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AJUSTES
Esta sección explica cómo ajustar el sistema de pesas. Vea las GUÍA DE EJERCICIOS en la página 26 para
información importante sobre cómo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios. También, consulte la
guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta de varios ejercicios.
Cada vez que se utilice el sistema de pesas hay que asegurarse de que todas las piezas estén correctamente
apretadas. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada.
CAMBIO DE LA CONFIGURACIÓN DE PESO
Para cambiar la configuración de la pila de pesas,
introduzca un Pasador de Pesas (26) por debajo de
la Pesa deseada (22). Introduzca el Pasador de
Pesas de manera que el extremo curvo haga con-
tacto con la pila de pesas. Gire el extremo curvo
hacia abajo.
Nota: Debido a los cables y las poleas, la canti-
dad de resistencia de cada estación de
ejercicios puede diferir del ajuste de peso. Use
la Tabla de Resistencia de Pesas de la página
23 para encontrar la cantidad aproximada de
resistencia en cada estación de pesas.
FIJACIÓN DE LOS ACCESORIOS
Conecte la Barra Lateral (35) al Cable Superior (55)
en la estación de polea superior con un Soporte de
Cable (37).
Para algunos ejercicios, conecte una Cadena (83)
entre la Barra Lateral (35) y el Cable Superior (55)
con dos Soportes de Cables (37). Ajuste la longi-
tud de la Cadena entre la Barra Lateral y el
Cable Superior de modo que la Barra Lateral se
encuentre en la posición de inicio correcta para
el ejercicio que va a realizar.
La Barra Lateral (35) o la Correa de Asidero (no se
muestra) pueden fijarse a cualquiera de las esta-
ciones de polea de la misma manera.
83
37
21
22
26
55
37
35
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