Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
1 | Leverans
1 x Bäckenbottentränare
1 x Bruksanvisning
Läs bruksanvisningen helt och noggrant!
2 | Avsett ändamål
Bäckenbottentränaren
• stärker bäckenbottenmusklerna
Bäckenbottenträning ökar muskelns styrka och tonus och gör det mycket lättare att kontrollera urine-
ringstrycket. Därför är riktad bäckenbottenträning det bästa botemedlet - inte bara som en förebyggande
åtgärd, utan även för att bekämpa befi ntlig urininkontinens. Bäckenbottentränaren placeras några centi-
meter under bäckenbotten mellan låren, varefter lårmusklerna kläms ihop. Krafsandet är avsett att stärka
bäckenbottenmuskulaturen.
Tillämplig på:
• Obehag på skivan
• Förebyggande av nedsänkning av livmodern
• minskar eller förhindrar urininkontinens
För privat bruk.
3 | Kontraindikationer / Inte lämplig
• Efter nyligen genomförda operationer, särskilt i bäckenbotten, bör träning endast genomföras efter
samråd med den behandlande läkaren. Hur länge efter en operation kommer motsvarande muskler att
fi nnas kvar. Läkaren bestämmer om han ska ta hand om saker.
• Allergiska reaktioner mot materialet
Inte lämplig för barn under 3 år!
4 | Anmärkningar om säker användning av produkten
• Biverkningar som påverkar hela organismen är ännu inte kända. Korrekt tillämpning krävs. Vid felaktig
användning är produktansvar uteslutet.
• Personer med begränsade fysiska, sensoriska eller mentala förmågor bör endast använda bäckenbotten
under övervakning.
• Om dina symtom förvärras eller om du märker ovanliga förändringar, kontakta din läkare omedelbart.
• Vid eventuella ytterligare frågor prata med din läkare!
• På grund av materialets sammansättning kan den bäckenbentränaren bäras direkt på huden så länge
det inte förekommer några yttre eller inre skador. Den bör dock endast användas tillsammans med kläder
under träning.
• För att undvika klämning i huden, använd endast bäckenbotten på kläder.
• Kontrollera värmekudden varje gång innan du använder den om den är sliten eller skadad på något sätt.
Om värmekudden skulle vara sliten eller skadad på något sätt eller om den inte har använts ändamålsen-
lig är det inte tillåtet att fortsätta använda den, utan du ska omgående kontakta återförsäljaren.
5 | Program
1. Ta på dig bekväma kläder och gör några gymnastiska övningar innan du börjar träningen med bäcken-
bottentränaren
2. Lägg bäckenbottentränaren mellan låren, några centimeter nedanför bäckenbot-
ten. Placera den INTE mot bäckenbotten
3. Centrera bäckenbottentränaren med vingarna mot framsidan eller baksidan av
låren. Välj det som är bekvämast för dig
4. Se till att du står korrekt. Stå rakt med fötterna tätt ihop och böj lätt på knäna.
5. Försök att hålla knän, höft och axlar parallella och tryck ihop vingarna med hjälp av
låren, rumpan och bäckenbottenmuskulaturen.
17
Publicidad
