Echelon STRIDE-7s Manual De Instrucciones página 55

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• Veillez à ce que la lanière de sécurité soit TOUJOURS attachée à un vêtement lorsque utilisez le tapis roulant.

• Portez TOUJOURS des chaussures avec des semelles en caoutchouc ou très adhérentes. N'utilisez PAS cet

appareil avec des chaussures à talons, semelles en cuir, crampons ou cloutées. Vérifiez qu'il n'y a aucune

pierre incrustée dans les semelles. N'utilisez PAS cet appareil pieds nus. Éloignez tous les vêtements

amples, les lacets et les serviettes de parties en mouvement.

• N'utilisez JAMAIS le tapis roulant s'il n'est pas correctement/complètement assemblé ou s'il est endommagé.

• Ne placez pas vos mains à l'intérieur ou en-dessous de l'appareil et évitez de le mettre sur le flanc lorsqu'il

est utilisé.

• L'appareil NE DOIT être utilisé QUE par une personne à la fois lorsqu'il est en mouvement.

• NE dépassez JAMAIS la limite de poids pour ce tapis roulant. La limite de poids est de 150 kg/330 livres.

N'utilisez pas le tapis Echelon

• N'utilisez JAMAIS l'Echelon

• NE descendez JAMAIS du tapis roulant lorsque la bande est en mouvement.

• NE marchez ni ne courez JAMAIS en arrière sur l'appareil.

• NE changez JAMAIS l'inclinaison de l'appareil en plaçant des objets dessous.

• Portez TOUJOURS des vêtements et des chaussures appropriés qui couvrent entièrement vos pieds. Si

vous avez des cheveux longs, ils doivent être attachés. Veillez à ce que les lacets soient bien rentrés dans

vos chaussures.

• Veillez TOUJOURS à vous échauffer avant de commencer l'exercice.

• Soyez TOUJOURS prudent(e) lorsque vous montez et descendez du rameur Echelon

• Attendez TOUJOURS que la bande roulante soit complètement à l'arrêt avant de descendre. Évitez de vous

appuyer ou de grimper sur les barres d'appui.

• Tenez TOUJOURS vos mains à distance des parties en mouvement et assurez-vous que vos mains sont

placées sur les barres de maintien prévues à cet effet pendant l'utilisation.

• Ne vous surmenez JAMAIS et ne travaillez jamais jusqu'à l'épuisement. Si vous vous sentez faible, étourdi,

essoufflé ou si vous avez des douleurs à la poitrine, ARRÊTEZ IMMÉDIATEMENT ! Consultez votre médecin

avant d'utiliser à nouveau l'Echelon

• Vérifiez TOUJOURS que vous avez une bouteille d'eau d'une contenance de 12 oz. et une serviette à portée

de main pour nettoyer la sueur libérée par votre corps et les barres de maintien.

Stride-7s si vous pesez plus de 150 kg/330 livres.

Stride-7s lorsque vous êtes malade ou fatigué(e).

Stride-7s.