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Programas de quema de calorías, quema de grasa y escaleras
Los programas de quema de calorías, quema de grasa y escaleras muestran el perfil del curso del programa en niveles de resistencia. Cada
columna del perfil muestra un segmento de entrenamiento. Cuanto más alta sea la columna, mayor será el nivel de resistencia. Cada entrenamiento
es de 15 minutos.
La columna intermitente muestra el segmento actualmente activo. La consola ajustará el nivel de resistencia para seguir la pantalla del perfil de
entrenamiento.
Nota: s i el nivel de resistencia se ajusta durante un entrenamiento, el perfil del programa de entrenamiento también cambiará.
Quema de calorías (4 segmentos)
Escaleras (4 segmentos)
Manual
El programa de entrenamiento manual es un entrenamiento abierto que cuenta el tiempo de entrenamiento total.
Durante un entrenamiento Manual, la pantalla del perfil de entrenamiento muestra el nivel de resistencia.
Nota: dado el diseño abierto del entrenamiento manual, el botón Add Time (Agregar tiempo) está
deshabilitado.
Para iniciar un programa de entrenamiento:
1.
Párese en la máquina.
2.
Presione el botón PROGRAMS (Programas) para seleccionar el programa de entrenamiento deseado.
3.
Presione el botón ENTER/START (Intro/Inicio) para iniciar el programa de entrenamiento elegido.
Modo de pausa/resultados
Para interrumpir un entrenamiento:
1. Deje de pedalear y presione el botón PAUSE/STOP (Pausa/Alto) para hacer una pausa en el entrenamiento.
A l pausar, la pantalla de la consola muestra "WORKOUT PAUSED" (Entrenamiento en pausa).
Nota: l a consola se interrumpirá automáticamente si no hay ninguna señal de RPM durante 5 minutos.
2. Para continuar el entrenamiento, presione ENTER/START (Intro/Inicio) o comience a pedalear.
P ara finalizar el entrenamiento, presione el botón PAUSE/STOP (pausa/alto). La consola muestra "WORKOUT COMPLETE" (Entrenamiento
completo), guarda el entrenamiento y luego muestra los valores del resultado del entrenamiento (Total Calories (Calorías totales, Total Time
(Tiempo total), Average Calorie Burn Rate (Índice de quema de calorías promedio), Average Heart Rate (Frecuencia cardíaca promedio),
Average RPM (RPM promedio) y Average Resistance Level (Nivel de resistencia promedio).
Si no hay entradas en la consola durante 5 minutos, entrará automáticamente al modo de encendido/reposo.
Quema de grasas (4 segmentos)
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Manual de ensamble/del usuario
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