que lo atraviesa. - Página 18 • El brillo de la pantalla está configurado para que se atenúe. • La pantalla permanece apagada al girar la muñeca. Para activar Inspire 3, toca dos veces la pantalla con firmeza. • El icono del Modo sueño se ilumina en la configuración rápida.
- Página 19 Para alternar entre los modos En la muñeca y En la pinza, toca el ajuste y pulsa SÍ para confirmar. Ten en cuenta que cuando Inspire 3 está configurada como En la pinza , se desactivan algunas funciones, como la monitorización de la frecuencia cardiaca, la monitorización automática del ejercicio y los Minutos en Zona...
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Página 20: Ajuste De La Configuración
Activa la configuración de bloqueo acuático cuando estés en Bloqueo acuático el agua, por ejemplo, en la ducha o nadando, para evitar que la pantalla y los botones de la pulsera de actividad se activen. Cuando el bloqueo acuático está activado, se bloquean la pantalla y los botones, y el icono de bloqueo acuático aparece en la parte inferior. -
Página 21: Configuración De La Pantalla
Configuración de la pantalla Brillo Cambia el brillo de la pantalla. Activación automática Cambia si la pantalla se enciende al girar la muñeca. Tiempo de espera de pantalla Ajusta el tiempo que quieras que transcurra hasta que la pantalla se apague o cambie al formato del reloj de Pantalla siempre activa. -
Página 22: Otras Configuraciones
en el momento en que defines un horario, incluso si lo activaste de forma manual. Otras configuraciones Frecuencia cardiaca Activa o desactiva la monitorización de la frecuencia cardiaca. Notificaciones MZA Activa o desactiva las notificaciones de zonas de frecuencia cardiaca que recibes durante la actividad diaria. -
Página 23: Comprobación Del Nivel De Batería
Comprobación del nivel de batería En la pantalla de formato del reloj, desliza el dedo hacia arriba. La pantalla de nivel de batería está en la parte superior de la pantalla. Si el nivel de batería del monitor es bajo (menos de 24 horas restantes), el indicador de batería se vuelve rojo. -
Página 24: Desactivación De La Pantalla
Ten en cuenta que la activación de esta función afecta a la duración de la batería de la pulsera de actividad. Si está activado el modo Pantalla siempre activa, tendrás que cargar Inspire 3 con más frecuencia. Los formatos del reloj que no cuentan con un modo de pantalla siempre activa utilizan un formato del reloj de pantalla siempre activa predeterminado. -
Página 25: Formato Del Reloj Y Aplicaciones
Formato del reloj y aplicaciones Aprende a cambiar el formato del reloj y accede a las aplicaciones en Inspire 3. Cambio de formato del reloj La galería de Fitbit ofrece una variedad de formatos del reloj para que personalices tu monitor. -
Página 26: Apertura De Aplicaciones
Apertura de aplicaciones En el formato del reloj, desliza a la izquierda y a la derecha para ver las aplicaciones instaladas en tu pulsera de actividad. Desliza hacia arriba o toca una aplicación para abrirla. Desliza a la derecha para regresar a una pantalla anterior o pulsa los botones para volver a la pantalla del reloj. -
Página 27: Buscar Móvil
(“enlazada”) al móvil que quieras localizar. • Tu móvil debe tener el Bluetooth encendido y estar a menos de 10 metros (30 pies) de tu dispositivo Fitbit. • La aplicación de Fitbit debe seguir ejecutándose en segundo plano en el teléfono. -
Página 28: Notificaciones Del Teléfono
Fitbit o WhatsApp, toca Notificaciones de aplicaciones y activa las notificaciones que quieras ver. Ten en cuenta que, si tienes un iPhone, Inspire 3 muestra las notificaciones de todos los calendarios sincronizados con la aplicación Calendario. Si tienes un teléfono Android, en Inspire 3 aparecerán las notificaciones del calendario... -
Página 29: Visualización De Notificaciones Entrantes
• Para salir de la pantalla de notificaciones, pulsa los botones o desliza hacia la derecha. Desactivación de notificaciones Desactiva algunas notificaciones en la aplicación de Fitbit o desactiva todas ellas en la configuración rápida de Inspire 3. Cuando todas las notificaciones... - Página 30 Para desactivar algunas notificaciones: 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit de tu teléfono, toca tu imagen de perfil baldosa de Inspire 3 Notificaciones.
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Página 31: Aceptación O Rechazo De Llamadas De Teléfono
Mantén tu teléfono cerca con la aplicación de Fitbit ejecutándose en segundo plano para responder a los mensajes desde el monitor. Para responder a un mensaje: 1. Abre la notificación a la que quieres responder. -
Página 32: Precisión
Precisión Las alarmas vibran para despertarte o avisarte a una hora que hayas establecido. Puedes configurar hasta 8 alarmas para que se reproduzcan una vez a la semana o en varios días. También puedes medir la duración de actividades con el cronómetro o activando el temporizador. Establecer una alarma Establece alarmas únicas o recurrentes con la aplicación Alarmas Al sonar una alarma, el monitor vibra. -
Página 33: Cómo Descartar O Posponer Una Alarma
. Para posponer la alarma 9 minutos, desliza hacia abajo desde la parte superior de la pantalla. Pospón la alarma las veces que desees. Inspire 3 activa automáticamente el modo posponer si ignoras la alarma durante más de un minuto. -
Página 34: Actividad Y Bienestar
Busca el historial completo y otra información que el monitor haya detectado en tu aplicación de Fitbit. Monitorización de un objetivo diario de actividad Inspire 3 monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diaria de tu elección. Cuando alcances tu objetivo, la pulsera de actividad vibrará y mostrará un mensaje de celebración. -
Página 35: Selección De Un Objetivo
35. Monitorización de una actividad por horas Inspire 3 te ayuda a mantenerte activo a lo largo del día monitorizando el tiempo que te encuentras inactivo y recordándote que debes moverte. Estos avisos te animan a caminar al menos 250 pasos cada hora. Sentirás una vibración y verás un aviso en la pantalla 10 minutos antes de cada hora si no has dado 250 pasos. -
Página 36: Monitorización Del Sueño
Cada mes, lleva tu dispositivo Fitbit para dormir durante al menos 14 días. El día 1 de cada mes, recibirás un desglose de tu sueño con diez métricas mensuales, junto con un animal que refleja las tendencias a largo plazo en tus comportamientos de sueño. -
Página 37: Control Del Estrés
Todas las notificaciones se desactivan automáticamente durante la sesión. 1. En Inspire 3, desliza a la izquierda o a la derecha para entrar en la aplicación Relax y toca para abrirla. -
Página 38: Comprobación De Tu Puntuación De Control Del Estrés
Para ver tu puntuación de gestión del estrés, debes llevar puesto el monitor para dormir y abrir la aplicación de Fitbit en tu teléfono a la mañana siguiente. En la pantalla Hoy toca la baldosa de Gestión del estrés. -
Página 39: Ejercicio Y Salud Cardiaca
GPS, toca la baldosa Ejercicio en la aplicación de Fitbit. Inspire 3 utiliza los sensores GPS del teléfono más cercano para recopilar datos del GPS. Requisitos del GPS La función GPS conectado está disponible para todos los teléfonos compatibles con sensores GPS. - Página 40 5. Lleva el teléfono contigo mientras haces ejercicio. Sigue estos pasos para monitorizar tus ejercicios: 1. En Inspire 3, desliza a la izquierda o a la derecha para entrar en la aplicación Ejercicio a continuación, desliza hacia arriba para encontrar un ejercicio.
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Página 41: Personalización De La Configuración De Ejercicios
Inspire 3 vibre, significará que el GPS se ha conectado. Personalización de la configuración de ejercicios Personaliza la configuración para cada tipo de ejercicio en tu dispositivo o en la aplicación de Fitbit. Cambia o reordena los accesos directos a ejercicios en la aplicación de Fitbit. - Página 42 Para personalizar determinados ajustes de los ejercicios y cambiar o reordenar los accesos directos a la aplicación Ejercicio en la aplicación de Fitbit: 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil baldosa de Inspire 3.
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Página 43: Comprobación Del Resumen De Entrenamientos
Comprobación del resumen de entrenamientos Después de completar un entrenamiento, Inspire 3 muestra un resumen de tus estadísticas. Consulta la baldosa Ejercicio en la aplicación de Fitbit para ver estadísticas adicionales y un mapa de intensidad del entrenamiento si has utilizado el GPS. -
Página 44: Zonas Personalizadas De Frecuencia Cardiaca
Zonas personalizadas de frecuencia cardiaca En lugar de utilizar estas zonas de frecuencia cardiaca, puedes crear una zona personalizada en la aplicación de Fitbit para centrarte en un rango de frecuencia cardiaca concreto: Para obtener más información, consulta el artículo de ayuda relacionado. - Página 45 1 minuto en las zonas de cardio o pico = 2 Minutos en Zona Activa Inspire 3 te notifica los Minutos en Zona Activa de dos maneras: • Momentos después de introducir una zona de frecuencia cardiaca diferente en la aplicación Ejercicio...
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Página 46: Recepción De Notificaciones De Frecuencia Cardiaca Alta
Recepción de notificaciones de frecuencia cardiaca alta Mantente al tanto de si Inspire 3 te detecta una frecuencia cardiaca superior al valor umbral máximo o inferior al mínimo mientras pareces estar sin realizar ninguna actividad durante, al menos, 10 minutos. -
Página 47: Visualización De La Puntuación Sobre La Capacidad Aeróbica
Si quieres ver tu nivel de recuperación diario, ponte el monitor para dormir y abre la aplicación de Fitbit en el teléfono a la mañana siguiente. En la pestaña Hoy , toca la baldosa Recuperación Para obtener más información, consulta... -
Página 48: Actualización, Reinicio Y Borrado
Actualización, reinicio y borrado Algunos pasos para solucionar problemas pueden requerir que reinicies la pulsera de actividad, mientras que el borrado es útil si quieres darle tu Inspire 3 a otra persona. Actualiza tu pulsera de actividad para descargar el firmware más reciente. -
Página 49: Reinicio De Inspire 3
Configuración 2. Abre la aplicación Configuración Información del dispositivo Borrar datos de usuario. 3. Desliza hacia arriba, mantén pulsado durante 3 segundos y suéltalo. 4. Cuando veas el logo de Fitbit y vibre Inspire 3, se habrán borrado los datos. -
Página 50: Solución De Problemas
Inspire 3 debe estar en contacto con la piel. Mantén el brazo quieto y recto un momento y, a continuación, deberías poder ver tu frecuencia cardiaca de nuevo. -
Página 51: Ausencia De Señal Gps
• No responde a los toques, los gestos de deslizamiento ni a las pulsaciones del botón. • No monitoriza los pasos ni otros datos. • No se muestran las notificaciones. Para obtener instrucciones, consulta “Reinicio de Inspire 3” en la página 50. -
Página 52: Información General Y Especificaciones
• Motor de vibración Materiales La correa clásica de Inspire 3 está hecha de un material de silicona flexible y duradero similar al que se usa en muchos relojes deportivos. La carcasa y la hebilla de Inspire 3 son de plástico. -
Página 53: Pantalla
Más información Si deseas saber más información sobre tu monitor, cómo monitorizar tu progreso en la aplicación de Fitbit y cómo crear hábitos saludables con Fitbit Premium, visita help.fitbit.com. Garantía y política de devoluciones Encuentra información sobre la garantía y la política de devoluciones de fitbit.com en... -
Página 54: Reglamentación Y Normas De Seguridad
Reglamentación y normas de seguridad Aviso para el usuario: El contenido normativo de determinadas regiones también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración Información del dispositivo Información legal EE. UU.: Declaración de la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC) Modelo FB424 FCC ID: XRAFB424... -
Página 55: Canadá: Declaración Del Ministerio De Industria De Canadá (Ic)
Cualquier cambio o modificación no aprobados expresamente por la parte responsable del cumplimiento puede anular la autorización del usuario para utilizar el equipo. Nota: Este equipo se ha probado y cumple con los límites para dispositivos digitales de clase B, de acuerdo con la sección 15 de las normas de la FCC. -
Página 56: Unión Europea (Ue)
Bluetooth 2400-2483.5 MHz <13 dBm EIRP Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit LLC declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB424 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está... -
Página 57: Argentina
Por la presente, Fitbit LLC declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB424 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety Déclaration UE de conformité... -
Página 58: Ghana
Ghana El contenido normativo de esta región también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración Información del dispositivo Información legal Indonesia 83422/SDPPI/2022 3788 82710/SDPPI/2022 3788 Israel – 13659 הוא התקשורת משרד של אלחוטי אישור מספר אחר טכני... -
Página 59: Malasia
Malasia El contenido normativo de esta región también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración Información del dispositivo Información legal México El contenido normativo de esta región también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración Información del dispositivo... -
Página 60: Omán
Omán TRA/TA-R/13912/22 D202897 Paraguay NR: 2022-06-I-0382 Filipinas Tipo aceptado No: ESD-RCE-2230361 Serbia Singapur El contenido normativo de esta región también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración Información del dispositivo Información legal... -
Página 61: Corea Del Sur
Corea del Sur El contenido normativo de esta región también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración Información del dispositivo Información legal Taiwán 用戶注意：某些地區的法規內容也可以在您的設備上查看。要查看內容： 設置 設備信息 法規信息 Translation: Aviso para el usuario: El contenido normativo también se puede ver en el dispositivo. Sigue estos pasos para ver el contenido desde el menú: Configuración Información del dispositivo... - Página 62 電池警語： 此裝置使用鋰電池。 若未遵照下列準則，則裝置內的鋰離子電池壽命可能會縮短或有損壞裝置、發生火災、化學品灼 傷、電解液洩漏及／或受傷的風險。 • 請勿拆解、鑿孔或損壞裝置或電池。 • 請勿取出或嘗試取出使用者不可自行更換的電池。 • 請勿將電池曝露於火焰、爆炸或其他危險中。 • 請勿使用尖銳物品取出電池。 Translation: Advertencia sobre la batería: Este dispositivo utiliza una batería de iones de litio. Si no se siguen las siguientes directrices, puede verse reducida la vida útil de la batería de iones de litio del dispositivo o puede que haya riesgo de daños en el dispositivo, incendio, quemadura química, fuga de electrolitos o lesiones.
- Página 63 • El uso excesivo puede provocar daños en la visión. Atención: • Rest for 10 minutes after every 30 minutes. • Los niños menores de 2 años deben permanecer alejados de este producto. Los niños de 2 años o más no deberían ver la pantalla durante más de 1 hora al día. Taiwan RoHS...
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Página 64: Tailandia
Información legal Declaración del Reino Unido de Conformidad simplificada Hereby, Fitbit LLC declares that the radio equipment type Model FB424 is in compliance with Radio Equipment Regulations 2017. The full text of the UK declaration of conformity is available at the following internet address:... -
Página 65: Acerca De Las Pilas
Acerca de las pilas Esta unidad contiene una batería interna de iones de litio no sustituible. La batería puede estallar o explotar, lo que liberaría productos químicos peligrosos. Para reducir el riesgo de incendio o quemaduras, no desmontes, aplastes, perfores ni deseches el dispositivo en fuego ni agua. -
Página 66: Marcados Normativos
Marcados normativos Los marcados normativos del dispositivo se pueden ver al quitar la correa. Los marcados se encuentran en la zona de conexión de la correa. Vista de bolsillo de la correa... -
Página 68: Vista Trasera
Vista trasera... - Página 69 ©2022 Fitbit LLC. Todos los derechos reservados. Fitbit y el logotipo de Fitbit son marcas comerciales o marcas comerciales registradas de Fitbit en los Estados Unidos y en otros países. Puedes encontrar una lista más completa de marcas comerciales de Fitbit en la...