Bowflex MAX TRAINER Serie Manual Del Usuario página 25

intervalos. La pantalla del perfil de entrenamiento muestra el índice objetivo de quema para el programa de intervalo. Para más detalles, consulte la
sección "Programa MAX 14 MINUTE INTERVAL" del manual.
Intervalo máximo 7 minutos (4 intervalos)
Intervalo máximo 21 minutos (12 intervalos)
ENTRENAMIENTOS DE MODO DE BENEFICIO
Los entrenamientos de modo de beneficio muestran el perfil de progreso del programa en niveles de resistencia. Cada columna del perfil muestra
un segmento de entrenamiento. Cuanto más alta sea la columna, mayor será el nivel de resistencia. Durante un entrenamiento de modo de
beneficio, la pantalla Benefit Zone (Zona de beneficio) sugiere un índice objetivo de quema para optimizar el programa. Cada entrenamiento es de
15 minutos.
La columna intermitente muestra el segmento actualmente activo. La consola ajustará el nivel de resistencia para seguir la pantalla del perfil de
entrenamiento.
Nota: s i el nivel de resistencia se ajusta durante un entrenamiento, el perfil del programa de entrenamiento también cambiará.
Quema de calorías (6 segmentos)
(utilice la zona de beneficio "Fat Burn" [Quema de grasa])
Escaleras (6 segmentos)
(utilice la zona de beneficio "Performance" [Rendimiento])
Manual (utilice la zona de beneficio "Endurance" [Resistencia])
El programa de entrenamiento manual es un entrenamiento abierto que cuenta el tiempo de
entrenamiento total. Durante un entrenamiento Manual, la pantalla del perfil de entrenamiento muestra
el nivel de resistencia.
Nota: dado el diseño abierto del entrenamiento manual, el botón Add Time (Agregar tiempo)
está deshabilitado.
Intervalo máximo 14 minutos (8 intervalos)
Quema de grasas (6 segmentos)
(utilice la zona de beneficio "Fat Burn" [Quema de grasa])
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