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Nº de Modelo PFEVEL73008.0
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Como fabricante, nosotros esta-
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facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
serviciotecnico@imagefitness.es
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
Calcomanía
de Serie
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Manuales relacionados para Pro-Form 280 RAZOR
Resumen de contenidos para Pro-Form 280 RAZOR
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo PFEVEL73008.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio que aparece arriba para referencias posteriores. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ......... .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones per- sonales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
El número de serie se puede buscar en la calcomanía pegada a la elíptico PROFORM 280 RAZOR. El entrenador elípti- ® máquina para correr. El número de modelo y el lugar co RAZOR 280 proporciona un amplio espectro de donde se coloca la calcomanía con el número de... -
Página 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere un destornillador Phillips , una llave ajustable y un mazo de goma... - Página 6 Para hacer que el montaje sea más fácil, lea la información en la página 5 antes de comenzar el montaje del entrenador elíptico. Identifique las Cubiertas de la Armadura Lado Izquierda y Derecha (48, 49), que están mar- redondeado cadas con pegatinas "Left" y "Right" (L o Left indica Izquierda;...
- Página 7 3. Consejo: Evite pellizcar el Cableado Eléctrico (86). Comience a atornillar todos los tornillos antes de apretar alguno de ellos. Atadura Evite pellizcar el de los Cableado Eléctrico Haga que otra persona sujete el Montante cables (86) Vertical (2) cerca de la Armadura (1). Ubique la atadura de los cables en el Montante Vertical (2).
- Página 8 5. Identifique las Cubiertas del Estabilizador Izquierdo y Derecho (5, 16), que están mar- Atadura de los cables cadas con pegatinas "Left" y "Right" (L o Left indica Izquierda; R o Right indica Derecha). Atadura de los cables Haga que otra persona sujete la Barra de Pulso Derecha (16) cerca del Soporte de la Consola (3).
- Página 9 8. Mientras una persona sostiene la Consola (4) cerca del Soporte de la Consola (3), conecte el cable de la consola al Cableado Eléctrico (86). Luego conecte los cables de control de pulso Alambres de Pulso de la consola a los Cables del Sensor de Pulso (37).
- Página 10 10. Identifique el Pedal izquierdo (12), que está marcado con una pegatina "Left”, y oriéntelo como se indica. Fije el Pedal Izquierdo (12) al Brazo del Pedal (14) izquierdo con tres Tornillos Botón de M10 x 70mm (75), tres Arandelas Divididas de M10 (78) y un Tornillo de M4 x 16mm (94).
- Página 11 12. Aplique una buena cantidad de la grasa inclui- da a los ejes del Montante Vertical (2). Luego aplique una pequeña cantidad de grasa a dos Arandelas Ondulatorias (88). Oriente la Cubierta Interno del Brazo (22) y la Base del Brazo (6) derecho como se indica. Deslice la Cubierta Interna del Brazo (22) y la Base del Brazo Derecho (6) por el lado derecho del Montante Vertical (2).
- Página 12 14. Aplique una pequeña cantidad de grasa al cilin- dro de un Perno con Collar de M6 x 72mm (21). Haga que otra persona sostenga el Brazo del Pedal (14) derecho dentro del soporte situado en la Base del Brazo Superior (6) derecho. Lubrique Fije el Brazo del Pedal (14) derecho a la Base del Brazo (6) derecho con el Perno con Collar...
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Página 13: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO NIVELAR EL ENRENADOR ELÍPTICO Para mover el entrenador elíptico, párese frente a Si el entrenador elíptico éste, coloque un pie sobre una de las ruedas y se balancea ligera- sostenga firmemente el extremo superior del mon- mente sobre el suelo tante vertical. -
Página 14: Cómo Realizar Ejercicios En El Entre- Nador Elíptico
CÓMO REALIZAR EJERCICIOS EN EL ENTRE- NADOR ELÍPTICO Para subirse en el entrenador elíptico, agarre los manubrios y coloque un pie en el pedal que se encuen- Brazos tre en la posición más baja. Luego coloque el otro pie en el otro pedal. Empuje los pedales hasta que ellos empiecen a moverse en una moción continua. -
Página 15: Diagrama De La Consola
DIAGRAMA DE LA CONSOLA Resistance Dial CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA IMPORTANTE: Antes de usar la consola por primera vez, debe seleccionar BIKE o ELLIPTICAL; si no lo hace la consola no mostrará la información correc- La consola avanzada ofrece una selección de carac- ta. - Página 16 CÓMO REGISTRAR LOS AJUSTES DE LA CONSO- 4. Si la consola está controlando una bicicleta de ejercicios, seleccione una unidad de medida. 1. Presione cualquier botón en la consola o Cuando la consola controla una bicicleta de ejerci- comience a pedalear para encender la consola. cios, la consola puede mostrar la velocidad y la distancia en millas o kilómetros.
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Página 17: Como Usar La Función Manual
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La esquina inferior izquierda de la pantalla mostrará la distancia que usted ha pedaleado. 1. Presione cualquier botón en la consola o comience a pedalear para encender la consola. Nota: Si la consola controla una bicicleta de ejerci- cios, la distancia se mostrará... - Página 18 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese que sus manos estén colocadas en la posición Si hay hojas de que se describe. Tenga cuidado de no mover sus Contactos plástico protecti- manos excesivamente o apretar los contactos de vo sobre los con- metal muy apretadamente.
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Página 19: Cómo Usar Un Entrenamiento Preselec- Cionado
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PRESELEC- Al hacer ejercicios, CIONADO se le avisará como mantener su ritmo 1. Presione cualquier botón en la consola o de pedaleo cerca comience a pedalear para encender la consola. del objetivo del segmento actual. Un momento después de iniciar el pedaleo o pre- Cuando aparece sionar un botón, la pantalla se encenderá. -
Página 20: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas página 24. CÓMO AJUSTAR LA BANDA del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente todas las piezas desgastadas. Si siente que los pedales resbalan cuando pedalea, Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húme- incluso cuando están configurados para su máxima do y una pequeña cantidad de jabón suave. -
Página 21: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS AVISO: Quemar Grasas—Para quemar grasas eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de iniciar éste o cual- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los quier programa de ejercicios consulte con su primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorí- médico. -
Página 22: Estiramientos Recomendados
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca a saltos. 1. Estiramiento tocando la punta de los pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. - Página 23 NOTAS...
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Página 24: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEL73008.0 R0908A Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Armadura Imán Montante Vertical Protectora Delantera Izquierda Suporte de la Consola Protectora Delantera Derecha Consola Protectora Izquierda Baranda Izquierda con Sensor de Protectora Derecha Pulso Banda Brazo del Brazo Rueda del Brazo Estable Cubierta de la Armadura Izquierda... - Página 25 Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Tornillo de M3 x 12mm Tornillo de M4 x 20mm Arandela Ondulatoria Perno Botón de M8 x 38mm Arandela de M4 Arandela de M8 Tornillo de M8 x 19mm Tornillo de Tierra Tornillo de M4 x 48mm Arandela Dividida M6 Tornillo de M4 x 25mm Tornillo con Nylon de M6 x 18mm...
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Página 26: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo PFEVEL73008.0 R0908A... - Página 27 DIBUJO DE LAS PIEZAS B—Nº de Modelo PFEVEL73008.0 R0908A...
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Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar componentes de repuesto lea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • número de modelo y número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...