Salter MiBody 9192 Manual De Instrucciones página 27

BENMASSA –VARFÖR SKA MAN MÄTA DEN? Regelbunden träning och en
balanserad kost bevarar benstommen frisk. Liksom muskler är ben en levande
vävnad som kan svara på träning och bli starkare. För de flesta är benmassan på
topp i 30- årsåldern. Efter det kan man börja tappa benmassa. Regelbunden träning
kan minska den förlusten. Kalcium och vitamin D bidrar till en frisk benstomme.
De finns i mejeriprodukter, gröna bladgrönsaker och fisk. Benmassan som visas av
vågen är en uppskattning av mängden ben i kroppen. De som lider av benskörhet
eller låg bendensitet kan få felaktiga uppskattningar. Om du har funderingar om din
benstomme bör du alltid rådfråga en läkare.
FRÅGOR OCH SVAR För en fullständig lista med vanliga frågor och svar om
MiBody, besök www.mibody.co.uk/help eller klicka "About" från "Settings" sidan i
MiBody-appen.
Hur exakt mäts min kropps fett- och vattenhalt?
Denna Salter-våg använder en mätningsmetod känd som Bioelektrisk Impedans
Analys (BIA) En liten ström skickas genom din kropp, via dina fötter och ben.
Denna ström flödar enkelt genom mager muskulär vävnad, vilken har ett hög
vätskeinnehåll, men inte enkelt genom fett. Därför, genom att mäta din kropps
impedans (dvs. dess motstånd mot strömmen), kan kvantiteten av muskler avgöras.
Från detta kan kvantiteten av fett och vatten beräknas.
Vad är värdet av strömmen som går genom mig när mätningen görs?
Är det säkert?
Strömmen är mindre än 1mA, vilket är mycket lågt och helt säkert. Du kommer inte
att känna något. Observera dock att denna enhet inte bör användas av någon med en
intern medicinsk elektrisk enhet, såsom en pacemaker, som extra försiktighetsåtgärd
mot störningar av denna enhet.
Om jag mäter min kroppsfett och vatten vid olika tidpunkter på dagen kan det
variera ganska mycket. Vilket värde är korrekt?
Din kroppsfettsprocentavläsning varierar med kroppsvatteninnehållet, och det
senare ändras under dagens gång.
Det finns ingen rätt eller fel tidpunkt under dagen att göra en avläsning, men försök
att göra avläsningar på en regelbunden tid när du anser att din kropp är väl hydrerad.
Undvik att göra avläsningar efter att du har badat eller suttit i bastun, efter intensiv
träning, eller inom 1-2 timmar från att du har druckit rejält eller intagit en måltid.
Min kompis har en kroppsfettsanalyserare av ett annat märke. När jag
använder den så får jag en annan avläsning. Varför då?
Olika kroppsfettsanalyserare tar mått runt olika delar av kroppen och använder
matematiska algoritmer för att beräkna kroppsfettsprocenthalten. Det bästa rådet
är att inte göra jämförelser från en enhet till en annan, utan använda samma enhet
varje gång för att övervaka eventuella ändringar.
Hur tyder jag mina kroppsfetts- och vattenprocenthaltavläsningar?
Se kroppsfetts- och vattentabellerna som medföljer denna produkt. De guidar dig så
att du vet om dina kroppsfetts- och vattenavläsningar faller i en hälsosam kategori
(relativt till din ålder och ditt kön).
Vad bör jag göra om min kroppsfettsavläsning är mycket hög?
En förnuftig kost, vätskeintag och träningsprogram kan reducera din
kroppsfettsprocenthalt. Professionell medicinsk vägledning bör alltid sökas innan du
påbörjar ett sådant program.
Varför är kroppsfettsprocenthalterna för män och kvinnor så olika?
Kvinnor har naturligt en högre procenthalt med fett än män, eftersom deras
kroppssammansättning är olika och inriktad mot graviditet, amning etc.
Vad bör jag göra om min vattenprocenthalt är låg?
Se till att du regelbundet intar tillräckligt med vatten och arbetar mot att flytta din
kroppsfettsprocenthalt in i ett hälsosamt stadie.
Varför bör jag undvika att använda kroppsanalysvågen då jag är gravid?
Under graviditet ändras en kvinnas kroppssammansättning avsevärt för
att kunna stödja en utvecklande barn. Under dessa förhållanden kan
kroppsfettprocenthaltsavläsningar vara felaktiga och missvisande. Gravida kvinnor
bör därför endast använda viktfunktionen.
RÅD VID ANVÄNDNING OCH SKÖTSEL Väg dig alltid på samma våg placerad på
samma golvyta. Jämför inte viktavläsningar från en våg till en annan eftersom
olikheter kommer att existera på grund av tillverkningsavvikelser. • Placering av
din våg på ett hårt, jämt golv ger bästa precision igen och igen. • Väg dig vid samma
tidpunkt varje dag, innan måltider och utan skor. Med en gång på morgonen är en
bra tidpunkt. • Din våg rundar upp eller ner till närmaste enheten. Om du väger dig
två gånger och får två olika avläsningar ligger din vikt emellan de två. • Rengör din
våg med en fuktig trasa. Använd inte kemiska rengöringsmedel. • Låt inte din våg
bli indränkt med vatten eftersom detta kan skada elektroniken. • Hantera din våg
varsamt – den är ett precisionsinstrument. Tappa den inte eller hoppa på den. • Fara!
Plattformen kan bli hal när den är våt.
All manuals and user guides at all-guides.com
FELSÖKNINGSGUIDE Du måste vara barfota när du använder kroppsfetts- och
total kroppsvattenavläsningar. • Din hud på undersidan av dina fötter kan påverka
avläsningen. För att få bästa möjliga avläsning och konsekvent avläsning, torka
fötterna med en fuktig trasa och lämna dem något fuktiga innan du kliver upp på
vågen.
VARNINGSINDIKATORER
O-Ld Maximal viktkapacitet överskriden.
Err Utom räckvidd, felaktig drift eller dålig kontakt med fötterna. Instabil vikt.
Stå stilla.
Lo Byt ut batteriet.
E1 Parning misslyckades.
TEKNISKA SPECIFIKATIONER
80 cm - 220 cm Kvinna/man
2'8" - 7'21/2" 8 användarminnen
6 - 100 år Idrottar-läge
WEEE-FÖRKLARING Denna markering indikerar att denna produkt inte får
avyttras med annat hushållsavfall inom EU. För att förhindra möjlig skada på
miljö eller person från okontrollerat avfallsavyttrande, återvinn på ansvarsfullt vis
för att främja det fortsatta återanvändandet av materialresurser. För att returnera din
använda enhet, använd retur och insamlingssystemen eller kontakta återförsäljaren
där produkten köptes. De kan se till att produkten återvinns på ett miljösäkert vis.
BATTERIFÖRESKRIFT Denna symbol indikerar att batterier inte får avyttras
bland hushållssopor eftersom de innehåller substanser som kan skada miljön och
hälsan. Avyttra batterier endast vid designerade insamlingspunkter.
15 JAAR GARANTIE FKA Brands Ltd geeft 15 jaar garantie op materiële en
fabrieksfouten vanaf de aankoopdatum, met uitzondering van het onderstaande.
Deze productgarantie van FKA Brands Ltd is niet van toepassing op beschadigingen
veroorzaakt door verkeerd gebruik of misbruik; ongelukken; het bevestigen van
niet-toegestane accessoires; wijzigingen aan het product; en andere condities waar
FKA Brands Ltd geen controle over heeft. Deze garantie is alleen geldig wanneer het
product aangeschaft en gebruikt wordt in het VK / de EU. Een product dat gewijzigd
of aangepast moet worden om gebruikt te kunnen worden in een land anders dan het
land waarvoor het was ontworpen, geproduceerd, goedgekeurd en/of geautoriseerd,
of reparatie van producten die beschadigd zijn door deze wijzigingen, valt niet onder
deze garantie. FKA Brands Ltd is niet verantwoordelijk voor eventuele indirecte,
speciale of gevolgschade. Om garantieservice voor uw product te krijgen, dient u
het product gefrankeerd naar uw plaatselijke onderhoudscentrum te sturen, samen
met de gedateerde kassabon (als bewijs van aankoop). Na ontvangst zal FKA Brands
Ltd uw product repareren of vervangen (waar nodig) en deze gefrankeerd aan u
retourneren. Garantie geldt enkel bij service door het Salter Service Centre. De
garantie komt te vervallen bij service aan dit product door iemand anders dan het
Salter Service Centre.
Deze garantie laat uw wettelijke rechten onverlet. Uw lokale Salter Service Centre is
te vinden op www.salterhousewares.co.uk/servicecentres
DK
MiBODY Salter MiBody er en serie forbundne apparater, som gør det nemmere at
styre vægt og sundhed. Målinger sendes trådløst til din mobiltelefon og kan ses
vha. MiBody App'en, som er gratis at downloade. Der kan holdes øje med tendenser,
og målingerne kan forklares inden for sunde/anbefalede intervaller. Resultaterne
lagres kun på din mobiltelefon og er private, medmindre du vælger at dele dine
præstationer med andre. MiBody bør anvendes sammen med og ikke som en
erstatning for råd fra læger. Hvis du er bekymret over et aspekt af dit helbred, bedes
du søge råd hos en læge.
HVORDAN FUNGERER DENNE SALTER VÆGT ? Denne Salter personvægt anvender
bioimpedansteknologi, hvor en meget svag elektrisk impuls sendes igennem kroppen
for at bestemme henholdsvis fedtvæv og magert væv - den elektriske impuls kan
ikke mærkes og der er ingen risiko forbundet med målingen. Kontakt med kroppen
sker via et ledende stykke film på vægtens platform.
Denne metode beregner på samme tid din vægt, kropsfedt, kropsvand,
kropsmasseindeks (BMI), basalstofskifte, knoglemasse og muskelmasse, hvilket
giver dig et mere præcist mål for din generelle sundhedstilstand og kondition.
Vægten kan gemme personlige data for op til 8 brugere. Vægten kan både bruges til
ovennævnte analyser og fungere som en normal vægt.
KLARGØR VÆGTEN 1. Åbn batterirummet på undersiden af vægten. 2. Fjern
isoleringsfligen nedenunder batteriet (hvis monteret) eller isæt batterier i
overensstemmelse med polaritetstegnene (+ and -) inden i batterirummet. 3. Luk
batterirummet. 4. Vælg kg, st eller lb vægtmodus med omskifteren på undersiden
af vægten. 5. Fjern de skridsikre puder fra vægtens fødder og sæt de vedlagte
27