Página 2
< bodysense Seit der Gründung im Jahr 2000 steht der Name CASADA für hochwertige Produkte im Bereich Wellness und Fitness. Heute sind CASADA Produkte in weltweit 37 Ländern erhältlich. Kontinuierliche Weiterentwick- lung, unverwechselbares Design und die strikte Ausrichtung auf eine Verbesserung der Lebens- qualität zeichnen die CASADA Produkte ebenso aus, wie die zuverlässige und hervorragende...
Página 3
Wir Gratulieren! Mit dem Kauf der PowerVib von Casada haben Sie ein hochwertiges und individuelles Trainingsgerät erworben. Damit Sie lange Freude an Ihrem Trainingsgerät haben, geben wir Ihnen hiermit einige Rat- schläge für die Bedienung und den technischen Gebrauch. Vielen Dank für Ihr Vertrauen in CASADA.
Página 4
Vorwort Trainieren mit Hanteln ist ein großes Thema. Muskelaufbau, das Wohlbefinden steigern, ein gesundes Körpergefühl entwickeln, die Gesundheit fördern, die Fitness erhöhen oder eine schlankere und gut geformte Figur – Sportziele beim Hanteltraining sind so vielfältig, wie die verschiedenen Arten. Vielleicht noch nicht so bekannt sind die sogenannten Vibrationshanteln. Vibrationen sind hier die Geheimwaffe, die das Training mit diesen Hanteln erfolgreich werden lassen.
Página 5
Montage der Gewichte Um die Belastbarkeit und das Training zu intensivieren, können Sie das Gewicht der Hantel von 2 auf 3 kg wie folgt anpassen: 1. Schrauben Sie die Verschlusskappe der Hantel seitlich ab. 2. Drehen Sie das Gewicht von 500g fest über das Gewinde. 3.
Página 8
< bodysense Since the company was founded back in the year 2000, the name CASADA has become synonymous with high-quality products in the wellness and fitness sector. Today, CASADA devices are available worldwide. Continuous development, unmistakable designand a strict focus on improving quality of life are just as much characteristic of CASA-...
Página 9
Congratulations! With the purchase of the PowerVib from Casada you have acquired a high-quality and individ- ual training device. In order for you to enjoy your training device for a long time, we hereby give you some advice for the operation and technical use. Thank you for your trust in CASADA.
Página 10
Foreword Training with dumbbells is a big topic. Building muscles, increasing well-being, developing a healthy body feeling, promoting health, increasing fitness or making a slimmer and well- shaped figure - sports goals in dumbbell training are as varied as the different types. Perhaps not yet so well known are the so-called vibration dumbbells.
Página 11
Assembly of the weights To intensify the load capacity and training, you can adjust the weight of the dumbbell from 2 to 3 kg as follows: 1. Unscrew the sealing cap of the lateral weight. 2. Turn the 500g weight tightly over the thread. 3.
Página 14
< bodysense Depuis la création de l’entreprise en l’an 2000, le nom CASADA est devenu synonyme des produits de haute qualité dans le secteur du bien-être et du fitness. Aujourd’hui, les appareils CASADA sont disponibles dans le monde entier. Le développement continu, le design incomparable et l’accent mis sur l’amélioration de la qualité...
Página 15
Félicitations! Avec l’achat du Power VIP de Casada, vous avez acquis un article d’entraînement personnel de très haute qualité. Dans le but d’utiliser au mieux et pour longtemps votre appareil d’entraînement, nous vous présentons ici quelques conseils techniques sur l’utilisation et le fonctionnement. Merci pour votre confiance en Casada.
Página 16
Avant-propos S’entraîner avec des altères est un vaste sujet. Se muscler, augmenter son bien-être, développer de saines sensations corporelles, rester en bonne santé, retrouver la forme ou obtenir une sil- houette svelte et galbée. Les objectifs avec les altères sont très diverses, bien qu’elles ne soient pas encore très connues.
Página 17
Montage des poids Pour augmenter la capacité de charge et intensifier l’entraînement, vous pouvez adapter le poids de l’haltère de 2 à 3 kg comme suit: 1. Dévisser le bouchon de fermeture du poids latéral. 2. Vissez fermement le poids de 500g sur le filetage. 3.
Página 20
< bodysense Desde la fundación de la empresa en el año 2000, el nombre CASADA se ha convertido en sinónimo de productos de alta calidad en el sector del bienestar y el fitness. Hoy, los productos CASADA están disponibles en todo el mundo. El desarrollo continuo, el diseño inconfundible y un enfoque estricto en mejorar la calidad de vida son tan característi-...
Página 21
¡Felicidades! Con la compra del PowerVib de Casada Ud. ha adquirido un dispositivo de entrenamiento individual de muy alta calidad. Para que disfrute de su dispositivo de entrenamiento durante mucho tiempo, le damos algunos consejos técnicos sobre el funcionamiento y su uso.
Página 22
Prologo El entrenamiento con mancuernas es una realidad. Crecer musculatura, aumentar el bienestar, desarrollar un cuerpo saludable, promover la salud, mejorar la condición física o ayudar a tener una figura más delgada y bien formada. Los objetivos deportivos en el entrenamiento con mancuernas son variados.
Página 23
Montaje de los pesos Para intensificar la capacidad de carga y el entrenamiento, puede ajustar el peso de la mancuerna de 2 a 3 kg de la siguiente manera: 1. Desenrosque la tapa de cierre del peso lateral. 2. Gire el peso de 500 g con fuerza sobre el hilo. 3.
Página 26
< bodysense Odkąd firma powstała w 2000 roku, nazwa CASADA stała się synonimem wysokiej jakości produk- tów w sektorze wellness i fitness. Dzisiaj, urządzenia marki CASADA są dostępne na całym świecie. Ciągły rozwój, niepowtarzalny design i skupienie się na poprawie jakości życia są tak samo charakterystyczne dla produktów...
Página 27
Gratulacje! Wraz z zakupem PowerVib firmy Casada nabyliście Państwo wysokiej jakości i indywidualne urządze- nie treningowe. Abyście mogli długo cieszyć się swoim urządzeniem treningowym, dajemy Wam niniejszym kilka rad dotyczących obsługi i technicznego wykorzystania. Dziękujemy za zaufanie do firmy CASADA.
Página 28
Przedmowa Trening z hantlami to szerokie zagadnienie. Pomaga zbudować mięśnie, poprawia samopoczucie i kondycję, pozytywnie oddziałuje na zdrowie, wspiera odchudzanie. Wpiera realizację wielu różnych celów. Hantle wibracyjne to nowe rozwiązanie, a ich sekretną bronią, która podnosi efektywność treningu są właśnie wibracje. Funkcjonalności 1.
Página 29
Montaż obciążników Aby zintensyfikować obciążenie i trening, można dostosować wagę hantli od 2 do 3 kg w następujący sposób: 1. Odkręć nasadkę zabezpieczającą ciężarka bocznego. 2. Przekręć ciasno ciężarek 500g na nitkę. 3. Nałóż i zakręć nasadkę zabezpieczającą. 4. Powtórz kroki na drugiej stronie hantli. Dane techniczne Nr artykułu: CS-450...
Página 32
< bodysense 2000. évi alapítása óta a CASADA név a kiváló minőségű wellness es fitnesz termékek védjegye. Ma a CASADA termékek világszerte kaphatok. A megbízható és kiváló minőség mellett a folyamatos fejlesztés, az összetéveszthetetlen design és az életmentősig javítását célzó szigorú törekvés jellemzi a CASADA termekéit.
Página 33
Gratulálunk! Ennek a fitneszkészüléknek a megvásárlásával bizonyította egészségtudatosságát. Ahhoz, hogy hosszú ideig élvezhesse a készülék előnyeit, arra szeretnénk kérni, hogy gondosan olvassa el és tartsa be a Biztonsági utasításokat. Sok örömet kívánunk a PowerVib készülékéhez. Tartalomjegyzék Bevezető ...........................34 Működésmód ........................34 A súlyok felszerelése ......................35...
Página 34
Bevezető A súlyzókkal történő edzés az egyik nagy, aktuális téma. Izomfelépítés, a jó közérzet erősítése, egy egészséges testérzet kialakítása, az egészség támogatása, a fitnesz szint emelése vagy egy vékony, jól formált alak elérése – a súlyzóval történő sportcélok olyan sokrétűek, mint annak különböző for- mái.
Página 35
A súlyok felszerelése A terhelhetőség és az edzés fokozása érdekében a súlyzó súlyát 2 és 3 kg között állíthatja be az alábbiak szerint: 1. Csavarja le a súlyzó oldalán található záró fedelet. 2. Fordítsa az 500 g-os súlyt szorosan a fonalra. 3.
Página 38
< bodysense С момента основания компании в 2000 году наименование CASADA стало синонимом высокого качества изделий. Сегодня изделия CASADA можно приобрести в любой точке мира. Непрерывное развитие, безошибочный дизайн и акцент на улучшении качества жизни являются такими же важными характеристиками продукции CASADA, как надежность и качество высшего класса.
Página 39
Поздравляем! С покупкой PowerVib от Casada вы приобрели высококачественный и индивидуальный трена- жер. Для того чтобы вы могли долго наслаждаться своим тренажером, мы даем вам несколько советов по эксплуатации и техническому использованию. Благодарим вас за доверие к компа- нии CASADA.
Página 40
стройнее - спортивные цели тренировок с гантелями столь же разнообразны, как и их виды. Возможно, вибрационные гантели, еще не так популярны, однако вибрация - это то секретное оружие, которая делает тренировки с PowerVib намного более эффективными, в сравнении с обычными гантелями.
Página 41
Монтаж грузиков Чтобы усилить нагрузку и тренировку, вы можете отрегулировать вес гантели от 2 до 3 кг следующим образом: 1. Отвинтите уплотнительный колпачок бокового груза. 2. Накрутите 500-граммовую гирю плотно на нить. 3. Затем прикрутите колпачок обратно к устройству. 4. Повторите действия для другой стороны. Технические...