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Idiomas disponibles
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PErFiLES DE METAS
TArGET 1 – TiME [META 1 - TiEMPo]: Le permite al usuario establecer una meta basada en el tiempo que debe
durar su sesión de ejercicio. La meta de tiempo se puede establecer entre 15:00 y 99:00 minutos. El TIEMPO se cuenta
en forma regresiva. La DISTANCIA y las CALORÍAS comienzan a contarse a partir de cero.
TArGET 2 – DiSTAnCE [META 2 - DiSTAnCiA]: Le permite al usuario establecer una meta basada en la distancia
que desea cubrir. La meta de distancia se puede establecer de 0.25 a 26.25 millas. La DISTANCIA se cuenta en forma
regresiva. El TIEMPO y las CALORÍAS comienzan a contarse a partir de cero.
TArGET 3 – CALoriES [META 3 - CALorÍAS]: Le permite al usuario establecer una meta basada en el número de
calorías que desea quemar. Esta meta se puede establecer de 20 a 980 calorías. Las CALORÍAS se cuentan en forma
regresiva. El TIEMPO y la DISTANCIA comienzan a contarse a partir de cero.
no TArGET [ninGUnA META]: Le permite al usuario seleccionar un perfil de sesión de ejercicio sin una meta
específica de tiempo, distancia o calorías. El TIEMPO, la DISTANCIA y las CALORÍAS comienzan a contarse a partir
de cero.
PErFiLES DE SESionES DE EJErCiCioS
1) MAnUAL: Ajuste la velocidad y la inclinación manualmente durante su sesión de ejercicio.
2) inTErVALS (inTErVALoS): Le ayuda a mejorar su fuerza, velocidad y resistencia al aumentar
y disminuir la velocidad y la inclinación durante toda su sesión de ejercicio para que participen mejor su corazón y otros
músculos.
Segmento
Calentamiento
1
2
Tiempo
4:00 min
90 seg
30 seg
Velocidad
1
1.5
2
4
Inclinación
1
1.5
0.5
1.5
56
T101-CT5.2-OM-rev1.2.indd 56-57
Los segmentos 1 y
2 se repiten hasta
que se llega a la
meta.
3) WEiGHT LoSS (ConTroL DE PESo): Le ayuda a bajar de peso al aumentar y disminuir la velocidad y la inclinación, al mismo
tiempo que le mantiene a usted en su zona óptima para quemar grasa.
Segmento
Calentamiento
1
2
Tiempo
4:00 min
30
seg
30
seg
30
Inclinación
0
0.5
1.5
1.5
Velocidad
1
1.5
2
2.5
PArA PonEr LA ConSoLA En CEroS
Oprima la tecla de paro STOP durante 3 segundos.
EnFriAMiEnTo
Esta función pone la caminadora en el modo de enfriamiento. El periodo de enfriamiento dura 4 minutos y disminuye la velocidad y la
inclinación para que su corazón tenga oportunidad de volver a adaptarse a la menor demanda de energía.
PArA TErMinAr SU SESiÓn DE EJErCiCio
La pantalla centellea la palabra "gOAL COMPLETED" y emite un sonido para indicarle que ha terminado su sesión de ejercicio. La
información de su sesión de ejercicio aparece en la consola durante 30 a 45 segundos y luego se borra.
PArA ELiMinAr LA SELECCiÓn ACTUAL
Para eliminar la selección actual de programa o para borrar la pantalla, sostenga oprimida la tecla de paro STOP de 3 a 5 segundos.
3
4
5
6
7
8
Los segmentos
seg
30
seg
30
seg
30
seg
30
seg
30
seg
del 1 al 8 se
repiten hasta que
1
0.5
0.5
0.5
1
1.5
se llega a la meta.
3
3.5
4
3.5
3
2.5
57
7/19/10 4:17 PM
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