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6). Si la superficie de la consola tiene una hoja de
plástico transparente, retírela.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1
Encienda la consola.
Para encender la consola, presione cualquier
botón en la consola o simplemente comience a
pedalear. La pantalla se enciende y la consola
queda lista para su uso.
2
Seleccione la función manual.
Cada vez que
enciende la consola,
la modalidad
manual es la que se
selecciona. Si es
que usted ha selec-
cionado un programa, seleccione la modalidad
manual de nuevo al presionar cualquiera de los
botones Programas en forma repetida hasta que
la pantalla muestre el tiempo [TIME] como 0:00.
3
Comience a pedalear y cambie la resistencia
[RESIST.] de los pedales como lo desee.
Mientras que usted
pedalee, cambie la
resistencia presio-
nando los botones
de aumentar o dis-
minuir la Resisten-
cia. Hay diez niveles de resistencia. Nota:
Después que se presionen los botones, tomará
un momento para que los pedales alcancen el
nivel de resistencia seleccionado.
4
Siga su progreso con la pantalla.
La sección superior
de la pantalla mues-
tra el tiempo trans-
currido y la distan-
cia, en millas o kiló-
metros, las cuales
usted ha pedaleado. La pantalla cambia de
modalidad en algunos segundos. Nota: Cuando
usted seleccione un programa inteligente la pan-
talla mostrará el tiempo que le queda en el pro-
grama en ves del tiempo transcurrido.
La segunda sección
de la pantalla muestra
su ritmo de pedaleo,
en millas [MPH] o
kilómetros por hora
[KPH].
La tercera sección de
la pantalla muestra el
número aproximado
de calorías [CALS.]
que usted ha consu-
mido y el nivel de
resistencia de los pedales. La pantalla cambia de
modalidad en algunos segundos. La pantalla
también muestra su ritmo cardíaco cuando está
usando el sensor de pulso de mano o el sensor
opcional de pulso para pecho (vea el paso 5 en
la página 11).
La última sección de
la pantalla mostrará
una pista que repre-
senta 400 metros (1/4
milla). A modo de que
usted se ejercita, indi-
cadores aparecerán repetidamente en sucesión
alrededor de la pista hasta que toda la pista apa-
rezca. Después, la pista desaparecerá y los indi-
cadores aparecerán de nuevo en sucesión.
Nota: La consola
puede mostrar velo-
cidad y distancia en
millas o kilómetros.
Las letras "MPH"
(millas por hora) o
"KM/H" (kilómetros por hora) aparecerán en la
pantalla para mostrar qué unidad de medida se
ha seleccionado. Para cambiar la unidad de
medida, mantenga presionado el botón de
Selección de Programas [PROGRAM SELECT]
localizado al extremo derecho por unos cuantos
segundos. Aparecerán en la pantalla una "E"
para millas Inglesas o una "M" para kilómetros.
Presione el botón de aumento de Resistencia
para seleccionar el método unidad de medida.
Después, presione el botón de Selección de
Programas para grabar su selección. Nota:
Cuando usted cambie las pilas, será necesario el
seleccionar de nuevo la unidad de medida.
10
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