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PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA:
nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
sistema de entrenamiento, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones
personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de iniciar cualquier programa de ejer-
cicios consulte con su médico. Esto es
especialmente importante para personas de
edades superiores a 35 años o para aquellos
que tengan problemas previos de salud.
2. Use el sistema de pesas sólo de la manera
descrita en este manual.
3. Es responsabilidad del propietario asegu-
rarse de que todos los usuarios del sistema
de pesas sean informados adecuadamente
de todas las precauciones.
4. El sistema de pesas está previsto exclusiva-
mente para su uso en casa. No use el
sistema de pesas en un entorno comercial,
de alquiler o institucional.
5. Use el sistema de pesas sólo en una superfi-
cie nivelada. Cubra el área del suelo que
está debajo del sistema de pesas, para pro-
teger el suelo.
6. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Reemplace
inmediatamente cualquier pieza gastada.
7. Nunca deje que los ninos menores de 12
años ni las mascotas se acerquen al sistema
de pesas.
8. El sistema de entrenamiento no debe ser uti-
lizado por personas que pesen más de 136
kg.
9. Use la ropa adecuada mientras realiza los
ejercicios; no use ropa suelta que pueda
Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
quedar atrapada en el sistema de pesas.
Siempre use calzado atlético para proteger
sus pies.
10. Mantenga las manos y pies lejos de las
piezas móviles.
11. Conecte siempre la pila de pesas con el
pasador de seguridad después de realizar
los ejercicios, para evitar el uso no autor-
izado del sistema de pesas (ver BLOQUEO
DE LA PILA DE PESAS en la página 23).
12. Asegúrese de que todos los cables per-
manezcan en sus poleas en todo momento.
Si los cables se unen mientras usted realiza
los ejercicios, deténgase inmediatamente y
asegúrese de que los cables están en las
poleas.
13. Siempre párese sobre la placa para los pies
cuando realice un ejercicio que pueda
causar que el sistema de pesas se incline.
14. Nunca suelte los brazos, la palanca para las
piernas o la correa de asidero mientras las
pesas están levantadas. Estas caerán con
gran fuerza.
15. Siempre que realice un ejercicio que no
requiera la barra lateral, desconéctela del
sistema de entrenamiento.
16. El exceso de ejercicio puede causar lesiones
graves o la muerte. Si siente desfallec-
imiento o dolor mientras hace ejercicios,
pare inmediatamente y comience el
enfriamiento.
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