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COMMENT RÉGLER LE CARDIOVÉLO
Le cardiovélo peut être réglé pour un confort et une efficacité
maximum. Les instructions ci-dessous décrivent une approche
du réglage du cardiovélo pour assurer un confort optimal de
l'utilisateur et une position idéale du corps. Vous pouvez choisir de
régler le cardiovélo différemment.
AVERTISSEMENT
N'ajustez pas la hauteur du siège ou
du guidon au-delà de la marque MAX
sur la barre de hauteur du guidon.
A
B
A
B
D
AJUSTEMENT DU SIÈGE
Une hauteur de siège correcte permet d'assurer une efficacité
et un confort maximum pour l'exercice, tout en réduisant
le risque de blessure. Réglez la hauteur du siège pour vous
assurer qu'il est dans la bonne position, celle qui permet de
conserver une légère flexion du genou lorsque vos jambes sont
en position allongée.
RÉGLAGE DU GUIDON
La position correcte du guidon est basée principalement sur le
confort. En général, le guidon doit être positionné légèrement
plus haut que la selle pour les cyclistes débutants. Les cyclistes
avancés pourraient essayer différentes hauteurs pour obtenir la
disposition qui leur convient le mieux.
A. Position horizontale de la selle
C
Tournez le levier de réglage dans le sens antihoraire pour
faire glisser le siège vers l'avant ou l'arrière, selon votre choix.
C
Tournez le levier dans le sens horaire pour verrouiller la position
du siège. Vérifiez le bon fonctionnement de la glissière du
siège.
B. Hauteur du siège
Tournez le bouton de réglage dans le sens antihoraire, puis
ajustez le siège pour obtenir une position de pédalage
confortable. Tournez la molette dans le sens horaire pour
verrouiller la position du siège.
C. Hauteur du guidon
Tournez la molette de réglage dans le sens antihoraire tout
en relevant ou abaissant le guidon avec l'autre main. Tournez
la molette de réglage dans le sens horaire pour verrouiller la
position du guidon.
D. Sangles de pédale
Placez la pointe du pied dans la cage d'orteil jusqu'à ce
qu'elle soit centrée sur la pédale, puis tirez la sangle de la
pédale vers le haut pour la serrer avant l'utilisation. Pour
retirer votre pied de la cage d'orteil, desserrez la sangle et
retirez votre pied.
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